予防医学の医師は、脱毛のXNUMXつの一般的な原因とその対処法について話します。

クセンゾワ
オルガ・ケンゾーワ

心臓専門医、セラピスト、予防医学、アンチエイジング医学博士:

脱毛の原因:

1 貧血-鉄欠乏症

眠気、一般的な脱力感、凍傷、性欲減退がある場合-これが一般的な血液検査、フェリチンに合格する理由です

何をするか?
適切な治療のために医師にテストの結果を。 鉄が回復すると、髪の毛はより早く成長し始めます。

2 甲状腺の問題

なぜですか?
オプションがあるかもしれません:
– либо щитовидка не может работать из-за дефицита железа (пункт 1) или йода;
– либо дисбаланс гормонов во время менопаузы, сахарного диабета, а возможно сильный стресс запустил гипотиреоз и аутоиммунный процесс.

何をするか?
医師の診察を受け、必要な検査をすべて受け、治療を処方します。

3 厳しい食事は危険です

なぜですか?
短時間の急激な体重減少は体への負担が大きく、免疫力の低下につながります。 そして、これが脱毛の原因です。 風邪や感染症を追加すると、体の回復がさらに困難になります。

何をするか?
厳密な食事療法の代わりに、定期的な身体活動に従事してください-それは健康に有益な効果をもたらします。

4 慢性ストレス

なぜですか?
慢性的なストレスは頭皮の循環に影響を与えるため、脱毛を引き起こす可能性があります。 しかし、原則として、ストレスによる脱毛はすぐに回復します。

何をするか?
良い休息を忘れずに、リラックスするための独自の方法を見つけてください。
完全な暗闇の中で、または睡眠マスクの中で22:30に睡眠します。
身体活動、コーヒーの減量、セックスの増加

また、感情的な問題が自然に解消しない場合は、専門の心理学者に相談してください。

5 ベリベリ

なぜですか?
脱毛の原因は、微量元素とビタミンの欠乏に隠れている可能性があります。 ビタミンCの欠乏を回復することは特に重要です。ビタミンCは、鉄の吸収を助け、コラーゲンの生成を刺激します(髪に栄養を与える毛細血管を強化します)。 またビタミンBの欠乏により、髪はもろくなり、壊れやすくなります。

何をするか?
セラピストと相談した後、必要なビタミン複合体を購入してください。

テキスト: オルガ・ケンゾーワ
コラージュ: ビクトリア・マヨロバ

同様の材料

人気の素材

乗った ベータ版 ウェブサイト rytmy.media。 これは、サイトが開発およびテスト中であることを意味します。 これにより、サイト上のエラーや不便の最大数を特定し、将来的にサイトを便利で効果的で美しいものにすることができます。 何かがうまくいかない場合、またはサイトの機能を改善したい場合は、都合のよい方法でご連絡ください。
BETA