Kad domas ir kaitinošas un nekontrolējamas - rūpējieties par ķermeni, meklējiet Dievu un tas nav redzams - dodieties kalnā, dzīve ir zaudējusi visas krāsas un ritmu - tad atrodiet sevi.

Persona meklē atbildes uz jautājumu "kāpēc". Un ar katru atbildi dziļāk padziļinās evolūcijas un dzīves uz planētas Zeme vēsture.

Šīs niršanas metodi nosaka individuāli. Daži izvēlas mācīties par dzīvi caur ikdienas dzīvi, citi - caur mākslu, citi - sevi uztic reliģijai, filozofijai vai dzīves cēloņiem. Un kādam patīk mūsu varonis Maksims Šiškins, - pēta pasauli un sevi caur dabu. Galu galā viņa spēj parādīt lietas tādas, kādas tās ir, līdzsvarot, mācīt, sajaukt un parādīt radītāju.

Izpētot dabu, cilvēki kļūst par savas apziņas arheologiem, un, izprotot sevi, viņi dažreiz izprot Visuma likumus, maina vidi un ar savu rīcību pārveido citus.

Pētījumi par garīgās prakses robežu

Сьогодні Maksims Šiškins divu bērnu tētis, web dizainers un ekstrēms blogeris. Reiz, dzīvojot Dņepērā, viņš sapņoja par filmu veidošanu, mūzikas ierakstīšanu, bet atrada savu vietu starp ledainajiem ezeriem, brikšņiem, smiltīm, alām un kalniem. Viņš saka, ka daba ir labākais viņa dzīves spēles laukums, kas arī māca būt sirsnīgam.

Līdz 2012. gadam viņa dzīvē trūka "garšvielu", viņš nejuta dzīves aizraušanos. Tagad viņam ir 28 gadi, un 8 no viņiem ir XNUMX gadus veci. Maksims nocietina ķermeni: iegremdē aukstā ūdenī, skraida tuksnesī un eksperimentē ar ķermeni džungļos. Par sevi Instagram viņš raksta: "Es izzinu sevi savvaļā, iegrimis tās detaļās un principos."

Pirms 5 gadiem ar diviem bērniem un mīļoto sievu vīrietis apceļoja pasauli. Tagad tie ir vairāk nekā 37 valstis. Sacietēšanas laikā viņš izmanto savu metodi 80/20, kur 80 pievērš uzmanību sacietēšanai, bet 20 - galējībai. 2017. gadā Maksims noskrēja 100 kilometrus pāri Sinaja tuksnesim 14 stundās un 25 minūtēs. Tagad viņš gatavojas peldēties Dņepras kajakos. Maršruta garums sasniedz 1100 kilometrus.

Garīgums ir mums ārkārtas dzīves situācijās, tas ir mūsu domas, valoda, darbības, cilvēka iekšējie faktori.

Garīgā veselība ir dinamisks stāvoklis, slāpes pēc dzīves un radošuma, vēlme pēc zināšanām, sevis izzināšanas, sevis pilnveidošanas. Sevis izzināšana ir neatņemama cilvēka garīgās veselības sastāvdaļa.

Pašizziņa - ir zināšanas par tās būtību, gan negatīvu, gan pozitīvu īpašību atklāšana, kā arī iespējas, kas var kalpot pareizai, visaptverošai un harmoniskai indivīda attīstībai. Šis process ir garš, nemainīgs, sarežģīts un individuāls.

Viņš uzskata savvaļas dzīvniekus neitrālā vidē bez liekiem satraukumiem par piemērotāko vidi sacietēšanai.

- Es studēju sevi stresa situācijās, savvaļā, jo tas nesaista cilvēka prātu. Galu galā es sāku saprast, ka man patīk kontakts ar stresu. Es mīlu aukstu ūdeni, grūtos apstākļus, ko ūdens rada. Ja iedomājaties, ka ķermenis ir komēta, pēc atgriešanās aukstajā ūdenī jūs sākat ķert dzirksteles, kas lido no tā lidojuma.

Auksts atver unikālu ceļu. Pieaugušā dzīvē, pateicoties sacietēšanai, Maksims Šiškins iemācās ieklausīties sevī un novērtēt, nevis atkārtot kādu, bet izdarīt savu izvēli.

- Es praktizēju savu vēlmju, ideju izjūtu un to īstenošanu. Es visu gribu atvērt pats, tāpēc neko citu nepraktizēju. Tas ir saviļņojums, kad prātā nāk dīvaina ideja, piemēram, ripošana pa akmens slidkalniņu. Tad es saprotu, ka tā ir sirsnīga doma, un, ja es to realizēšu, es būšu tuvāk sev.

Vairākus gadus iepriekš Maksims praktizēja "apzinātu elpošanu", ilgstoši turot gaisu - "Tas mani nostādīja īpašā viegluma stāvoklī, jo piesātinājums ar skābekli ietekmē apziņu". Tagad viņš mēģina atbrīvoties no jebkādas prakses, tikai no savām individuālajām metodēm.

- Cilvēki ir pieraduši ierobežot sevi ar dzīvesveidu, praksēm, un es varu klausīties jebko, praktizēt jebko. Tas viss ir forma, un man ir svarīgi, vai tādā formā ir kaut kas ģeniāls.

Mainīt katru dienu

Maksims sevi sauc par cilvēku, kurš laiku pa laikam nonāk dabā un atrod tur interesantu apziņu. Viņš saka, ka cilvēka un dzīves savienības pirmais posms notiek, kad cilvēks atrodas šajā stāvoklī, bet otrais - kad viņš to pāriet un atgriežas sabiedrībā. Tajā pašā apvienošanās brīdī cilvēks ne visai saista sevi ar to, kas viņš ir, jo jūt integritātes uzplaiksnījumu. Un, kad viņš atgriežas, rodas iedvesmas sajūta. Cilvēks kļūst reāls, jo saprot, ka nav jēgas izlikties.

- Starp dabu, cilvēks saprot lietu stāvokli un vēlas palikt pats. Un nāve ir spilgts notikums, un es tajā saskatu potenciālu. Daudzas lietas, ko es daru, iziet caur nāves filtriem, lai atsijātu patiešām svarīgo.

Viņš saka, ka viņa pasaules un dabas izpēte ir kļuvusi neviennozīmīga.

- Pasaule ir sarežģītāka, nekā mēs domājam, kad sēdējam vienuviet un desmit gadus darām to pašu. Pēc šī atklājuma un es kļuvu sarežģītāks, es varu ātri mainīt savu viedokli, jo cilvēki ir sarežģīti, pasaule ir sarežģīta.

Kas un kā vēl izpētīja sevi dabā:

 

Serhijs Gordienko, 62 gadus vecs Ukrainas ceļotājs un ekstrēmo solo izdzīvošanas speciālists. Cilvēks ir pazīstams ar ūdeni, kalniem, slēpošanu, pārgājieniem un alu veidošanu. Viņš ir tas, kurš 98. gadā otro reizi pacēla Ukrainas karogu Ziemeļpolā.

Sergejs Gordienko 7 mēnešus staigāja gar Antarktīdas krastiem. Tad viņš sešus mēnešus devās cauri Ziemeļāfrikai, šķērsojot Sahāru no Marokas līdz Ēģiptei temperatūrā līdz + 50 grādiem.

Ārkārtīgi kajaki Amazones krastā līdz Magadanai, kur viņu piemeklēja sešu punktu vētra, kad viņam četrās dienās bija jāatrodas nelielā laivā, pārvarot bailes, aukstumu, ķermeņa sāpes no tā, ka pietūkušas gandrīz nekustīgas ekstremitātes. Ceļoja uz Kamčatku, Japānas salu Hokaido. Gordienko bija pirmais, kurš izstaigāja visu BAM un peldēja visu Ob upi no Novosibirskas līdz Salekhardam (4000 kilometru).

Visu vīrieša ceļojumu galvenais mērķis bija vākt materiālus par izdzīvošanas psiholoģiju ekstremālos apstākļos.

Kā miljoniem gadu darbojas dabas sistēma, kā okeāns rada viļņus bez cilvēka uzmanības, kā aug koks, kā piedzimst putns, kā akmens miljoniem gadu dzīvo vienā vietā? Daba ir maināma. Šī sarežģītība un varenība, atšķirībā no cilvēku primitīvās pasaules, vilina cilvēku katru reizi darīt pārsteidzošas un vienlaikus nāvējošas lietas.

- Kad es jūtu sarežģītu potenciālu, es saprotu, ka ir kaut kas sarežģītāks, gudrāks par mums. Tas mani piesaista. Un, kad savvaļā jūtos ērti - tad es to redzu kā atlīdzību par pacietību un risku. Atrodoties dabā, esmu viens un nemeklēju atbildes, kas neeksistē. Es piedzīvoju apvienošanos, tas ir vārdu atkārtotājs tam, ko es jūtu. Dzīvnieki, cilvēki, elementi - visi no viena atoma, no viena sākuma.

Kas un kā vēl izpētīja sevi dabā:

 

Starp tiem, kuri centās atspēkot sevi vai Dievu, izmantojot ekstrēmu, bija franču ārsts, biologs, ceļotājs Alains Bombārs. 1952. gadā viņš ar vienotu gumijas laivu šķērsoja Atlantijas okeānu 4400 dienu laikā no Kanāriju salām uz Barbadosu (65 kilometru).

Bumbvedējs satricināja medicīnisko un fizioloģisko pārliecību par nāvi un skorbutu, ēdot tikai neapstrādātas zivis un planktonu. Tā bija viņa zinātniskā pieredze par izdzīvošanu un jauna cilvēka piedzimšanu.

Tajā pašā gadsimtā vācu psihoterapeits Hannes Lindemans nolēma pārliecināt pasauli, ka cilvēks ar labi apmācītu psihi izdzīvos pat bezcerīgā situācijā. Gadu vēlāk kajakā viņš 72 dienu laikā šķērsoja ceļu no Laspalmasas uz Sentmārtinas salu.

Lindemans turpināja atkārtot mērķa formulu: "Man veiksies." Viņš saka, ka ar šo domu viņš aizmiga un pamodās, tas bija tā autogēna apmācība.

Ambīcijas vai iedvesma?

Darbs stresa laikā cilvēkā ir izaudzinājis tās īpašības, kuras viņš tagad izmanto ikdienas dzīvē: bezbailība, pacietība, izturība, koncentrēšanās.

- Pastāv izpratne, ka ikdienas situācijas nav biedējošas, un sāpes laika gaitā pāriet. Kad cilvēks iznāk no ūdens, viņš vairs nedomā par to, kas agrāk šķitis svarīgs. Ūdens dod lietu pārdomu un iedvesmu.

Sacietēšana ir noderīga, ja cilvēks ir nomākts, ūdens ļoti blīvi ietekmē ķermeni, to apņem un neatliek nekas cits kā izslēgt domu plūsmu, kurai ir destruktīva ietekme uz viņa dzīvi, un vienkārši izbaudīt smadzeņu izkraušanas brīdi.

- Šķērsojot Dņepru, es iegūšu jaunu pieredzi, kļūšu apjomīgāks. Kad publicēju savu fotogrāfiju aukstā ezerā, nedomāju par cilvēku vērtējumu, un, to ieraugot, vērtēju sevi kā varoni, kurš dara kaut ko sev tuvu un sev saka: "Tad es tur biju"! Un, rakstot ierakstu, es neko neizrotāju, jo dabā tiešām redzu daudz estētikas. Ja es uzaugu ledus ezerā, es vēlos pievienoties šai estētikai.

Izglītojiet caur sevi

Vecākā meita visu savu dzīvi apceļo visu pasauli, novēro tēva pārvērtības un oriģinālos eksperimentus un tiek audzināta, pēc vīra vārdiem, brīva cilvēka, kurš pēta pasauli - pats pēta. Bet līdz šim tikai pateicoties ceļojumiem.

- Izglītība ir viņu uzvedības modeļu un koordinātu sistēmu nodošana bērnam. Es negribētu savus bērnus sabojāt. Es ticu, ka viņi kļūs neatkarīgi, jo man vissliktākais ir tas, ka viņi jūtas saputināti un dzīvo savu dzīvi kā sapnis. Es sapņoju, ka viņi būs pēc iespējas sirsnīgāki attiecībā pret viņu iekšējo dabu, un tas ir sirsnības sekas pret ārējo dabu.

Kas un kā vēl izpētīja sevi dabā:

 

Reinholds Mesners ir itāļu alpīnists, kurš bija pirmais pasaulē, kurš iekaroja visus "astoņus tūkstošus" pasaulē. 1980. gadā viņš bija pirmais pasaulē, kurš iekaroja Everestu vienatnē, bez skābekļa aprīkojuma un āķu palīdzības apdrošināšanai. Tagad 43 gadus vecajam alpīnistam ir vairāk nekā 3000 iekarotu virsotņu, aptuveni 100 pirmie pakāpieni, 24 ekspedīcijas uz augstākajām virsotnēm un virkne unikālu solo pakāpienu.

Vēlāk Mesners dosies cauri tuksnešiem, šķērsojot Antarktīdu, Grenlandi, Takla Makan tuksnesi Ķīnā, sasniedzot ziemeļu un dienvidu poļus un negrasoties tur apstāties.

Kalns pēc kalna, ekspedīcija pēc ekspedīcijas. Viņš par to rakstīs grāmatās “Mana dzīve ir uz robežas”, “Paliec dzīvs” un citās.

Pacelšanās kustība uz garīgās evolūcijas virsotnēm rodas no jautājuma „kāpēc”, un integritāte ir gala punkts. Kad izzūd jautājumi par mainīgo un nemierīgo prātu, cilvēks sāk radīt dzīvi ap sevi un saplūst ar Radītāju, ekstrēmiem pētniekiem tā ir dabiskā vide, no kuras aug dzīvais ķermenis un gars.

Teksts: Anastasija Salašna
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA