Ma hûn li ser "Sindroma xaniyê nexweş" dizanin? Em ê di derheqê şaxa zanistî de biaxivin, ya ku pirsê lê dike: "Ma xaniyê we an xebata we we nake ku bikuje?" Hûn ê bibînin ka çiqasî girîng e ku bandora kar û cîhên jiyanê li ser rewşa laşî û hestî ya we lêkolîn bike. Her weha hûn ê şîretan bistînin ku ji bo alîkariya avakirina jûreyek ku dê bandorek erênî li tenduristiya niştecîh û mêvanan bike bigire.

Ger xanî "nexweş" be, xwediyên wê jî nexweş in

«Sindroma xaniyê nexweş»(Sindroma avahiya Nexweş - SBS, navê duyemîn "nîşanên girêdayî malê") nexweşiyên tenduristiya mirovî ne ku di avahiyek taybetî de (kar, xanî, civakî-çandî û hwd.) rû didin û ku bi kalîteya nerazîbûnê ya gelek faktorên li deveran re têkildar in.

Pêşketina SBS bi piranî têkildar e:

1Bûyera hewayê ji hêla materyalên zirarê;

2Karê bêkêmasî û / an karbidestiya berbiçav ya pergalên hewcedariyê, hewayê hewayê (rekêşkirina hewayê), germkirina cîh, hwd;

3Faktorên mîkroklamatîk (germahî, humbûn û leza hewayê li odeyan), asta deng û ronahiyê.

Avahiyên ku bi gelemperî SBS re pir caran nîşanên jêrîn hene:

  • ev avahiyên kevn in;
  • xwedî kozikên hewayê;
  • xwedan tirên zirav in;
  • pergala ventilasyonê baş baş nabe;
  • xwedî gelek mobîlyayên sernekeftî, xalîçeyên syntetîk, materyalên polîmerî û mobîlyayê;
  • ew gelek kelûmêran û kelûmelên derveyî bikar tînin;
  • paqijkirin bi kêmasî an ji qalîteya hejar pêk tê;
  • humilityê di avahiyê de pir kêm an pir pir zêde ye, germahî zêde ye an di pir rojê de pir caran diguhere;
  • hewaya hundur xwedî gelek toz, dûmana tutunê an madeyên din ên kîmyewî ye.

Theawa nîşanên SBS nas dikin?

Ya girîng

Heke hûn di avahiyek wusa dirêj de bimînin, nîşanên SBS xirab dibin, lê dibe ku bi qasî ku hûn ji avahiya "nexweş" derkevin, bi tevahî kêm bibin an jî winda bibin. Lêbelê, nîşanên dibe ku ji bo demek dirêjtir berdewam bikin. SBS dirêjtir û balkêş di mirovên ku bi nexweşiyên alerjîk re têkildar dibin, xwedan nexweşiyên kronîk ên çerm û çerm in, lensên têkiliyê digirin û ji "sindroma dîtina computer" (zexta zêde li ser çavan) dikişînin.

Ger nîşanên jêrîn bi vegirtina li jûreyek diyarkirî ve girêdayî ye, dibe ku ew "sindroma xaniyê nexweş" be:
1. êşa çavan (zuwa, sorbûn, tirş), organên tîrêjê (krasîn di poz û qirikê, şuştin, şilîna berfê, qehwe, bêhêvîtiyê), çerm (hişkbûn, çikandin, sorbûn an şilbûna rûyê), hwd .;
2. neurotoxicosis - serêş, diz, bêhn û bêhnek xirab;
3. bîhnfirehiya zirav, lalbûna psîko-hestyarî, depresyon, apatîk;
4. bêhn, winda rûn, êşa abdominal;
5. Nexweşiyên alerjî (asma, eczema, alerjî, hwd.).

Nu tiştek di hundurê odeyê de nehiştin? Li hilberên paqijkirinê bala xwe bidin
Pîşesaziyên çîmentoyê, dîwêr, lîmanên ronahiyê, hilberên paqijkirinê yên ku ji hêla bazara girseyî ve têne pêşkêş kirin, bi gelemperî berbiçav diçin, dibe sedema zirarek piçûk lê rojane. Dezgehvanan jixwe berê "fame" girtiye. Enstîtuya Neteweyî ya Lêkolîn a Tenduristî û Dermanî ya Frensî bi vî rengî encam da ku karanîna pir caran ya van dermanan metirsiya pençeşêrê obstruktural zêde dike ji hêla 22-32%.

Her weha em tewsiye dikin ku hûn xaniyê xwe ji bo 5 tiştên hevpar ên ku dikarin bi pirsgirêkên tenduristiyê qirêj bibin kontrol bikin:

1. Kevirên qirêj. Skinermê mirovî bi berdewamî nûve dibe, û mirî di çaroxan de dimîne û dibe xwarin ji bo marên gûzê. Ew dikarin Ekzema, alerjiya demsalî, acizbûna çerm provok bikin.
2. Çalên venasînasyonê. Qalibê ku li wir xuya dike û kombûna mezin a tozê dikare ji tenduristiyê re zirarê bide.
3. Paqijkerek kevin, ku tê de tunebûna filter taybet rolek girîng dileyize.
4. Qalibê veşartî ku dikare di hemam, jêrzemîn, dîwêr de were veşartin. Pir caran, qalib li deverên şil ên bi gera hewayê ya nebaş an jî ku şilek berhev dibe û radiweste, xuya dibe.
5. Mûçek rûnê. Gava ku hûn ji serşokê derdikevin û lingên xwe yên şilî li ser mat dimînin, piyal yekser tê şûştin, afirandina jîngeheke xweşbîn ji bo pêşxistin û berhemanîna mîkroorganîzmên xeternak. Pîvanê bi mehê bi kêmî ve çend caran di nav ava germ de bişo.

Ew çêtir e ku ji pêşîlêgirtinê ve pêşî lê bigirin. Meriv çawa tenduristî û mala xwe biparêze?

Me hêsan kom kir awayên paqijkirina odeyê ji toksînan, û di heman demê de ji bo baştirkirina mîkrojeya gelemperî.

  • Malên mezin zêde dibin. Ew kêrhatî ye ku li her nuqteyê hin zemînên "kesk" çêkin. Nebatên wekî chlorophytum, Philodendron û ficus hewayê çêtirîn paqij dike. Ji bo pêşî li girtina zarokên piçûk an kûwanan bigrin, divê ew li cîhek ewle bicîh bibin.
  • Bikaranîna bîhnfirehiyan, bîhnxweşên hewayê, repelentên insanan, kîmyewî ji bo paqijkirina zemîn û daran bi sînor bikin. Di heman demê de, şemên bîhnxweş ên bijartî yên bi rûnên xwezayî ve hatî hilbijartin dikarin piştî rojek tîr û zirav, aramî, xweşbîniya xweşewitînin an aram bibin. Hilbijartin û bîhnek ji insanên xwezayî hilbijêrin û bi labelê binivîsin: "Ne şewitandin", "Kilor, fosfates, hilberên neftê, amoniak, asîd, solvent alkaline, nitrat û borates nade."
  • Li her hewayê rojane li odê hewa bikin. Kar û cîhê zindî bişon. Bi rêkûpêk zuwa bikin.
  • Carapikên zêde derxistin. Kêmtirîn amûrên pêwist û dekarê yên ku dikarin axê berhev bikin bihêlin.
  • Di şûna plastîk de ji pembû an daristanê veberhênanê li ser arvan, kêr û tiştên din ên hevbeş pêk tê. Li tenişta paşîn, nîgarên ji chipboard-ê têne çêkirin formaldehyde hene. Ew kansokozek e ku di nav dûmanên tutunê û kehrebayê de jî tê dîtin.
  • Vebijêrkek avê saz bikin da ku ne tenê bi kêmî ve 1,5 lître di rojê de vexwe, lê her weha li ser bingehek paqij jî bide çêkirin.

Em hêvî dikin ku zanibin ka "şaneya xaniyê nexweş" çi ye, meriv çawa nîşanên odeya "jehrê" nas dike, û çi gav bavêje da ku rewş baştir bike dê alîkar bike ku zûtir nîşanên yekem ên hawîrdorek agirbest hilweşînin û bihuştek rastîn ava bikin.

text: Natalia Burylo
Collages: Victoria քաղաքապետova

Materyalên mîna

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA