Серхий Мельников - Киевтің жедел жәрдем ауруханаларының бірінде қан тамырлары хирургі. 20 жылдан астам уақыт бойы сол ауруханада жұмыс істеген тамырлы хирургия және операциялар. Ол осы мансап жолын қысқаша, бірақ нақты түсіндіреді: «Мұнда бос уақыт болмау үшін жұмыс жеткілікті». Хирургпен әңгімелесу барысында олар мәңгі өмір сүру іс жүзінде шындық екенін, неге 40-тан кейін ет жеудің қажет еместігін және нашар тамақтану пульсирленген артерияны тасқа айналдыратынын білді.

rytmy.media

Ырғақтар Media.ink редакциясы:

Біз бұл материалды бірнеше жыл бұрын, вегетариандық жобаларымыздың біріне дайындадық. Содан кейін, өкінішке орай, ол ешқашан жарияланбаған, бірақ бүгінгі күнге дейін өзектілігін жоғалтқан жоқ. Біз оны осы жерде және қазір жариялауды ұйғардық, өйткені біз осы материалдың кейіпкері айтқан идеялар мен ойларды тыңдап, таратуымыз керек деп білеміз.

120-ға дейінгі ғылым мен өмір туралы

Қазір бәрінің дамуы геометриялық прогрессияда. Әр жаңа нәрсені алу үшін аз күш пен уақыт қажет. Біз жақында таңертең оянамыз, ал жаңа ашылу кешке болады. Тіпті тезірек - бұл енді фантастика емес.

Медицина да алға қадам жасады. 3D принтерінде құруға болады микроорганизмдерден жасалған құрылымдар: сіз тірі компоненттерді (биомассаны) зарядтайсыз, бағдарлама қойып, басып шығарасыз. Біз су мен ақуыздан құралғанбыз, ал қалғанының бәрі компоненттер. Дөрекі естіледі, бірақ сіз ағзаларды алып тастай аласыз.

Ең ұзақ жұмыс істейтін біздің ағзалар ең тозады: жүрек, өкпе, бауыр. Бүгінгі күні трансплантациялауды тек мүшелерді ғана емес, бүкіл ағзалық кешендерді де жасауға болады. Жүрекпен бірдей өкпелерді трансплантациялау ыңғайлы - сіз тек жүрек камераларын тігіп, тамырларды тігіп аласыз. Бұл көліктің бөлігі сияқты - алды және өзгерді, сіз жай ғана алып кетуіңіз керек.

120 жыл - бұл біздің өміріміздің нақты және мүмкін жасы, өйткені біздің гендеріміз жүректің тоқтаусыз жұмыс істеуіне арналған. Сондықтан, егер біз тағы 30 жыл өмір сүре алсақ, онда мәңгі өмір сүру мүмкіндігі бар.

Сонымен қатар ...

Жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдардың саны жасарып келеді. Украинада бүгінде 20-30 жыл ішінде қан жеткіліксіздігінің салдарынан инфаркттан көз жұмады. Бұрын бізде атеросклероз сияқты аурулар 70 жастан асқан адамдарда диагноз қойылған деп ойлаған едік, бірақ қазір орташа жасы 40-ты құрайды.

Артериялар тасқа қалай айналады және оған не әсер етеді

Жүрек-тамыр жүйесі - бұл жүрек, оның атриа, қарыншалар, артериялар мен тамырлар жиынтығы. Бұл қан айналымын қамтамасыз ететін жүйе: ол барлық тіндерге оттегін жеткізеді, көмірқышқыл газы мен ағзаның қалдық өнімдерін кетіреді.

Біз үшін қанмен қамтамасыз ету үзілген жерде бәрі өлетінін түсіну маңызды. Сондықтан артериялардың зақымдануы инсультқа, инфаркт пен аяқ-қолдың жоғалуына әкеледі, ал егер тамырлар мен веноздық жүйеге әсер етсе, ол тоқырауды, тромбозды және ісінуді тудырады.

Көбінесе біз өзімізді осындай бұзылулар мен ауруларға душар етеміз. Әсер етудің негізгі факторлары таныс: темекі шегу, дұрыс тамақтанбау және метаболизм бұзылған (салдары семіздік), отырықшы өмір салты.

Мысалы, темекі шегу кезінде: никотин вазоконстрикция мен спазмды тудырады, ал спазм артерияның ішкі қабатын бүлдіреді. Париетальды формациялар пайда болады, олар кейіннен кальций тұздарымен алмастырылып, бляшкалар деп аталатын заттарға айналады, олардың барлығы тұтасып, сүйекпен қатаяды. Метаболикалық бұзылулармен бірдей нәрсе майлы тамақты жегенде болады: холестерин қабырғаға түсіп, қатаюда. Бұл атеросклероз, бұл жүрек-тамыр жүйесінің ең көп таралған ауруы.

Артериялар серпімді және олар импульстік толқын өткізеді. Ал енді қан мен пульсатты қоздыратын бұл серпімді түтік тасқа, сүйекке айналады деп елестетіп көріңіз. Ол импульс жасай алмайды.

Бірде ол бір қызға ота жасаған кезде, ол небәрі 28-29 жаста болатын, ал артерия кесілген кезде тек құм болды - ешқандай қан туралы әңгіме болған жоқ. Бұған не себеп болды? Метаболизм, тамақтану бұзылған. Барлығы тамақпен байланысты, экологияның әсері онша маңызды емес.

Біз дұрыс тамақтану, салауатты өмір салтын қалыптастыру тенденцияларын көріп жүрміз, бірақ бұл күш-жігердің нәтижелерін қашан көреміз деген сұраққа жауап беру қиын. Салауатты өмір салтын насихаттау жақсы, бірақ мұндай адамдардың саны аз. Егер біреу олардың көп екенін айтса, онда біреу он адамнан тұратын бөлмеде, ал осы бөлмеден тыс, үлкен әлемде ондай адамдар аз болады.

Ең бастысы - ынталандыру

Егер денеміздегі барлық заттар өз мүмкіндіктерін пайдаланбаса, қажетсіздіктен атрофияны бастайды. Дене жаттығуын берген кезде - біз жүректі ынталандырамыз. Сол сияқты ағзадағы барлық нәрсені ынталандыру қажет.

Тіпті алкогольді аз мөлшерде ішуге болады. Ақыр соңында, дене ешқашан онымен байланысқа түспегенін елестетіп көріңіз, егер сіз кездейсоқ ішке кірсеңіз, біз оны сезінбеуіміз мүмкін, дене не істеу керектігін білмейді және бәрі мас күйінде аяқталады.

Артық ақуыз болуы мүмкін емес (ол аминқышқылдарға дейін ыдырайды), бірақ артық майлар шынайы. 40 жылдан кейін жануарлар ақуыздарының (ет) қажеттілігі болмайды, ағза оны құрылыс материалы ретінде пайдаланбайды, сондықтан организмнің өсімдік ақуыздары жеткілікті болады.

Бірақ майлар май түрінде қажет. Біз қазір күн сайын емес, бірнеше күнде бір рет бір шай қасықтың қажеттілігі туралы айтып отырмыз. Егер біз майлы ештеңе қолданбасақ, онда атрофия, тоқырау, тастар пайда болады. Майлар түрінде майлар ферменттердің ыдырауына көмектеседі, сондықтан бауыр өзі шығаратын өтпен пайдаланады.

Тәттілерге қатысты жағдай: ұйқы безі біздің денемізде өндірілетін инсулинмен жұмыс істеуі үшін оны ағзаға беру керек.

Есірткі - бұл әдеттен тыс мәселе

Дененің өзі бәрін реттейді. Барлық тәуелділіктер, соның ішінде тамақтану - бұл әдеттегі мәселе. Есірткі мен алкогольден басқа ештеңеге химиялық немесе биохимиялық тәуелділік жоқ. Ең бастысы - не істеу керектігін және әдетті қалай ауыстыруға болатындығын анықтау.

мәтін: Александр Останин
Коллаждар: Виктория Майорова

Ұқсас материалдар

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA