Lavorare da casa può essere spaventoso per una saturazione eccessiva di distrazioni. Sono un designer, e di conseguenza una persona che una volta era un libero professionista, si stabilì molto a casa, si abituò e imparò a conviverci. Quindi voglio condividere raccomandazioni che semplificheranno il tuo atteggiamento nei confronti del libero professionista, aiuteranno a concentrare e adattare il processo di lavoro a casa.

Vika
Victoria Mayorova

designer rytmy.media
e un libero professionista con esperienza

Decidi un luogo di lavoro

È importante decidere un luogo di lavoro. È meglio non scegliere un letto comodo, un divano morbido e accogliente e tutto ciò che associamo al riposo. La cosa principale da ricordare è che quando ti siedi in un posto separato, scelto, nella posizione giusta, sei al lavoro. E pulire, lavare, guardare video con i gatti non esiste più per te.

Rituali mattutini

Al mattino, immagina di andare a lavorare, ma non è necessario passare del tempo in viaggio. Ci svegliamo, facciamo le solite cose del mattino: doccia, lavaggio, caffè, esercizio fisico per un umore migliore o meditazione - chi ha bisogno di cosa concentrarsi meglio sugli affari futuri.

Pianifica il giorno

Dopo essersi svegliati fisicamente e internamente, è importante scrivere un piano per la giornata. Un notebook con un piano è la cosa più importante e di base nel lavoro remoto a casa. Ogni articolo pianificato deve avere una scadenza, un limite di tempo. Questo rende più facile non perdere informazioni nella tua testa, oltre a concentrarti su ogni compito.

Non essere distratto dalle faccende domestiche

Che i pensieri non scappassero nelle cure di casa, è necessario definire il tempo: dall'inizio del tuo lavoro e fino alla fine. Ad esempio, dalle 10:00 alle 13:00: lavori, quindi un'ora di pausa per il pranzo, quindi lavori nell'elenco delle cose da fare dalle 14:00 alle 18:00.

So che voglio davvero alzarmi e abbracciare il mio gatto, guardare pensieroso fuori dalla finestra o nel panico per pensare a cosa cucinare per cena oggi. Ma seduto in ufficio alle due del pomeriggio, sei distratto dal pensiero che ci siano piatti non lavati in cucina?

Ricordati

Quando ti siedi nel tuo appartamento, ma alla tua scrivania, sei al lavoro. Chiedi ai tuoi cari di non distrarti, prepara la cena alla vigilia della giornata lavorativa, pianifica le faccende domestiche e un nuovo episodio delle tue serie preferite per gli straordinari. Come hai sempre fatto!

Niente è cambiato. Stesso lavoro, stesse liste di cose da fare.
Ma hai bisogno di più autodisciplina e un taccuino con un piano chiaro per la giornata.

Così:

1. Rimuovi o minimizza le cose che ti distraggono. Seriamente, spegni la TV in cucina e per favore non alzare il telefono se sai che passerai almeno mezz'ora sul feed delle notizie.

2. Scegli un posto confortevole dove lavorare.

3. Organizza la tua giornata. Svegliati, lavati, bevi un bicchiere d'acqua, un po 'di meditazione, hop-hop - dalle dieci alle sei c'è lavoro, dopo il lavoro puoi ricompensarti, rilassarti o andare a casa con le preoccupazioni. Blocco note e penna ora sono i tuoi migliori amici.

Non dimenticare

Anche quando lavori da casa, devi separare lo spazio personale e il tempo dalle attività lavorative. Perché hai del caos in più in testa, giusto?

Film e pulizie preferiti sono sempre stati. E hai sempre trascorso del tempo dopo il lavoro. Cosa è cambiato ora? Se durante il lavoro a casa ti sovraccarichi di faccende domestiche, il tuo sistema nervoso fallirà.

Dividi il tempo libero e il lavoro. Organizza la tua giornata. Concentrati sulla cosa giusta e solo in questo momento. Non esagerare!

Testo e kcollari: Victoria Mayorova

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