アーユルヴェーダでは、体の防御を強化することに専念している方向が呼び出されます Vyaadhiksamatva (Vyaadhi - "疾患"、 クサマトヴァ -「抵抗」)。

Skopincev
ドミトリー・スコピンツェフ

神経科医、かかりつけの医師、アーユルヴェーダの医師、理学療法士、アーユルヴェーダクリニックサレンデュラ(ハンガリー)の創設者および主治医

アーユルヴェーダに対する免疫

イミュニティ(ダトゥサアムヤ)消化器炎(ライト)、食物と組織の形成。 組織の自己調節の真髄(基礎)は オハス -すべての組織と細胞に浸透する生命エネルギー。 病気に対する体の抵抗力を形成するのはオハスです。

疲れる オハス 臓器の機能を低下させる同じ要因:ストレス、栄養不良、日常の違反。 しかし、健康的な食事をし、日常生活を送るだけでは、病気を防ぐのに十分ではないことがあります。 行動(道徳的および不道徳的)、自然のサイクル、感覚的知覚、身体構成の特徴に注意を払うことが重要です。 それらの影響は、疾患の性質を決定します:中程度または重度、急性または慢性、容易に治癒または不治。

XNUMX種類の免疫

1サハヤ(自然免疫または自然免疫)

自然免疫は両親から受け継がれ、染色体レベルで現れます。 推奨事項に従うことにより、さまざまな欠陥を減らすことができます。

2カライ-時間帯、季節、年齢、居住地

これらのすべての要因が免疫力の増加に影響を与えます。 たとえば、水の多い場所、新鮮な冷たい空気(カパドーシャの条件)は強い免疫を促進します。 また、免疫力は夕方、夏、老年に比べて、早朝、春、青年に強くなります。

3 ユクティクルタ(獲得免疫)

つまり、特定の規制、推奨事項、ライフスタイルの遵守です。

免疫システムを強化するものは何ですか?

  • Rasayana -身体の若返りのため、身体的および精神的に(思考のレベルで)病気から解放されます。 このアーユルヴェーダの方向には特別なものが含まれます
    累積的な手順とラサヤナ薬の服用。
  • ヴャヤマ -ヨガのクラス。 エクササイズのセットは、体の体質の種類に応じて、また普遍的なアサナの助けを借りて選択されます。 毎日の運動は消化を50%改善し、組織の代謝を高め、免疫力を高めます。
  • サトミヤ -適合性。 栄養素の摂取、有害なものの拒絶。 これらは、特定のハーブ、食品、健康的な習慣などです。

テキスト: ドミトリー・スコピンツェフ
コラージュ: ビクトリア・マヨロバ

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