Өзінің бір жұмысында монах Пема Чодрон оның бірінші күйеуі Пеманы өміріндегі ең батыл адамдардың бірі деп санайтынын айтты. Неліктен ол осылай ойлағанын тағы бір сұрағанда, ол: «Сіз қатты қорқақ болсаңыз да, сіз бәрібір барып, қанша қорықсаңыз да қажет нәрсеңізді жасайсыз» деп жауап берді. Біз оның өмір философиясынан сабақ алып, Пема сияқты батыл болуды үйренеміз.

02892
Pema Chodron

монах, батыста будда дінінде монах болған алғашқы әйел, тибет шебері Чогям Трунпаның шәкірті, жазушы және буддизм ілімдерін күнделікті өмірде қолдануға бағытталған кітаптардың авторы:

1

Шынында да тірі, шынымен оянған сезіну - ұядан үнемі құлап түсуді білдіреді. Толық өмір сүру дегеніміз - бейтаныс аумаққа үнемі қадам басу, әр сәтті мүлдем жаңа әрі тың сезіну.

2

Біз ешнәрсеге сенімсіздік танытып, ештеңе істемейтін кезде, біз маңызды бір нәрсе алдында тұрғанымызды түсінеміз. Біз бұл өте осал және нәзік жағдай екенін және біздің екі жолымыз бар екенін түсінуіміз мүмкін. Сіз өзіңізді жауып, бізді ренжітуге жол бере аласыз немесе осы сұмдық жағдайға батыра аласыз. Бұл салмақсыздықта, қолдаудың жоқтығында, жұмсақ әрі жұмсақ нәрсе бар.

3

Ешкім бізге ешқашан: «Өз қорқыныштарыңнан қашуды қой!» Біз өз қорқынышымызға жақындау, онымен танысу, онымен бірге болу туралы кеңестерді өте сирек естиміз. Мен бір кездері Zen шебері Кобун Чино Рошиден қорқынышпен қандай қарым-қатынаста екенін сұрадым, ол: «Мен онымен келісемін, мен жай ғана келісемін» деп жауап берді.

4

Қорқыныш пен үміт бізге бірдеңе жетіспейтін сияқты сезімдерден туындайды, олар кедейлік сезімінен туындайды. Біз жай ғана босаңсып, өзімізді өзіміз жасай алмаймыз. Біз үмітке жабысамыз және бұл бізді қазіргі сәттен айырады.

5

Үмітсіздік негіз болуы керек. Әйтпесе, бұл сапар барысында сіз қауіпсіздікті қамтамасыз ету үмітін басшылыққа аласыз. Егер біз саяхатқа қорғаныс іздеуге шықсақ, біз ең маңызды нәрсені жіберіп аламыз. Басқадан үміттеніп, барлық нұсқаулар мен кеңестерге сүйене отырып, баспана табуға тырысып, медитация жасай аласыз. Алайда, бұл жағдайда сенуге болатын жалғыз нәрсе - бұл көңілсіздік пен ауырсыну. Дәл қазір осы хабарламаға байыпты қарау арқылы өзіңізді құтқарыңыз. Аяқ астынан мықты жер табуға ұмтылусыз саяхатқа шығыңыз. Үмітсіздік сапарына шығыңыз.

6

Шатастырып, сөзімізге немесе іс-әрекетімізге күмәнданғанда, ненің жақсы, ненің жаман екенін түсіне алмай жатқанда, өсиет бізге көмектесе алады: «Әрдайым екі куәгердің басшысын тыңдаңыз». Екі куәгердің - сіз және басқа адам - ​​сіз өзіңіз туралы барлық шындықты білесіз.

7

Кейде қорқыныш бізді бұрышқа итермелейді; бәрі құлап жатыр және біз одан шығудың жолын іздеудеміз. Мұндай сәттерде бізге ең терең рухани шындықтар да өте қарапайым және қарапайым болып көрінеді. Жүгіретін жер жоқ. Біз мұны басқалар сияқты айқын көреміз. Бірақ ерте ме, кеш пе біз қорқынышты жағымды нәрсеге айналдыра алмасақ та, бұл бізге бұрын естіген немесе оқыған барлық ілімдерді жүзеге асыруға көмектесетінін түсінеміз.

8

Келесіде қорқынышқа тап болсаңыз, өзіңізді бақытты санаңыз. Ол батылдықтың қайнар көзі. Әдетте біз батыл адамдар қорқынышты сезінбейтіндер деп ойлаймыз. Бірақ шындық - батылдар қорқынышпен тығыз қарым-қатынаста болғандар.

9

Нағыз батылдық - бұл шын мәнінде өзіне деген адалдық. Бірақ бұл қарапайым емес. Өзіңізді өз қалпыңызда көру ұят және жағымсыз болуы мүмкін. Көру қабілеті мен табандылықты дамыта отырып, біз бұрын байқамағанды ​​ұнатқан нәрсені көре бастаймыз: басқаларға баға беруге бейімділік, ұсақтық, менмендік. Алайда бұл күнә емес, ақылдың уақытша әдеттері екенін түсіну керек; және біз оларды айқынырақ көретін болсақ, олар өз күштерін жоғалтады. Осылайша, бірте-бірте біз өзіміздің табиғатымызды - жақсылық пен жамандықтың қарсылығынан ада мінсіз қарапайымдылықты сезіне аламыз.

10

Кезінде менің тәлімгерлерімнің бірі мәңгілік бақытты болудың жалғыз жолы - коконнан шығу деп айтқан болатын. Мен басқаларды қалай қуантуға болатынын сұрағанымда, ол: «Дәл осылай», - деп жауап берді.

11

Егер біз жауынгердің жолымен тәжірибе алмасақ та, өзімізге сұрақ қоюымызға болады: «Мен нені таңдаймын - өсіп, өмірге қорықпай қатысу, немесе қорқынышта өмір сүріп, қорқынышпен өлу?».

мәтін: Pema Chodron
Коллаждар: Ритмдер медиа

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA