Ритм життя пришвидшився. Сучасна людина приймає сотні рішень на день. Що робити, аби не було так складно? Відповідь може бути простішою, ніж ви думаєте!
Говори «ТАК»
Надійшла цікава пропозиція? Запропонували серйозний проєкт? Запросили у країну, де ви жодного разу не були? Захопливо, але ніяково? Іноді довгі роздуми та схеми прийняття рішень лише заплутують. Тож, спершу скажіть «ТАК», та розпочніть підготовку. Вже у процесі справи ви дійсно зможете зрозуміти, чи варто продовжувати. Зате збережете час та енергію, які б витратили на роздуми.
Говори «НІ»
Відмовляти грамотно, легко і приязно – ціле мистецтво. Проте коротко слово «ні» здатне шалено спростити життя кожної людини.
Шеріл Сандберг, операційний директор Facebook, у своїй книзі «Включайся!» пише, що для довгострокового успіху в житті і кар’єрі треба не боятися відмовляти, коли до тебе висувають надмірні вимоги або просять про послугу, на яку у вас немає ні часу, ні бажання.
Говори «НЕ ЗНАЮ»
Зі шкільних часів нас навчають, що говорити «не знаю» – погана ідея. На іспитах краще вже казати на віддалену тему, але не зізнаватися у тому, що ви чогось не знаєте. Сором та страх бути спійманим переслідують чимало людей. Іронія в тому, що чимало з них є об’єктивно ерудованими та відповідальними людьми. Тож, навчитися говорити “я не знаю” і не відчувати сорому чи остраху суспільної думки – ще одна гарна ідея.
Альтернативами словам «не знаю» можуть стати: «мені треба подумати», «це складне / хороше / багатогранне питання, і мені потрібен час, аби дати на нього відповідь». Також гідним варіантом може стати прохання до співрозмовника висловити його власні думки або підказати, із чого доречно розпочати. Наприклад: «Можливо, ваші власні думки з цього питання допомогли б мені надати відповідь».
Формула «відпускання»
Для того, щоб розв’язати якусь складну задачу, іноді її необхідно «відпустити»: розслабитися і дати можливість мозку через низку найнесподіваніших асоціацій прийти до правильного рішення. Тому часто осяяння приходить, коли гуляєш або приймаєш ванну.
Ще один гарний спосіб стимулювати творчу уяву – прогулянка. Адже людство більшість свого існування як виду вирішувало найскладніші завдання на ходу – тікаючи від шаблезубого тигра, в гонитві за мамонтом або в пошуках нового місця для ночівлі. Гарною альтернативою офісним посиденькам є «зустрічі-прогулянки» (walking meetings), коли обговорити проблеми, ідеї та проєкти можна з колегами під час невеличкої прогулянки парком чи навіть вулицею біля офісу. І калорії спалюються, і думається краще, і іншим колегам в офісі із відкритим плануванням не заважаємо.
Оберіть для себе якусь із запропонованих нами «формул спрощення», або спробуйте всі, аби зрозуміти, що краще саме для вас. Порадьте друзям та колегам, і, можливо, складний світ засяє простими фарбами!
Текст: Наталія Бурило
Колажі: Каріна Грилюк
Ukrainian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Ukrainian