Civak me îqna dike ku em pîr bibin û xwe xerab hîs bikin, û em guhdarî dikin.

Dema ku psîkiyatrîst Ellen Langer di 1979 de dest bi vê ceribandinê kir, jixwe navûdengê wê wekî pisporek hebû ku tercîh dikir ku teoriyên wêrek bi pratîkên hêj wêrektir jî îsbat bike. Helen bi piranî li ser teqawîtan pratîk kir.

Sê sal berê, wê ceribandinek gerontolojiyê ya bi rastî şoreşgerî li Arden House li Connecticut ji bo pîran nivîsandibû, îsbat kir ku lênihêrîna kal û pîran ne ew qas e ku meriv dikare bifikire, û dê wan ji her demê zûtir binax bike. nexweşî. Ezmûn bû beşek ji lêkolîna sendroma bêçaretiyê ya xwendî.

Lê mebesta xanim Langer tunebû ku li wir bisekine. Wê biçûya haloya pîrbûnê bi tevahî tune bikira û îsbat bikira ku em ciwan in bi qasî ku em xwe ciwan dihesibînin.

Ellen ji bo ceribandina nû heşt mêr hilbijart. Temenê navînî yê mijaran 75 sal bû. Hemî ji wan neçar man ku hefteyekê li hewşgehek li New Hampshire ku ji bo hewcedariyên zanistî û laîk veguheriye bijîn. Mijaran hîn nizanibû ku çi li benda wan e. Tişta ku ji wan hat xwestin ew bû ku ne anîn pirtûk, kovar an wêneyên ku kêmtirî 20 sal berê xuya bûn.

Gava ku heşt zilam ketin hundurê xaniyê ku ew ê hefteyê lê bimînin, ew ji hiş çûn. Mîna ku ew derbasî rabirdûyê bûne. Bi taybetî - di 1959 de. TV-ya reş û spî, tomarên kevn, pirtûkên li ser refikan, salname - hemî ew vegerandin rastiya bîst sal berê.

Bêhtir bêtir: ji beşdarên ceribandinê hat xwestin ku mîna li hewşê cil û bergan bikin û rastî 1959 e. Ew, li gorî vê, ne 75 salî ne, lê 55 xîret in.

Di destpêkê de ew ne gengaz xuya dikir. Meriv çawa 20 salên dawî ji jiyanê paqij dike? Zû zû diyar bû ku ew pir hêsan e. Bêyî ku têkiliya wan bi cîhana derve re hebe, ku hîn jî ji hêla 1979 ve hate rêve birin, zilam dest pê kirin biaxifin, bijîn, û hetta mîna ku ew di sala 1959-an de bifikirin.

Karmendan li gorî wan derman kirin: ti pêşniyarên ku ji bo anîna torbeyek giran an ji nû ve sazkirina refikê alîkariyê bikin. Bîranîn tune ku hûn derman bixwin an biçin destavê. Hemî bi xwe!

Jixwe hefteyek ezmûnê encamên ecêb dan. Di pir mijaran de helwest, nermbûn, hêza masûlkeyan, dîtin (10%!) Memory bîranîn çêtir kirin. Ew e, hemî pîvanên ku temenê nehêle. Wekî din, hate dîtin ku ji% 63 beşdaran di dawiya ezmûnê de ji ya destpêkê encamên testa IQ-yê hene.

Ya herî balkêş: beşdarên ezmûnê li derve ciwan kirin. Wêneyên wan berî û piştî ceribandinê ji mirovên bêserûber re hatin nîşandan. Kesên ku li wêneyan mêze kirin fikirîn ku di wêneyên "piştî" de mêr bi navînî sê sal ciwantir xuya dikin.

Ango, ceribandinê îsbat kir ku başbûna me rasterast bi hawîrdora me û modela ku ew ferz dike ve girêdayî ye. Heke di 70 saliyê de hûn ji xwe re dibêjin bapîr, giliyê pîrbûnê bikin û ji her kesî bipirsin ku we bi rê de bibin, hûn ê xwe wekî pîrê hîs bikin.

Lê heke we cesaret heye ku hûn daxwaziya civakê ya ji bo teqawidên qeşeng paşguh bikin, û heya ku hûn di 95 saliya xwe de bimirin ku bifikirin ku hûn hîn 45 salî ne - we her derfet heye ku hûn ne tenê jiyanek dirêj, lê di heman demê de jiyanek saxlem, çalak û dilşad bijîn.

Di 2009-an de, Ellen Langer li gorî ceribandinên xwe pirtûka xweya herî firotir, Counter Clockwise nivîsand. Hûn dikarin çapa serhêl bi Englishngilîzî bibînin. Bi Englishngilîzî nizanin? Tiştek, xwendin. Di temenê we yê ciwan de bi gelemperî dema tifingê ye.

Dzherelo: maximonline
Collages: Karina Grilyuk

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA