Kaya Cale (hevpeyivîna bi Kaya re bixwîne vir) di derheqê "pêkhatên" veşartî de ku divê di kîtila arîkariya yekem a jinê de be û ku ew her gav wê pê re heye.

kaja_k
Kaya Kale (Estonia)

ji 20 salan zêdetir e ku li ser zanistên Ayurveda û Vedic kar dike, nivîskarê yekem pirtûka Estonî ya li ser Ayurveda “Tijbûna Jiyan. Ayurveda pratîkî. Ew seroka Fakulteya Ayurveda li Dibistana Navîn isehîn û Dermanê Folk (Tallinn, Estonia), xwendekarê doktorê Ayurveda Robert Svoboda (USA) serokatiyê dike.

1 Rûnê sosame.

Ji bo jinek yek ji rîtuelên herî girîng û bikêrhatî divê her sibeh bi rûnê susame-xwe bi xwe masûlkirinê be.

2 Avê hêşîn.

Rêbazek girîng ji bo rakirina nermîner ev e ku hûn rûyê xwe bi rûnê rûnê susame bişon, û piştre ji bîr nekin ku ew bi ava şor ve bişon.

3 Du şûşan - bi bîhnfireh û kartol.

Ez her dem gava ku ez li bajarekî nû nan dixwim bi wan re bi min re digirim, lê ez nizanim ka çi li ser nan hate zêdekirin û laşê min dê çawa bertek nîşan bide. Kopî û cardam pileyên min ên Ayurvedic ne mîna Tic Tac ne. Van şorbe dikarin xwarina baştir bikin û alîkar bikin ku baran zêde bikin û şînbûn jî piştî xwarinek pir nebaş bifroşe.

4 Germek piçûk a bi ava germ.

Ez jê re dibêjim şampanya Ayurvedic! Ger di nava rojê de em kêm-hindik ava germ vexwin, ew kanalên di navbera şaneyên laş de paqij dike, pejirandina xurekan û gera enerjiyê pêşve dibe, agirê helandinê geş dike.

Nivîsar û ûdilovanî: Olga Kolesnik

Materyalên mîna

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA