Dema ku muzîk, bîhn an temaşekirina vîdyoyek sohbet jî ji "kêfa li ser çerm" ji kêfê vedibe, gelek kes bi vê hîsê xweşik haydar dibin. Lê ne ku her kes pê dizane ku ev hest bi ne tenê navekî zanistî heye - reaksiyonek meriv a hişmendiya xweser, di heman demê de bi mîlyonan jî temaşevan û gelek kanalên mijarê li ser YouTube heye.

ASMR çi ye?

ASMR bersivek mêrxwazî ​​ya bîhnfireh a xweser e - fenomenek têgihîştinê, bi hestek dilxweş a germ û tîna tîrêjê ya çermê di bersiva hin stimulên dîtbar, bihîstî, anjîguhêzkirî de tête taybetmend kirin. Bi gelemperî em hestên weha "ants" dibêjin, ji ber ku term ASMR nû ye, ji ber vê yekê ew hîn di zimanê hevpar de nebûye. Carinan jê re "braingasm" tê gotin, ku ji îngîlîzî wekî "orgazma mejî" tê wergerandin. Jixwe fenomenek di heman demê de hîn nehatiye lêkolîn kirin, her çend hin zanyar jî ji nû ve dest pê dikin ku bi wî re eleqedar dibin. Derket holê ku zanyar hêj nikanin tiştekî li ser wê bibêjin, ev hest hîna navek fermî nine, wusa dixuye ku li vir tiştek nayê axaftin. Here li vir surprîzek heye - di nav ciwanan de, peyva ASMR ne tenê tête zanîn, lê di heman demê de bû sedema bûyerek tevahî ya subkulturî jî li ser YouTube.

Naha, gava mirov hema hema her gav di rewşek stresê de ne, vîdyoyên dilxweşiyê, deng û awayên din gelemperî digirin ku ji bo aramkirin, aramiyê piştî rojek dagirtî, an hîna jî radizin. Mînakî, ASMR li YouTube bi piranî tête bikar anîn da ku laş di xew de bimîne, ji hêla piraniya şîroveyên di binê vîdyoyê de, û her weha ev rastiya ku pir caran di nav naveroka ASMR-ê de di nav lêgerînê de tê de derbas dibe, bi navgîniya "ASMR xew" vedihewîne.

Naha, gava mirov hema hema her gav di rewşek stresê de ne, vîdyoyên dilxweşiyê, deng û awayên din gelemperî digirin ku ji bo aramkirin, aramiyê piştî rojek dagirtî, an hîna jî radizin. Mînakî, ASMR li YouTube bi piranî tête bikar anîn da ku laş di xew de bimîne, ji hêla piraniya şîroveyên di binê vîdyoyê de, û her weha ev rastiya ku pir caran di nav naveroka ASMR-ê de di nav lêgerînê de tê de derbas dibe, bi navgîniya "ASMR xew" vedihewîne.

Dîroka navgîniya ASMR

Termê ASMP, spas ji bikarhênerê Facebook Jennifer Allen re, di bin navê pseudonê Envelope Nomia de, hat. Jinê xwedan hebek nenasînal bû - li vîdyoyan li ser cîhê temaşe dikir. Welê, mijara cîhê bi rastî balkêş e, lê di wê de ew qas ne wek ku di reaksiyonê xerîb ê laşê Jennifer de ji vîdyoyên weha re ye. Erê, dema lê temaşe dikirin, Allen carinan hestek germê ya bêhempa û pir xweşik hîs dikir, ku dixuye ku li pişta serê wî belav dibe. Hestbûn ji bo jinê ew qas xweşik û ecêb bû ku wê dest bi lêgerîna agahdariya li ser Internetnternetê kir, lê lêgerîn ji bo demek dirêj bêhêz bû.

Piştra, gelek sal şûnda, Jennifer bêhemdî di dawiyê de li ser mijara rast, di şîroveyên ku gelek kesan dest bi parvekirina vîdyoyek ku tê de ew hêdî hêdî porê xwe didin hev an destmalên xwe vedişêrin, nivîsek dît. Hemî vîdyo ji ber hin sedeman bû sedema hestek xweş û Jennifer dilniya kir. Vê yekê tenê eleqeya wê bi diyardeya wê demê ya bê navîn zêde kir, lê navek cidîtir hewce bû ku zanyariyan bikişîne ji "braingasm" ê, ku bi wateya xwe wekî "orgazma mêjî" tê wergerandin. So ji ber vê yekê term ASMP - bersivek merîdyonal a hestyar a xweser. Gelek vîdyo-bloger zû bi zû raman hildan, ji ber vê yekê jî her roj li ser fenomena ASMR heya hezar vîdyoyên nû her roj li ser Internetnternetê xuya dikin.

Lê zanyarî bi vê yekê ne pir dirêj eleqedar bû, qasî şeş sal berê Zanîngeha ASMR - arşîvek serhêl, ku li ser vê mijarê lêkolînan berhev dike, hebû. Ji bo ku zanist prensîba xebitandina ASMR baştir fêhm bike anketên girseyî têne kirin. Lê heya nuha lêkolîna bersiva meridional a hestyarî ya xweser pir hêdî pêşve diçe ji ber ku pir dengên tehrîk hene, ku encamên lêkolînê xirab dike.

Di ASMR de çi tête?

Bi gelemperî, naveroka ASMP vîdyoyek e ku tê de kesek bi pisporan diaxive û cûrbecûr tiştan bikar tîne da ku dengek balkêş, ku jê re "tirşik" tê gotin, bistîne. Mînakî, hunermendên ASMR bi bêdengî neynûkên xwe li rûyê tiştên hişk dixin, li mîkrofonekê dixin, perikek diqîrin û heta jî avê li mîkrofonê dixin û bi kefika şûjinê ve dikin. Deng dikarin bi alîkariya por, cilan an lêdana rîtmîk a tiliyên destekî li ser kefa destê din jî werin afirandin. Vîdyo bixwe bi gelemperî xwedan paşpirtikek aram a tarî ye, pir caran di forma asîmanek stêrkî de, û ronahî kêm e. Alîgirên ASMR ramanê ku braingas ji nêz ve bi razîbûna zayendî ve girêdayî ye înkar dikin. Di heman demê de ev encamên lêkolînên ku ji hêla zanyar ve hatine kirin jî tê şahid kirin: tenê ji sedî 5 ê bersivanan bawer dikin ku vîdyoya ASMR wan heyecan dike.

Di heman demê de celebên din ên naveroka ASMR-ê jî hene. Mînakî, lîstikên rola ku di nav de hunermendek ACMP-ê rola bijîjkî an hunermendek çêker dilîze. Di lîstikên wusa de, ew ne rola ku girîng e, lê imadkirina bawerî û bêşana bêsînor ji temaşevê re. Vîdyoyê ne tenê bi heskirin, lê di heman demê de bi tevgerên hêsan û stûxwarkirina kamerayê re xweş tê wekî ku hunermend ASMP bi xwe temaşevanan re dikeve. Lê vîdyoyên ASMR jî hene, ku bloggerên vîdyoyê bêdeng xwarina qulikan çêdikin an sebzeyan di nav metbexê de qut dikin.

ASMR ji bo demek dirêj ve di reklaman de tê bikar anîn. Ma we bihîstî dengbêjên şilav, bîna şilav û pelika xweşik a xweşik a şikestî di bazirganên Coca Cola de derxist? Erê, ev bi rastî ASMR ye û di reklamê de ne wusa tête bikar anîn. Bawer dikim, dengên xweşik ên bi vî rengî tavilê behsa xweşiya xwarina ku tê reklam kirin.

Dema ku em ASMP hîs dikin çi ji me re dibe?

Ev e hîn jî nezanek zanistî. Lê dîsa jî ew gihîştin wê encamê ku dibe ku bêhnek bêdeng, bala zêde, hestek ewlekarî û atmosferek aram li mirovên ku bi zaroktiya xwe ve di nav hevûdu de derdikevin, ji ber ku ew bi tenduristiya wusa re ye ku dayik bi zarokê xwe re têkilî dayê. Hişmendî demek rastiyê di nav xwe de digire ku di nav xwe de hîs wekî rehet be, ji ber vê yekê hewl dide ku heta ku gengaz bimîne di wê de bimîne. Yek ji motîfên sereke yên têkçûna di ASMR de xwesteka hest bi parastî û aram be. Bi gelemperî, ev motîv ji hêla pêvekêşana stresê ve bi stimulên agirbest ên ku ji jîngehê derdikevin ve tê çalak kirin. Ev awayê ku mamoste û psîkolog Dmytro Shkarin motîfên ASMR rave dike.

Lê li gorî David Huron, profesor li Dibistana Muzîkê ya Zanîngeha Dewleta Ohio, bandora ASMR ji nêz ve bi hesta ewlehî û baldariya altruîst ve girêdayî ye. Ew herweha destnîşan dike ku ev diyarde pir dişibe pêvajoya baldariya hevûdu û paqijkirina primatan.

ASMP di dermanê de tê bikar anîn?

Bi fermî, di dermanê de hema hema hema rasterast behsa ASMP-ê tune, lê terapiya sound an karanîna wê ji bo kêmkirina stresê heye. Lê karanîna naveroka ASMP-ê di dermankirina depresiyonê nerm û giran de ji hêla psîkologên Zanîngeha Sheffield ve hatî xwendin. Encam nîşan da ku% 69 bersîvan bi serfirazî ji bandorên van nexweşiyan xelas bûne. Derket holê ku temaşekirina vîdyoya ASMP-vîdyoyê - bi rastî aram dibe û bandorek erênî li ser temaşevanan heye, lê heta niha lêkolînek hindik hatiye kirin ku ev îdîa bike ku ASMP bi fermî dikare di rewşên depresyona klînîkî de bibe derman.

Artists hunermendên ASMR di derbarê vê yekê de çi difikirin?

olex_asmr_box
Alexey

Asmr Box

 

Ez di vê demê de dema ku min pirsgirêkên tîrê, bi êşên giran re, digel vê şêwazê fêr bûm. Doktor ji min re sedatives cuda dan, lê ez li rêyên din digerim bo çareserkirina pirsgirêkê. Ango min ASMR kifş kir. Ji bo min, ev di serî de rêyek e ku meriv aram bibe, dev ji stresê berde. Dûv re, min dest bi ASMR kir û vîdyoyan bi xwe tomar kir, ji ber ku min ji ezmûna xwe fêhm kir ku ew dikare bi rastî alîkariya kesek bike. Dema ku vîdyoyên xwe tomar dikim, ez hewl didim ku xwe li cîhê temaşevanan xeyal bikim, bi wî re têkilî bikim, ragihînim, fêr bibim ka tişt çawa ne, hinekî henek dikin, ev tişt in ku gelek mirov di jiyanê de tunene - têgihiştina hêsan, ragihandinê, û ez kêfxweş im ku ez dikarim alîkarî bikim mirovek / a / a / ê / ê ku meriv di xew de bimîne, rihet dibe an jî tenê hewce pêdivî dibe. Di vîdyoyên min de, mirovên lîstikên bi vî rengî yên ku rol lîstin herî zêde hez dikin, dema ku temaşevan û ez xuya dikim ku ji jiyanê dîmenek piçûk dilîze, ji bo nimûne, ez di rola pêşnumayê, hunermendê make-up, masseur de. Pir kes wekî pêşeng têne pêşiya wan, tiştê ku ji guhê guhê guhnedêr diavêje. Girîng e ku mirov piştgiriyê hîs bikin. Tewra min bûyerek ku serê min diêşand jî hebû: keçek yekcar ji min re nivîsî tenê dixwest ku ji bo piştgiriya wê spasiya min bike. Ew pir xemgîn bû, amadekariyê ji bo operasyonek tevlihev bû. Only tenê vîdyoyên min ASMR alîkariya wî kirin ku ji vê tirsê xelas bibe. Wê demê min fêm kir ku ASMR xwedî potansiyelek pir mezin e, ku mirov dikare û divê alîkar bibin. I'm ez kêfxweş im ku ez dikarim wê bikim.

elizaveta_wonderlisa
Elizabeth

Wonderlisa ASMR

 

Dema ku min êşên xewê hebûn ez li ASMR eleqedar bûm. Vîdyoyên ASMR alîkariya min kir ku ez zû razim xew û zûtirim. Ez hema hema du sal berê çûm dibistana şanoyê, û ev ji min re îhmal kir ku dest bi kişandina vîdyoyên YouTube-ê bikim. Ez difikirîm, heger vîdyoyên vê şanoyê gelek ji min re bibin alîkar, wê hingê ez dikarim ji bo yên din karekî qenc jî bikim.
Wekî din, dema ku hûn ASMR temaşe dikin, hûn pir caran hestek hestyariya derûnî ya bi hunermendê ASMR re heye. Ev di dema me de girîng e, dema ku gelek kes hest tenê dibin. Ku ew bê hemd e, rehet dike. Ev xala ASMP-ê bi potansiyel dikare were bikar anîn da ku alîkariya psîkolojîk bike ji bo kesên ku gelek dem bi tenê derbas dikin.
Dema ku temaşevanan li şîroveyan an peyamên taybet ji min re spas dikin ji bo ku ji vîdyoyên min re bibin alîkar ev xweş e. Min ji zû de nameyek ji kesek ku ji paralîzma xewê diêşîne (fenomenek ku mirov di xew de dimîne an şiyar dibe, nikare hinekî dem derbas bike), û vîdyoyên min alîkariya wê xewê dikin.

text: Irina Pechena
Collages: Victoria քաղաքապետova

Materyalên mîna

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA