Em weşanek nameya Robert Svoboda çap dikin, ku dê ji me re bibe alîkar ku hûn geşedanên xweyên kûr bibînin û di vê panîk û qeyrana ji bo cîhanê de aram bimînin.

azadî
Robert Azadî

Nivîskarê Amerîkî, Dr. Ayurveda, kesê yekem di cîhana rojavayî de ku lîsansê dide pratîkkirina Ayurveda li Hindistanê (1980.), leyistokên li ser Ayurveda û olên rojhilatî li seranserê cîhanê, peyvdarê konferansa PRO AlterMed 2020.

Gava ku COVID-19 (ku bi fermî wekî SARS-CoV-2 tê zanîn) li seranserê cîhanê belav dibe, hikûmet û pisporên tenduristiyê hewl didin ku diyar bikin ka ew ê çiqas belav bibe û çawa wê bi awayek herî hindik û bibandor bisînor bikin. Hişyariya baldar û dûrketina ji qelebalixê, digel şûştina desta ya dubare û têkiliya bi dev, çav û poz re sînorkirin - di vê gavê de, digel kirîna stratejîk a pêdivîyên ku hûn ê hewceyê çend hefteyên bê ne, tedbîrên pêşîgirtinê yên herî baş in. Lêbelê, di vê "avhewa bêbaweriyê" de, gelek kes dikevin panîkê, dahênan dikin û rêbazan bikar tînin ku dê di dawiyê de ne feyda wan an hezkiriyên wan hebe, nemaze bi kirîna her tiştê ku ji destên wan tê.

Bi pêşketinek pêşkeftî ya ewqas dirêj re, hişmendiya mirov hîn ne gihîştiye zihniyeta tam, û ji ber vê yekê, bi qeyranek re rû bi rû maye, gelek hişmendiya xwe winda dikin ku bi rengek zelal bifikirin. Bi wateya "hişmendiyê" ez wateya fonksiyona derûnî ya ku bi sanskrîtî tête zanîn tê manas (hiş, navber). Ev fonksiyonê fikrên ku em ji hestên xwe digirin di çîrokek watedar de vediguhezin. This ev çîroka watedar ya me ye buddhi (kapasîteya naskirina navxweyî), dikare bikar bîne ku rapor bike manasu (hişyarî) ka bersîva vê çîrokê çawa rast e. Tirs di vê pêvajoyê de rê li kurtayiyek kurt vedike, ji bo ku mirov nekare ku bi rengek mebest bilez be bersivek bide mirovan.

That's ji ber vê yekê em kirîna panîkek agirîn dibînin, ku pir ji wan bi rengek bêhempa nerazî xuya dikin, wek mînak nîgara dirêj a gerdûnî ya ji bo kaxezê tuwaletê.

Piraniya vê yekê ji hêla "tîrêjê giyanî", an "veguherîna hestyarî" ve dibe. Em hemî bi hevokî, bi kêmûzanî di beşan de, "şikilandin" didin hev, bi şikilkirina "neuronên neynikê" ku di çend beşên mejî de hene. Being ji ber ku hebûnên civakî ne, em hemî, hişmend an bê hişmend, xwe li derdora xwe yekser vedigirin. Em ewqas bi hevalên xwe re di hevûdu de ne ku em çawa dinyaya derûdora me fêm dikin û reaksiyon dikin ku van wekhevî dikarin bikar bînin da ku pêşbîn ne tenê ne ku hevalên me kî ne, lê di heman demê de ka em çiqasî civakî nêzê wan bin.

Ev şiyana adaptasyonê rê dide me ku em bi hêsanî rewşên hestyarî yên mirovên din rehet bikin, ku tê vê wateyê ku em dikarin ji hestyarên danûstendinê yên "emelandinê" jî bigirin, ger di nav gel de asta tirsnak û metirsiyê hebe. Tirs û xof bi taybetî "têkel" in û dikare bibe sedema şok: Gava ku çend mirovên li elaletê hîs dikin ku ew bi kesane têne tehdît kirin, tirsa wan ya nişkayî û dorpêçkirin dikare kesên din qayil bike ku birevin. Soon di demek kurt de, tevahiya elaletê neçar dimîne ku bireve, pir caran bê rê û armanc.

Ew di nav elaletê de zirarê ye ("elalet" peyvek e ku wateya wê "çap" an "teze" ye), lê spas ji ber serbestberdana nûçeyên dorpêçkirî û postên medya civakî yên ku rêjeya "pêgirtina hestyarî" di nav gel de zêde dike, COVID-19 berbiçav xistiye. beşên nifûsê li seranserê cîhanê berî veguhestina panîkê. Ev rastiya derheqa mirovahiyê de ev e: ku her yek ji me pêdivî ye ku meriv xwe hîs bike, di jiyanê de xwe kontrol bike, û bi awayek ku mirovên nêzê me tevbigerin di civakê de tevbigerin. Naha ku pir kes wekî xerîdar nas dikin, ew di rewşek tengasiyê de şer dikin, û kirîna panîk dikare wiha tê fêm kirin: hûn mirovên din dibînin ku tiştek bikirin, û hûn jî bikirin; hûn wêneyên stargehên vala dibînin, û hûn nexwazin ku li derve bê hiştin (ku dixwazin xwe hîs bikin û wekî xwerûdariyek maqûl xuya dikin, yê ku jiyana we kontrol dike).

Di demekê de ku metirsiya mirinê nêzî her yek ji me dibe, dema ku bêbawerî li ser vê xeterê çawa hebe, tirs vê metirsiyê ew qas gunehkar dike ku panîka gerdûnî dest pê dike, ku balê dikişîne ser kirîna malan (wek kaxezê tuwaletê) di pakêtên mezin de, mezinahiya kîjan. wek ku dişibihe jêrdana me bersivek "mezin" ji xetereyê.

Heta hûn dikarin li dijî kirîna panîkan bisekinin, hûn hîn jî dikarin xetera ku hûn pê re mijûl bibin hîs bikin. You hûn ê pê re mijûl bibin bi hin awayên ku ji bo we re bandor e, ku dê têkeve asta metirsiyê, lê dê tirsê kêm bike û dê têkevê "enfeksiyonê" ya vê tirsê. The yekem tiştê ku hûn bikin ev e ku hûn navek bidin ku hûn hest dikin, ji ber ku ew ê di demek nêzîk de we ji wî dewletî bavêje.

Gava ku we karibû rewşa xwe û rewşa xwe bi objektîfî binirxînin, ji bîr mekin ku kesek xwedan meyla zanînê dibe ku bûyerên vê paşîn û paşîn zêde binirxîne. Ji ber vê yekê, divê hûn perspektîfek hevsengtir a ku ji rewşê binêrin, biafirînin.

Awirek girîng ku hûn vê perspektîfê biafirînin ev e ku spasiya ji bo tiştê ku we berê heye. Wekî din, em dikarin xwezayê ji xwe re spas bikin ji bo ku biryar da ku xuyangiya nehf a xwe vegerîne hişyarbûnê û şiyarbûna bi nexweşiyek ku mirinê di derdora 4%, ne nêzîkî 10% de, wekî ku ji SARS yekem ve xuya dike. , û ne 35%, wekî ku ji MERS (hem jî coronavirus in, û her du jî, mîna COVID-19, pêşî li heywanan hatine û dûv re jî derbasî mirovan dibin). Spas providence!

Bo manas (hişê me, sedem, hebûna ramanê) her gav dixwaze ku hewl bide ku rêyek ji rewşê bibîne, wî bihêle lê binêre, lê ne bi awayek nenasîner - "Oh Xwedê, dê çi bibe paşê?", lê bi hişmendiyek sar:

  • çavkaniyên agahdariya rastîn û rastîn bibînin;
  • hewl bidin ku bi qasî ku zelal bin, pêşgotinên xwe nexşînin û tespîtan bidin;
  • Gava ku hûn êdî tiştek tune ku bifikirin, lê hûn nekarin dev ji kirinê bernedin, ji bîr mekin ku manas ji koka Sanskrîtî tête "difikirin." پسوند Sanskrît tra tê wateya "amûr" û "parastvan" ku dike mêr + tra = mantra "Amûra ramanê" an "berevaniya ramanê."

Wiha:

  • bala xwe bidin ser mantras an yek mantra, li ser yek ji gelek navên Desteya Bilind;
  • li ser faktorên navxweyî ji bilî faktorên derveyî binerin ku ji nû ve destwerdana cîhanek derveyî kontrolê bikin;
  • Gava ku hûn wiya bi kesên din re dikin ku hewl bidin ku ew rast bikin, we jî heye satsang (rûniştin - rastî, sanga - ragihîn, civîn, satsanga - wekî komek danûstendina li ser jorîn û giyanî), ku tê vê wateyê ku wateya Sanskrîtî derbasdar e: “Tiştek heye satsang nikare wê ji bo mirovan bike? "

Kengê COVID-19 dê li me diêşîne, bibe sedema êşên me û wê çiqas bi êş be, em hîn jî nizanin. Tişta ku divê em ji bîr nekin ev e ku em neçar bimînin ku rewşek xirab bi dorpêçkirina bêserûber mîna dîkên bê serî bimeşînin.

Om Namah Shivaya!

Dr. Robert Svoboda

text: Robert Svoboda (USA)
Werger: Andriy Glushko
Collages: Victoria քաղաքապետova

Materyalên mîna

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA