La società ci persuade a invecchiare e a sentirci male, e noi obbediamo.

Quando la psichiatra Ellen Langer iniziò questo esperimento nel 1979, aveva già una reputazione come specialista che preferiva dimostrare teorie audaci con pratiche ancora più audaci. Helen si è esercitata principalmente sui pensionati.

Tre anni prima, aveva scritto un esperimento di gerontologia veramente rivoluzionario presso l'Arden House nel Connecticut per gli anziani, dimostrando che prendersi cura degli anziani non è buono come si potrebbe pensare e li seppellirà più velocemente di qualsiasi altro. patologia. L'esperimento è diventato parte dello studio della sindrome da impotenza studiata.

Ma la signora Langer non aveva intenzione di fermarsi lì. Stava per distruggere completamente l'alone della vecchiaia e dimostrare che siamo giovani tanto quanto ci consideriamo giovani.

Ellen ha selezionato otto uomini per il nuovo esperimento. L'età media dei soggetti era di 75 anni. Tutti loro dovettero vivere per una settimana in un convento nel New Hampshire convertito per bisogni scientifici e secolari. I soggetti non sapevano ancora cosa li aspettasse. È stato chiesto loro di non portare con sé libri, riviste o fotografie apparse meno di 20 anni fa.

Quando gli otto uomini entrarono nella casa dove avrebbero trascorso la settimana, svenirono. È come se fossero entrati nel passato. Nello specifico - nel 1959. TV in bianco e nero, vecchi dischi, libri sugli scaffali, calendari: tutto li ha riportati alla realtà di vent'anni fa.

Inoltre: ai partecipanti all'esperimento è stato chiesto di vestirsi e comportarsi come se fossero in cortile e la verità è del 1959. E loro, di conseguenza, non hanno 75 anni, ma 55 zelanti.

All'inizio sembrava impossibile. Come cancellare gli ultimi 20 anni dalla vita? È diventato subito chiaro che era molto facile. Senza alcun collegamento con il mondo esterno, che era ancora governato nel 1979, gli uomini iniziarono a parlare, vivere e persino pensare come se fossero nel 1959.

Il personale li ha trattati di conseguenza: nessun suggerimento per aiutare a portare una borsa pesante o riordinare lo scaffale. Nessun promemoria per prendere farmaci o andare in bagno. Tutto da solo!

Già una settimana dell'esperimento ha dato risultati sorprendenti. Nella maggior parte dei soggetti ha migliorato la postura, la flessibilità, la forza muscolare, la vista (10%!) E la memoria. Ovvero, tutti i parametri che l'età non risparmia. Inoltre, è stato riscontrato che il 63% dei partecipanti alla fine dell'esperimento aveva risultati di QI più alti rispetto all'inizio.

Il più interessante: i partecipanti all'esperimento ringiovaniscono all'esterno. Le loro foto prima e dopo l'esperimento sono state mostrate a persone a caso. Chi ha guardato le foto ha pensato che nelle foto del "dopo" gli uomini sembrassero in media tre anni più giovani.

Cioè, l'esperimento ha dimostrato che il nostro benessere dipende direttamente dal nostro ambiente e dal modello che impone. Se a 70 anni ti definisci nonno, ti lamenti della vecchiaia e chiedi a tutti di portarti dall'altra parte della strada, ti sentirai un vecchio.

Ma se hai il coraggio di ignorare la richiesta della società di pensionati scontrosi, e fino a quando non muori all'età di 95 anni a pensare di averne ancora 45, hai tutte le possibilità di vivere non solo una vita lunga ma anche sana, attiva e felice.

Nel 2009, Ellen Langer ha scritto il suo libro più venduto, Counter Clockwise, basato sui suoi esperimenti. È possibile trovare l'edizione online in inglese. Non conosci l'inglese? Niente, studio. Alla tua giovane età è generalmente il momento di sputare.

fonte: maximonline
collages: Karina Grilyuk

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