Біз Роберт Свобода хатының аудармасын басып шығарамыз, ол бізге терең тарихымызды табуға және әлем үшін дүрбелең мен дағдарыс уақытында тыныштық сақтауға көмектеседі.

Бостандық
Роберт Бостандық

Американдық жазушы, доктор Аюрведа, Батыс әлеміндегі алғашқы адам, Үндістанда Аюрведаны тәжірибеден өткізуге лицензия (1980 ж.), Әлемдегі Аюрведа және шығыс діндері туралы дәрістер, PRO AlterMed 2020 конференциясының спикері.

COVID-19 (қазіргі уақытта ресми түрде SARS-CoV-2 деп аталады) бүкіл әлемге тарала бастаған кезде, үкіметтер мен денсаулық сақтау мамандары оның қаншалықты кең таралатынын және оны ең аз интрузивті және тиімді түрде қалай шектеуге болатындығын анықтауға тырысуда. Адамдардың көп жиналуын болдырмау, қолды бірнеше рет жуумен және ауызбен, көзбен және мұрынмен байланысты шектеу - қазіргі уақытта ең жақсы профилактикалық іс-шаралар болып табылады, сонымен қатар сізге алдағы бірнеше аптада қажет заттарды стратегиялық сатып алу қажет. Алайда, осы «белгісіздік ахуалында» көптеген адамдар дүрбелеңге түсіп, сайып келгенде, өздеріне де, жақындарына да пайдасы жоқ әдістерді ойлап табады және қолданады, атап айтқанда қолдарынан келгеннің бәрін сатып алады.

Мұндай ұзақ эволюциялық дамымай, адам ақыл-ойы әлі жетілмеген, сондықтан дағдарысқа тап болғанда, көптеген ақыл-ойлар нақты ойлау қабілетін жоғалтады. «Ақылмен», мен санскритте белгілі психикалық қызметті білдіремін манас (ақыл, қатынас). Бұл функция біздің сезімдерімізден алған түйсіктерді мазмұнды әңгімеге айналдырады. Бұл мазмұнды әңгіме біздікі будди (ішкі тану мүмкіндігі), есеп беру үшін қолдана алады манасу (ақыл) осы оқиғаға нақты қалай жауап беру керек. Қорқыныш адамдарға мақсатты түрде әрекет етуден гөрі тез және абайлап әрекет етуге мәжбүр ететін осы процестің қысқа тұйықталуына әкеледі.

Сондықтан біз агрессивті дүрбелең сауда-саттықты көріп отырмыз, олардың көпшілігі әдетте дәретхана қағазы үшін ғаламдық жарыс сияқты әдеттен тыс болып көрінеді.

Мұның көп бөлігі «табыну инстинкті» немесе «эмоционалды жұқпалы» себепші болады. Біз бәріміз бір-бірімізді «шағылыстыруға» бейімбіз, ең болмағанда, мидың бірнеше бөлігінде орналасқан «айна нейрондарының» арқасында. Әлеуметтік тіршілік иесі бола отырып, біз барлығымыз саналы түрде немесе бейсаналық түрде өзіміздің қоршаған ортаға бейімделеміз. Біз достарымызға айналамыздағы әлемді қалай қабылдағанымызға және оған қалай қарайтынымызға ұқсаймыз, сондықтан бұл ұқсастықтар біздің достарымыздың кім екенін ғана емес, сонымен бірге оларға қаншалықты әлеуметтік жақын екенімізді болжау үшін де қолданылады.

Бұл бейімделу қабілеті бізге басқа адамдардың эмоционалды жағдайларына оңай бейімделуге мүмкіндік береді, демек, егер тұрғындар арасында алаңдаушылық пен алаңдаушылықтың жалпы деңгейі жоғары болса, біз кездейсоқ қарым-қатынастан да эмоцияларды «көтере аламыз». Қорқыныш пен мазасыздық әсіресе «жұқпалы» және үрей тудыруы мүмкін: топтағы бірнеше адам өздеріне қауіп төніп тұрғанын сезген кезде, кенеттен қорқыныш пен айналасындағылар басқаларды қашып кетуге сендіруі мүмкін. Көп ұзамай бүкіл жамағат көбіне бағыт-бағдарсыз қашуға мәжбүр болады.

Бұл көпшілікке зиянды («тобыр» - бұл «баспасөз» немесе «мазақ ету» дегенді білдіреді), бірақ халық арасында «эмоционалды жұқпаның» қарқынын арттыратын тәулік бойғы жаңалықтар мен әлеуметтік желілердегі жазбалардың арқасында, COVID-19 кең итермеледі. дүрбелеңге көшу алдында бүкіл әлемдегі халықтың сегменттері. Бұл адамзат туралы шындық: әрқайсымыз өзімізді сауатты сезінуіміз керек, өз өмірімізді бақылауда ұстауымыз керек және бізге жақын адамдардың қоғамдағыдай әрекет етуі қажет. Қазір адамдардың көпшілігі өздерін тұтынушы деп санайтындықтан, олар күйзеліске ұшырайды, ал дүрбелең сатып алуды келесідей түсінуге болады: басқа адамдардың бірдеңе сатып жатқанын көресіз, сіз де сатып аласыз; сіз бос сөрелердің суреттерін көресіз, және сіз қалғыңыз келмейді (өз өміріңізді басқаратын білікті тұтынушы сияқты сезінгіңіз және көрінгіңіз келеді).

Әрқайсымызға қауіпті қауіп төніп тұрған уақытта, осы қауіпті қалай жеңуге болатындығы туралы белгісіздік туындаған кезде, қорқыныш бұл қауіпті соншалықты күшейтеді, сондықтан жаһандық дүрбелең басталады, ол үлкен пакеттерде тауарларды (дәретхана қағазы сияқты) сатып алуға бағытталған. біздің санамызға қауіп-қатерге «керемет» жауап ұсынғандай.

Дүкендегі дүрбелең саудаға қарсы тұра алсаңыз да, сіз әлі де қауіпті сезінесіз. Сіз онымен сіз үшін тиімді болатын қауіпті деңгейге сәйкес келетін, бірақ қорқынышты төмендететін және осы қорқыныштың «инфекциясына» ықпал етпейтін қандай да бір жолмен күресуге тура келеді. Біріншіден, өзіңіз сезінетін нәрсені атаңыз, өйткені ол сізді қандай күйде болмасын уақытша алып тастайды.

Сіз өзіңіздің жағдайыңыз бен позицияңызды объективті түрде бағалай алғаннан кейін, когнитивті бейімділігі бар адам соңғы және таңқаларлық оқиғаларды асыра бағалайтындығын ұмытпаңыз. Сонымен, сіз жағдайды қарастыратын теңдестірілген перспектива жасауыңыз керек.

Бұл перспективаны құрудың тамаша тәсілі - сізде бар нәрсеге алғыс айту. Сонымен қатар, табиғаттың өзіне біздің жетілмеген келбетті сергектікке және ауру арқылы оянуға шешім қабылдағаны үшін алғысымызды айта аламыз, себебі алғашқы SARS-пен салыстырғанда өлім-жітім 4%, шамамен 10% -ды құрайды. емес, 35% емес, MERS-тен (екеуі де коронавирустар, және екеуі де COVID-19 сияқты, алдымен жануарлардан пайда болған, содан кейін адамдарға өткен). Рахмет провизия!

Себебі манас (біздің ақыл-ойымыз, ақыл-ой, қабілетіміз) әрқашан жағдайдан шығуға тырысады, оған көрінуге мүмкіндік береді, бірақ бақыланбайтын жолмен емес - «О, Құдай, бұдан кейін не болады ???», бірақ салқын ақылмен:

  • тексерілген және шынайы ақпарат көздерін табуға;
  • мүмкіндігінше нақты болуға тырысыңыз, өз болжамдарыңызды ойлап тауып, диагноз қойыңыз;
  • енді ойланатын ештеңе болмаған кезде, бірақ оны тоқтата алмасаңыз, манас санскрит түбірінен «ойлау» үшін келетінін есте сақтаңыз. Санскрит жұрнағы Тр «құрал» және «қорғаушы» дегенді білдіреді адам + tra = мантра «Ой құралы» немесе «ойдың қорғаушысы».

Сонымен:

  • өзіңіздің мантраларыңызға немесе бір мантраларыңызға, Жоғарғы болмыстың көптеген атауларының біріне назар аударыңыз;
  • бақыланбайтын әлемді бақылауды қалпына келтіру үшін сыртқы факторларға емес, ішкі факторларға сүйену;
  • дұрыс нәрсені жасауға тырысатын адамдармен жасағанда, сізде бар сацанг (сидел - шыны, санга - байланыс, кездесулер, сатсанга - жоғары және рухани туралы топтық байланыс ретінде), бұл санскриттік өрнектің жарамды екенін білдіреді: «мұнда бәрі бар ма? сацанг мұны адамдар үшін жасай алмайсың ба? »

Ковид-19 бізді қанша уақыт мазалайды, азап шегеді және оның қаншалықты ауыр болатынын біз әлі білмейміз. Есте сақтау керек нәрсе - бассыз балапандар сияқты мақсатсыз жүгіру арқылы жаман жағдайды нашарлатпауымыз керек.

Ом Намах Шивая!

Доктор Роберт Свобода

мәтін: Роберт Свобода (АҚШ)
Аударма: Андрей Глушко
Коллаждар: Виктория Майорова

Ұқсас материалдар

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA