Un medico di medicina preventiva parla di cinque cause comuni di perdita di capelli e di come affrontarlo.

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Olga Ksendzova

cardiologo, terapista, medico di medicina preventiva e antietà:

Cause di caduta dei capelli:

1 Anemia - carenza di ferro

Se ha sonnolenza, debolezza generale, congelamento, bassa libido - questo è un motivo per superare un esame del sangue generale, ferritina

Cosa fare?
Con i risultati dei test dal medico per un trattamento adeguato. Una volta ripristinato il ferro, i capelli inizieranno a crescere più velocemente.

2 Problemi alla tiroide

Perché?
Potrebbero esserci opzioni:
- la ghiandola tiroidea non può funzionare a causa di carenza di ferro (elemento 1) o iodio;
- o uno squilibrio degli ormoni durante la menopausa, il diabete e forse lo stress grave hanno innescato ipotiroidismo e processo autoimmune.

Cosa fare?
Vedere un medico, prenderà tutti i test necessari e prescriverà il trattamento.

3 Le diete rigorose sono pericolose

Perché?
La perdita improvvisa di peso in breve tempo è un grande peso per il corpo, che porta a una riduzione dell'immunità. E questa è la causa della caduta dei capelli. Se aggiungi raffreddori e malattie infettive, il corpo è ancora più difficile da recuperare.

Cosa fare?
Invece di diete rigide, intraprendi una regolare attività fisica - avrà un effetto benefico sulla salute.

4 Stress cronico

Perché?
Lo stress cronico può causare la caduta dei capelli in quanto influisce sulla circolazione del cuoio capelluto. Ma, di norma, la perdita di capelli dovuta allo stress viene rapidamente ripristinata.

Cosa fare?
Non dimenticare un buon riposo, trova il tuo modo di rilassarti.
Dormi alle 22:30 in completa oscurità o in una maschera per dormire.
Attività fisica, meno caffè, più sesso

E se i problemi emotivi non scompaiono da soli, consultare uno psicologo professionista.

5 beriberi

Perché?
La causa della perdita di capelli può essere nascosta nella carenza di oligoelementi e vitamine. È particolarmente importante ripristinare la carenza di vitamina C, che aiuta ad assorbire il ferro e stimola la produzione di collagene (rinforza i capillari che nutrono i capelli). Anche con una carenza di vitamine del gruppo B, i capelli diventano fragili e fragili.

Cosa fare?
Dopo aver consultato un terapista, acquista il complesso vitaminico necessario.

il testo: Olga Ksendzova
collages: Victoria Mayorova

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