Ji bo piraniya me, serdana serdana bijîşk stresek rastîn e. Di serê min de gelek fikir hene, tirs û xeyal hene, agahdarî têrê nine, êş û aciziyek heye. Li wir tenê tiştek heye - ew e ku biçin pêşwaziyê û pispor bawer bikin. Heke hûn hîn jî pêdivî bû ku ji we re bijîşk bipirsin?

Serdanek dixtor her dem di demê de sînorkirî ye. Piraniya me, diçin nivîsgeha pispor, winda dibin, agahdariya girîng a ku bijîjk hewce ye ku bizanibin ji bîr dikin. Ji ber vê yekê, em ji we re şîret dikin ku hûn berî civînê bi pispor re hevdîtinek amade bikin, da ku hûrguliyên ku dikarin di serdanê de alîkarî bikin ji bîr nekin.

***
Wiha, eşkere vebêjin ka çi ji we re êş e. Hestên neyênî û tirsên xwe yên takekesî dûr bixin, û tenê doktor bi hûrgulî bêjin ka çi bi rastî di laşê we de çi hîs dikin yan temaşe dikin. Betterêtir e ku meriv berî ziyaretê bijîşk serdana agahiyên girîng li ser perçeyek kaxezê an jî di têlefonên têlefonê de binivîse.

Piştî ku we nîşanên xwe û nîşanên nexweşî diyar kiriye, dudilî nebêjin:

1 Doktor li ser van nîşanan çi difikire? Ma ew wan wekî bingehîn an duyemîn wekî encamek tiştek din dibîne? Ev nîşanên bi rastî çi nîşan didin?

Girîng e ku hûn ne di derheqê rewşa xwe de piştî ramanê li ser xwe bifikirin, lê bi zanebûn bipirsin û bersivên berfireh ên ji pirsên ku ji we re fikar digirin bistînin.

***
Dibe ku hîn jî beriya serdana serdana bijîşk, we berê di înternetê de tiştek xwendiye.

2Heya ku hûn vê agahdariyê rast e, ji doktorê xwe bipirsin. Doktor li ser vê yekê çi difikire?

Pirsên rast di dema pêşwaziyê de dê di paşerojê de bibe alîkar ku dem û mejiyên we biparêzin, dê bikaribin guman û fikarên xwe belav bikin. Ji bîr mekin ku hemî agahdariya li ser thenternetê rast û rast nabin. Pir caran ew xwediyê karakterek reklamê ye an jî bi rastiyê re têkildar nine. Materyalên giran li çavkaniyên zanistî hene, û divê rastiyan ji hêla lêkolînê ve werin piştrast kirin.

***
Doktorê we dikare testên an ceribandinên din ferman bike. Heke doktorê we nabêje çima hûn hewce ne, bê guman ji xwe bipirsin.

Wekî nexweş, hûn biryar digirin ka hûn tiştek bikin an na, ew e. Mafê tu kesî tune ku raya xwe li ser rêbazên dermankirin an teşxîskirinê ferz bike. Ew bi tevahî berpirsiyariya we ye. Doktorê we dikare tenê hin çalakiyan an rejimên dermankirinê pêşniyar bike. Ji bo ku her biryarek bidin, bê guman, hûn hewce ne ku agahdariya tevahî hebe. Doktorê xwe bipirsin:

3 Ma em çima hewceyê lêkolîn an ceribandinên taybetî ne? Exactlyi rastîn hûn plan dikin ku ji vê yekê hîn bibin? Encam çawa dikare bandorê li tespîtê bike an jî birêkûpêkkirina dermankirinê bike?

***
Hatine tespîtkirin, rêziknameya dermankirinê hate destnîşankirin.

Di vê qonaxê de, girîng e ku meriv wekî gelek pirsan bipirse li ser taktîk û qursa dermankirinê biryar bigirin, feydeyên wê û xetereyên gengaz. Tenê piştî ku we agahdariya bêkêmasî wergirtiye, hûn dikarin biryarê bidin ka hûn ê dermankirinê bipejirînin.

4Whyima doktorê we vê dermankirinê ji bo we bandorker dibîne?

Duyemîn, bi rastî di vê qonaxê de girîng e ku hemî pirs di derheqê karanîna dermanan de bipirsin: çiqas bistînin? Çiqas? Çi bandorên alî dikarin hebin? Rîsk çi ne? Di kîjan rewşê de hewce ye ku meriv banga bijîşkek bike?

***
Heke hûn di derbarê rêzika dermankirinê an dermanê doktor de tiştek fam nakin, teqez bipirsin.

Ew çêtir e ku careke din bipirsin ji ber ku hûn qursek dermankirinê bi şaşî derbas bikin, pêşnîyarên bijîşk binpê bikin. Ev dikare encamên cihêreng ên cûda derxe - ji xuyabûna bandorên neyînî yên tiryakê an jî zêde dozandina ji pirsgirêkên cidî an bêbextiyên tevahiya organîzmê re. Di vê qonaxê de pirsên girîng:

5Exactlyi tê wateya doktor? Aboutima we derheqê dermankirinê de biryarek wisa girt?

Bersivên zelal û têgihîştî dê ji we re bibin alîkar ku hûn biryarên rast bigirin, qursa rast a dermankirinê bistînin, bêyî wergirtina wext, nerv û dravê bêtir encaman bistînin.

***

6Piştî wergirtina rêzikname û dermankirina dermankirinê, ji we re bipirse ka çi din hûn dikarin xwe bikin da ku encam bigirin û tenduristiya xwe biparêzin?

Ma dibe ku ew dê parêz an çalakiya laşî ya ku herî baş li doza we tê? Whati pêşniyarên gelemperî yên ji bo şêwazê jiyanê û adetên hîn jî doktor pêşniyar dike?

Bê guman, ji bo tendurist be, girîng e ku hûn hinekî bixebitin, dibe ku adetên xwe biguhezînin, parêza xwe baştir bikin, werzîşên çalak zêde bikin an tenê meşek bilez, lê her roj.

Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê tenduristî wekî nebûna nexweşî pênase dike, ew dewletek tenduristiya bêkêmasî ya laşî, giyanî û civakî ye. Vê laşê laş e ku meriv bi guhertinên domdar ên hawîrdorê re bibe yek.

***
Hûn ji bo dermanên diyarkirî hatin dermanxaneyê, lê tiştek winda ne.
Bê guman, dermanvanê we dikare tiştek pêşniyar bike. Lê ne di her rewşê de dibe ku çareserî li ser rûyê erdê bimîne. Di vê rewşê de, bi gelemperî çêtir e ku meriv bijîşkek bang bike û bipirse:

7Heke dermanê diyarkirî nebe an dosageya wê ne wek ku we diyar kiriye çi bikin?

Her gav çêtir e ku pirsan bipirsin ji da ku qursek dermankirinê ji destpêkê ve dest pê bikin an jî derbasiyek din bibin.

***

8Kengê ji bo dermankirinê dîsa ji bo paşvegirtinê werin?

Mijareke girîng a ku pir caran tête paşguh kirin. Hevalbendiyek girîng e. Beriya her tiştî, girîng e ku ne tenê tedawî were kirin, lê fêr bibin ka gelo her tişt baş e an na ka dê di pêşerojê de her tişt yek bibe? Ji bo bersiva vê pirsê, doktorê we dikare testên dubare an ceribandinên zêde pêşniyar bike.

***

9Ma ez dikarim çi bikim da ku nekêş bimînim?

Pêwîst e ku piştî ku bijîjk we we agahdar bike ku dermankirin bi serfirazî qediya ye, girîng e ku hûn serdanek dubare bikin.

***

10Heke hûn di bijîşkek xwedan têkiliyek pêbawer de ne, bijîşk bixwe tendurist û bi enerjî xuya dike, dipirse, gelo ew kes bi çi awayî formek weha digire? Ew ji bo tenduristiya xwe çi dike?

Dibe ku bijîşk ji ezmûna kesane ya we şîretên hêja bide we.

Bijîşk bi gelemperî dibêjin ku başbûn hevkariya dixtor û nexweş e. Ger mirovek bi rastî naxwaze ku hewlekê bide, vegerandina tenduristiya wî pir dijwar e. Viya bînin bîra xwe, çalak bin, pirsên bijîşk bipirsin, pêşniyarên wî bişopînin û sax bin!

text: Natalia Zakharova
Collages: Victoria քաղաքապետova

Materyalên mîna

Materyalên populer

Tu ketî guhertoya beta malpera ritmy.media. Ev tê vê wateyê ku malper di binê pêşkeftin û ceribandinê de ye. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em di malperê de hejmara çewtî û aciziyên herî zêde bidin nasîn û malperê ji bo we di pêşerojê de hêsan, bandor û xweş çêbikin. Ger tiştek ji we re nebe, an hûn dixwazin di fonksiyona malperê de tiştek çêtir bikin - bi her awayî ji bo we re bi me re têkilî têkilî daynin.
BETA