Үйден жұмыс алаңдаушылық тудыратын нәрсе үшін қорқынышты болуы мүмкін. Мен дизайнермін, сәйкесінше бір кездері фрилансер болғанмын, үйде көп отырдым, үйреніп, онымен өмір сүруді үйрендім. Сондықтан мен сіздің фрилансқа деген көзқарасыңызды жеңілдететін, үйдегі жұмыс процесін шоғырландыруға және реттеуге көмектесетін кеңестермен бөліскім келеді.

vika
Виктория Майорова

rytmy.media дизайнері
және тәжірибесі бар фрилансер

Жұмыс орнын шешіңіз

Жұмыс орны туралы шешім қабылдау маңызды. Ыңғайлы кереует, жұмсақ және жайлы диван және демалумен байланыстыратын нәрселердің барлығын таңдаған дұрыс емес. Есте сақтау керек басты нәрсе - сіз бөлек, таңдаулы жерде, дұрыс қалыпта отырғанда - сіз жұмыста боласыз. Мысықтармен тазарту, жуу, бейнелерді қарау енді сізде жоқ.

Таңертеңгі рәсімдер

Таңертең жұмысқа бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз, бірақ жолда уақытты өткізудің қажеті жоқ. Біз оянамыз, таңертеңгілік кез-келген нәрсені жасаймыз: душ, жуыну, кофе, жақсы көңіл-күйге арналған жаттығулар немесе медитация - кім болашақ істеріне көбірек шоғырлануы керек.

Күнделікті жоспар

Физикалық және ішкі жағынан оянғаннан кейін күннің жоспарын жазу керек. Жоспары бар ноутбук - үйдегі қашықтықтағы жұмыстағы ең маңызды және негізгі нәрсе. Әр жоспарланатын элементтің жеке мерзімі, мерзімі болуы керек. Бұл сіздің басыңыздағы ақпаратты жоғалтпауды, сондай-ақ әр тапсырмаға зейін қоюды жеңілдетеді.

Үй шаруасымен алаңдамаңыз

Бұл ойлар үйде қашып кетпеді, уақытты анықтау керек: жұмыстың басынан аяғына дейін. Мысалы, 10: 00-ден 13: 00-ге дейін - сіз жұмыс істейсіз, содан кейін түскі үзіліс үшін бір сағаттық үзіліс, содан кейін 14-ден 00-ге дейін жұмыс тізімінде жұмыс істейсіз.

Мен шынымен тұрып, мысығымды құшақтап, терезеге немесе дүрбелеңге қарап, бүгін кешкі асқа не пісіргім келетінін білемін. Күндізгі сағат екіде кеңседе отырғанда, ас үйде жуылмаған ыдыс-аяқтар бар деген ой мазасыздана ма?

Өзіңізді еске түсіріңіз

Сіз өзіңіздің пәтеріңізде, бірақ жұмыс үстелінде отырғанда - сіз жұмыста боласыз. Жақындарыңыздан сізді алаңдатпауын сұраңыз, жұмыс күні қарсаңында түскі ас дайындаңыз, үй жұмысын жоспарлаңыз және қосымша жұмыс уақытына сүйікті сериалыңыздың жаңа сериясын жасаңыз. Әдеттегідей!

Ештеңе өзгермеді. Бірдей жұмыс, бірдей тізімдер.
Бірақ сізге өзін-өзі тәрбиелеу және күнделікті нақты жоспары бар дәптер қажет.

Сонымен:

1. Сізді алаңдататын нәрселерді алып тастаңыз немесе азайтыңыз. Ас үйде теледидарды байыпты түрде өшіріңіз, егер сіз жаңалықтар лентасына кем дегенде жарты сағат жұмсайтындығыңызды білсеңіз, телефонды алмаңыз.

2. Жұмысқа ыңғайлы орынды таңдаңыз.

3. Күніңізді жоспарлаңыз. Ояңыз, жуыңыз, бір стақан су ішіңіз, аздап медитация, хоп-хоп - оннан алтыға дейін жұмыс бар, жұмыстан кейін сіз өзіңізді сауықтыра аласыз, демалуға немесе үйдегі уайымдарға баруға болады. Блокнот пен қалам қазір сіздің ең жақсы достарыңыз.

Ұмытпа

Үйде жұмыс істеген кезде де жеке кеңістік пен уақытты жұмыс тапсырмаларынан бөлу керек. Неліктен сіздің басыңызда қосымша хаос бар?

Сүйікті фильм және тазалау әрқашан болған. Сіз әрдайым жұмыстан кейін уақытты өткізесіз. Сонымен қазір не өзгерді? Егер үйде жұмыс жасау кезінде сіз өзіңіздің үй шаруаларыңызбен ауыр жұмыс жасасаңыз, онда сіздің жүйке жүйесі бұзылады.

Бос уақыт пен жұмысты бөліңіз. Күніңізді жоспарлаңыз. Дұрыс нәрсені шоғырландыр және тек осы сәтте. Оны асыра алмаңыз!

Мәтін және кжақшалар: Виктория Майорова

Ұқсас материалдар

Танымал материалдар

Сен тұрдың бета нұсқасы веб-сайт rytmy.media. Бұл сайт әзірленіп, сынақтан өтіп жатқанын білдіреді. Бұл бізге сайттағы көптеген қателіктер мен қолайсыздықтарды анықтауға көмектеседі және болашақта сайтты сіз үшін ыңғайлы, тиімді және әдемі етеді. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе немесе сайттың функционалдығын жақсартқыңыз келсе - сізге ыңғайлы тәсілмен бізге хабарласыңыз.
BETA