Сіздің денеңіздің күйін және оның процестерін кез-келген уақытта және есірткіні қолданбай басқаруға бола ма? Биологиялық кері байланыс (BF) әдістерінің жақтаушылары бұл жағдайға толық сенімді. Сонымен, BZZ технологиясы дегеніміз не және ол соншалықты тиімді ме?

BZZ әдістері қандай?

Биологиялық кері байланыс немесе биологиялық кері байланыс деп аталатын BZZ әдістері - бұл адамдарға еріксіз дене процестерін өздігінен басқаруға мүмкіндік беретін әдістер. Бұл әдістің мәні мынада: қолда бар құрылғылармен өлшеуге болатын адамның барлық физиологиялық параметрлері, оған монитор экранындағы ақпарат түрінде немесе аудио түрінде «оралады». Әдетте оннан астам сессияға созылатын BZZ курсынан кейін адам жүрек соғу жиілігі немесе тіпті қан қысымы сияқты процестерді басқара алады деп сенеді.

Мұның бәрі - ауру, стресс, жаттығу немесе қатты жүйке кернеуі кезінде денені емдеу немесе қолдау мақсатында.

Биологиялық кері байланыс әдістері көбінесе ауру адамның психологиялық күйімен тығыз байланысты болған кезде қолданылады, өйткені әлсіз жүйке жүйесі, стресске төзімділігі төмен және тұрақсыз психика көптеген аурулардың негізі болып табылады. Сонымен қатар BZZ технологиясы жалпы дененің өнімділігін арттыру үшін қолданылады.

BZZ технологиясы қайдан және қалай пайда болды?

Шындығында, сіздің денеңізді басқару әдістері, биологиялық кері байланыстың негіздері баяғыда, бірнеше мың жыл бұрын пайда болған. Йога және пранаяма (тыныс алу техникасы) сияқты ежелгі индуизм тәжірибелері негізінен BZZ әдістері болып табылады, өйткені олардың көмегімен адам еріксіз дене процестерін басқаруды да үйренеді. 

Бірақ био кері байланысты зерттеудің өзі басталды ХХ ғасырдың 1950 жылдарының аяғында. Дәл осы кезде француз физиологы Клод Бернард гомеостазды зерттей бастады. Бұл биологиялық жүйелердің ішкі ортаның салыстырмалы тұрақты құрамы мен қасиеттерін және организмнің негізгі физиологиялық функцияларының тұрақтылығын сақтау қабілеті. Осы сәттен бастап Еуропа мен АҚШ ғалымдары адамның жүйке жүйесі, рефлекстері, еріксіз және ерікті дене процестеріне қызығушылық таныта бастады. Олар сәтті эксперименттер жасады, онда адамдар тобы өздігінен қан тамырларының диаметрін өзгертуді немесе өз қалауынша терлеуді үйренді. Сонымен қатар, КСРО биологиялық кері байланыс негіздері бойынша іргелі зерттеулер жүргізді, оған, айтпақшы, И.П.Павловтың ас қорыту физиологиясы бойынша белгілі жұмысы кіреді. Осы оқиғалардың нәтижесінде әлемде қан қысымы, бұлшықет күші немесе импульстік толқын сияқты әр түрлі параметрлердің өзгеруін тіркейтін құрылғыларды қолдана отырып, ағзаға биологиялық кері байланыс әдістері жасала бастады және қолданыла бастады. Кейіннен КСРО-да технологияларды дамыту орталықтары пайда болды, онда BZZ-ге арналған құрылғылар мен әдістер жасалды және өндірілді. 

Қазіргі уақытта бұл технология үнемі дамып келеді және көбінесе оңалту орталықтарында, ауруханаларда және профилактикалық (профилактикалық) медицинада қолданылады, сонымен қатар емдеу әдістерінің тізіміне енгізілген және Еуропада медициналық реабилитацияда ресми түрде қолданылады.

Украинада BZZ технологиясы көптеген ауруханаларда және оңалту орталықтарында қолданылады. Біздің елімізде түрлі аурулардан арылуға, сондай-ақ инсульттан, босанудан және жарақаттан кейін қалпына келтіру ұсынылады. Сонымен қатар, Украинада әскери қызметшілерді оңалту үшін биологиялық кері байланыс әдістері қолданылады.

BZZ технологиясына қандай әдістер кіреді?

Biofeedback - бұл аппараттық-компьютерлік техника, сондықтан ол әртүрлі өмірлік белгілерді өлшейтін әртүрлі датчиктер мен құрылғыларды қолдануды қамтиды. Содан кейін, нәтижелерге сүйене отырып, пациент ағзаның қалаған қызметін саналы түрде басқаруға және басқаруға үйретіледі. Оқыту әдісі мультимедия, ойындар және басқа да әдістердің көмегімен жүзеге асырылады. 

Биологиялық кері байланыс сонымен қатар тыныс алу және медитация практикасын қамтиды. Бұл таңқаларлық емес, өйткені индуизмнен біз көптеген тыныс алу техникаларын, акупрессуралық жаттығулар мен асаналарды алдық, олардың әрекеті өзін-өзі жетілдіруге және денені, сана мен сананы басқаруға бағытталған. Бірақ егер йога практикі өз денесін бірнеше жылдар бойы басқаруды үйрене алса, онда BZZ әдістеріне бет бұрған адам үшін тренинг тек бір-екі айға созылады. 

BZZ қалай жұмыс істейді?

Науқасты оның жүйке жүйесінің әртүрлі көрсеткіштерін алуға және жазуға мүмкіндік беретін арнайы датчиктер қояды. Монитор осы көрсеткіштердің кез-келгенінің өзгеруі туралы ақпаратты көрсетеді: бұл жүрек соғуы немесе бұлшықет тонусы болуы мүмкін.

Бірақ экранда дененің барлық күрделі процестері адам қабылдай алатын қол жетімді және түсінікті түрде ұсынылады: графика немесе кескіндер, анимация, сандармен инфографика, аудио немесе видео және т.б.

BZZ әдісі бойынша қалпына келтіру арнайы тренингтер түрінде өтеді. Сессиялар жеке, уақытпен шектеледі және әр сессия барысында және бүкіл курс барысында нұсқаушы немесе дәрігер бақылайды.

Сондықтан, BZZ адамға өз денесін көруге және естуге және оның қалай жұмыс істейтінін түсінуге көмектеседі, экрандағы параметрлерді талдайды және оларды өзі сезінетін организмдегі өзгерістермен салыстырады. Барлық өзгерістер мен кемшіліктерді арнайы әдістер, ерік-жігер және т.б. көмегімен дербес түзетуге болады. Мысалы, жүрек соғу жиілігін ерікті түрде өзгерту үшін миыңыздың ырғағын, эмоционалды күйіңізді басқарыңыз. Яғни, дененің ресурстары, өзін-өзі реттеу және өзін-өзі бақылау ғана қатысады - адам өзіне көмектесуді үйренеді.

BZZ әдістерін дәрі түрі деп атауға бола ма?

Медицина түрі - әрине, бірақ оның әдісімен - сондықтан. Бұл технология ағзаның өнімділігін арттыру үшін ғана емес, көптеген аурулар мен патологиялық жағдайларды емдеуге, сондай-ақ олардың алдын-алуға көмектеседі. Көбінесе BZZ әдістері дәстүрлі емдеумен қатар немесе кейін қолданылады.

Қатерлер мен қауіптер бар ма?

BZZ әдістерінде ешқандай дәрі-дәрмектер, қоспалар немесе хирургиялық араласу қолданылмайды. Басты проблема - BZZ технологиясы кейде дәстүрлі дәрілік терапияның толық алмастырушысы ретінде орналасады. Бірақ BZZ-терапиясы тиімдірек пе - әлі белгісіз. Сондай-ақ, сыни жағдайда дәрі-дәрмектерді қабылдауға немесе басқа дәстүрлі емдеу әдістерін қолдануға көмектесетіні туралы ешқандай дәлел жоқ. Сондықтан техниканы «барлық аурулардан дәрі» деп қабылдаудың қажеті жоқ және оны қосымша қолдану қажет.

BZZ технологиясының болашағы қандай?

Биологиялық кері байланысты дәстүрлі терапиямен бірге қолдану әлі де оң пікірлерге ие. Қазірдің өзінде BZZ технологиясы емдеуді дәстүрлі әдістермен қатар жүреді. Болашақта бұл тандем ажырамас болуы мүмкін, бұл жалпы емдеудің тиімділігін арттыруға көмектеседі, сонымен қатар дәрі-дәрмектерді қолдануды және есірткіден тыс емдеу үрдістерін азайтуға көмектеседі.

мәтін: Ирина Печена
Коллаждар: Карина Хрилиук

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA