Біз Роберт Свобода хатының аудармасын жариялап отырмыз, ол өмірден оқшауланған күйде қарапайым ырғағына көшу үшін навигация бола алады.

Бостандық
Роберт Бостандық

Американдық жазушы, доктор Аюрведа, Батыс әлеміндегі алғашқы адам, Үндістанда Аюрведаны (1980 ж.), Аюрведаны және бүкіл әлемдегі шығыс дінін дәріс оқыған, PRO Altermed 2020 конференциясының спикері.

Қазір әлем оқшауланғаннан және тоқтағаннан кейін қайта ашылуда, біз өтпелі кезеңдеміз. Біздің карантиніміз көптеген адамдар үшін күтпеген және ауыр болды. Кейбір адамдар әлсірегеннен кейін басынан бастап, бізге қарсы, ал қалғандары бірінші болып «өз өмірлерін қайтарады» деп бастайды деп күтілуде. Бірақ олар оралуға тырысқан өмір жоғалып кетті, олар траекториясы мәңгілікке өзгерген әлемде қалады. Үш ай бұрын салыстырмалы түрде ақылға қонымды болатын үміттер қазір шындыққа айналды.

Біздің жаңа әлемге прагматикалық тәсіл - бұл жайбарақат көшу секвестрлеу және біртіндеп өмірдің ішкі жолынан бастап ашыққа дейін. Біз бұл процесті шақыра аламыз сандхи (сандхи), бір-біріне қосылатын екі затты білдіретін санскрит сөзі. Ағылшын сөздері Қосылу , түйісу проско-үнді-еуропалық тамыр йогаларынан (мысалы), олардан санскрит сөзі йога да шыққан.

Дененің буындары - бұл «байланыстар», мысалы, елдер арасындағы шарттар мен шекаралар, сөздердің әуезді үйлесімі, көкжиек және кез-келген қолайлы сәт. Ведикалық дәуірде ең маңыздысы сандами ғибадат ету үшін болды Үш сандхай - күннің жарық сәтінде жылжуын қамтамасыз ететін үш сәт:

  • таң (қараңғылықтан жарыққа өту);
  • түске дейін (жарық максимумға жеткенде және таңнан күн батқанға дейін);
  • күн батуы (қараңғылықтан жарыққа өту).

Аюрведаның айтуы бойынша, Вата доша кез-келген уақытта күшейе түседі, сондықтан әйгілі сөз rtusandhishu vyadhayoh жаянте («Аурулар жыл мезгілдерінің тоғысында туады»). Ұйқылықтан ұйқышылдыққа және керісінше ауысу кезінде әрқайсысымыз бейсаналық түрде келісетін барлық «байланыстар» біздің денсаулығымыз үшін маңызды. Көптеген адамдар төсекден секіруді және денелерін қыздыруға және біртіндеп ұйқының инерциясынан күндізгі белсенділіктің динамикалық инерциясына ауысуға мүмкіндік бермей, бірден әрекет етуді әдетке айналдырады. Бұл шыдамсыздық табиғи ырғақтарды бұзады прана өмірлік күші - бұл физикалық дене арқылы физиологиялық дисармония ретінде көрінеді. Тіршіліктің бұл дисармониясы көбінесе стимуляторлар мен қарапайым көмірсуларға байланысты қандағы қант теңгерімсіздігімен шиеленіседі. Өткеннің қайғысы мен болашақ қорқынышын қосыңыз (Вата түріне тән толқулар, толқулар, эмоциялар) және қазір байланыстардың сәйкессіздіктері мен бұзылулары басталады, олар көбінесе күні бойы жалғасады.

Бір күнде көрінетін нәрсе жыл мезгілдерінде, жылдың өзінде, өмірдің «қосылыстарында» (туу, жасөспірім кезең, менопауза / көрініс) одан да көп көрінеді.және пауза сыртқы және ішкі күйге ауысу кезінде (мысалы, медитация кезінде) немесе қарқынды терапиядан өту кезінде.

Қанағаттанарлық өмірдің кілті - алдыңғыдан гөрі жылжып, келесіге біртіндеп тездетіліп, алға қойған мақсаттарымызға жету үшін сабырлы және әдістемелік тұрғыда алға жылжу. Бұл кез-келген өтпелі кезең үшін дұрыс, әсіресе біз қоғамдық өмірге мәжбүр оқшауланған кезде. Біздің әрқайсымыздың бірнеше айлық міндетті жалғыздықсыз мүмкін болмайтын жаңа өмірді бастауға мүмкіндігіміз бар.

Уильям Генри Чаннинг, унитарлық дін қызметкері, Азаматтық соғыс кезіндегі АҚШ Өкілдер палатасының әйелдерге сайлау құқығы және крлаадшы, өзінің салауатты өмір туралы идеалын былай сипаттады:

«Кішігірім мазмұнмен өмір сүру; сәнге емес, талғампаздыққа, талғампаздыққа ұмтылыңыз; лайықты, құрметті емес, бай өмірде өмір сүру; жұлдыздар мен құстарға, сәбилер мен даналарға ашық жүрекпен тыңдау; мұқият оқуға, сабырлы ойлауға, шын жүректен әрекет етуге, жұмсақ сөйлеуге, ыңғайлы жағдайларды күтуге; ешқашан асықпа; бір сөзбен айтқанда, рухани, алдын-ала болжанбайтын және бейсаналық, қарапайым дүние арқылы өніп шығу - бұл менің симфониям«.

Қоғам қайтадан ауысқанда, әрқайсымыз осы керемет кеңесті жүрегімізге түйіп, өткенді қалдырып, біртіндеп болашаққа қадам басайық!

Доктор Роберт Свобода

мәтін: Роберт Бостандық (Роберт Свобода, АҚШ)
Аударма: Александр Останин
Коллаждар:
Виктория Майорова

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA