Li Ayurveda, şûşeya mezinbûnê îşaret dike ku Vata-dosha ji hevsengiyê nine.

Faktorên ku dikarin li xuyanga dandruff bandor bikin, an pirsgirêkê xirabtir bikin:

> çerm û rûyê hişk;
> şampuanên hişk û êrişker;
> şûştina neheq a serî;
> xwarina nebaş a por û rûvî, ku ji ber nexweşiyên metabolîk, fikar, tevliheviyên gera xwînê, karanîna biharatên tûj, kîmyewî û derman û hişyarker çêbûye.

Dê çi bibe alîkar ku em ji dandruff xilas bibin?

1

Piştî her serê şûştinê, bi dekolên gihayî yên kurvik, arnica, hespî por û serî bişon.

2

Zerika yek hêkê, ½ kevçiyek çayek ava lîmonê û piçek kamfona xwezayî tevlihev bikin. Tevliheviyê li ser serê xwe bidin, bi qasî 10 hûrdeman ragirin û bi ava germ bişon.

3

Serê serê hefteyê 2-3 carî rûnên germ bişerm bikin:

  • ji bo çermê hişk û hestiyar - Di hefteyê de 1-2 caran rûnên germ 10 hûrdeman têxin nav çerm, dûv re 5-10 hûrdeman serê xwe di desmalek germ de pêçînin. Çêtir e ku meriv vê masajê yekser piştî şiyarbûnê an berî razanê pêk bîne. Masaj gera xwînê geş dike, ji ber vê yekê çêtir e ku meriv wê / piştî xwarinê neke.
  • ji bo çermê rûn - li porê rûn bikin, serê xwe nizm bikin, porê xwe bi qasî 50 caran, ji kok û heya serî vekin.
4

Pêvekên xwarinê li parêzê zêde bikin, ango: 400 yekîn. Rojane vîtamîn E û 15-20 mg zinc.

text: Pratima Raichur, Marianna Kon
Collages: Karina Hryliuk

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA