Un medico di medicina preventiva parla di cinque cause comuni di perdita di capelli e di come affrontarlo.

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Olga Ksendzova

cardiologo, terapista, medico di medicina preventiva e antietà:

Cause di caduta dei capelli:

1 Anemia - carenza di ferro

Se hai sonnolenza, debolezza generale, hai freddo e hai una bassa libido - questo è un motivo per passare un esame del sangue generale, la ferritina.

Come essere?
Con i risultati dei test dal medico per la nomina del trattamento adeguato. Dopo aver ripristinato i depositi di ferro, i capelli inizieranno a crescere più velocemente.

2 Problemi alla tiroide

Perché?
Potrebbero esserci opzioni:
- la ghiandola tiroidea non può funzionare a causa di una carenza di ferro (elemento 1) o iodio;
- Lo squilibrio ormonale durante la menopausa, il diabete o lo stress grave ha innescato ipotiroidismo e processo autoimmune.

Come essere?
Vedere un medico, prenderà tutti i test necessari e prescriverà il trattamento.

3 Le diete rigorose sono pericolose

Perché?
La perdita improvvisa di peso a breve termine è un grande onere per il corpo, che porta a una riduzione dell'immunità. E questa è la causa della caduta dei capelli. Se aggiungi raffreddori e malattie infettive, il corpo è ancora più difficile da recuperare.

Come essere?
Invece di diete rigide, intraprendi una regolare attività fisica - avrà un effetto positivo sulla salute.

4 Stress cronico

Perché?
Lo stress cronico può causare la caduta dei capelli in quanto influisce sulla circolazione del cuoio capelluto. Ma, di norma, la perdita di capelli dovuta allo stress viene rapidamente ripristinata.

Come essere?
Non dimenticare un buon riposo, trova il tuo modo di rilassarti.
Dormi alle 22:30 in completa oscurità o in una maschera per dormire.
Attività fisica, meno caffè, più sesso.

E se i problemi emotivi non scompaiono da soli, consultare uno psicologo professionista.

5 avitaminosi

Perché?
La causa della perdita di capelli può essere nascosta nella carenza di oligoelementi e vitamine. È particolarmente importante ripristinare la carenza di vitamina C, che aiuta ad assorbire il ferro e stimola la produzione di collagene (rinforza i capillari che nutrono i capelli). Anche con una carenza di vitamine del gruppo B, i capelli diventano fragili.

Come essere?
Dopo aver consultato un terapista per acquistare il complesso necessario di vitamine.

il testo: Olga Ksendzova
collages: Victoria Mayorova

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