О, ыстық! Ұйқы кезінде бізге қосымша жылу көзі қажет пе? «Иә» дейді ұйқы маманы.

Жаздың ыстық түнінде төсек жаппай ұйықтау айқын таңдау болар еді, бірақ ұйқы жөніндегі сарапшы Бриджит Голзингердің айтуынша, бас Вена сана мен арманды зерттеу институты, бұл онша жақсы идея емес.

Бірақ неге болмасқа?

Біріншіден, көрпемен жабу және қорғау біздің архаикалық қажеттіліктерімізді қанағаттандырады. Бұл әсіресе біз өте әлсіз сезінетін фазада (ұйқыда) өте маңызды.

Екінші, біз жабылған кезде, аяқтар ұйықтауға өте пайдалы жылу шығарады! Сонымен қатар, сіз салқындату қабілетіне ие кереуетті таңдауыңыз керек, яғни фланель орнына тегіс мақтадан жасалған зығыр мата және т.б.

Джерело: carpediem.life
Аударма және коллаждар: Өмір ырғағы

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA