Чи можна керувати станом свого організму та його процесами  самотужки, в будь-який час та без використання медичних препаратів? Прихильники методів біологічного зворотного зв’язку (БЗЗ) цілком впевнені, що так. То що ж це таке – технологія БЗЗ  та чи справді вона настільки дієва?

Što su BZZ metode?

Методи БЗЗ, які ще називаються біофідбеком, чи біологічним зворотним зв’язком - to su metode koje omogućuju ljudima da samostalno kontroliraju nehotične tjelesne procese. Suština ove metode je da joj se svi fiziološki parametri, koji se mogu izmjeriti dostupnim uređajima, "vrate" u obliku informacija na zaslonu monitora ili u audio obliku. Vjeruje se da će nakon tečaja BZZ-a, koji obično traje više od desetak sesija, osoba moći kontrolirati procese poput otkucaja srca ili čak krvnog tlaka.

I sve ovo - kako bi se izliječilo ili podržalo tijelo tijekom bolesti, stresa, vježbanja ili jake živčane napetosti.

Здебільшого методи біологічного зворотного зв’язку використовуються, коли хвороба тісно пов’язана з психологічним станом людини, адже слабка нервова система, низька стресостійкість та нестабільна психіка часто являються підґрунтям для багатьох хвороб. Але також до технології БЗЗ вдаються і просто задля збільшення продуктивності організму в цілому.

Gdje i kako je nastala BZZ tehnologija?

Насправді, методи керування своїм тілом, такі собі основи біологічного зворотного зв’язку, з’явилися дуже давно, декілька тисяч років тому. Стародавні індуїстські практики, такі як йога і пранаяма (дихальні техніки), по суті являються методами БЗЗ, адже з їх допомогою людина також вчиться керувати мимовільними тілесними процесами. 

No, istraživanje samog biofeedbacka započelo je наприкінці 1950-х років XX століття.  Саме в цей час французький фізіолог Клод Бернар почав вивчати гомеостаз. Це здатність біологічних систем підтримувати відносно постійний склад і властивості внутрішнього середовища та сталість основних фізіологічних функцій організму. З цього моменту вчені Європи та США почали цікавитися нервовою системою людини, рефлексами, мимовільними та довільними тілесними процесами. Вони ставили успішні  експерименти, під час яких група людей вчилася самотужки змінювати діаметр кровоносних судин, чи пітніти за власним бажанням. Паралельно в СРСР проводилися фундаментальні дослідження основ біологічного зворотного зв’язку, до яких, до речі, відноситься й відома робота по фізіології травлення І. П. Павлова. Внаслідок цих подій в світі почали розроблятися та використовуватися методи біологічного зворотного зв’язку з організмом, за допомогою приладів, які фіксували зміни різних параметрів, таких як артеріальний тиск, м’язова сила чи пульсова хвиля. Згодом в СРСР з’явилися центри розвитку технології, де відбувалися розробка і виробництво приладів та методик для БЗЗ. 

Sada se ova tehnologija neprestano razvija i često se koristi u rehabilitacijskim centrima, bolnicama i u preventivnoj (preventivnoj) medicini, kao i uključena u popis metoda liječenja i službeno korištena u medicinskoj rehabilitaciji u Europi.

В Україні технологія БЗЗ також та практикується в багатьох лікарнях та реабілітаційних центрах. В нашій країні з її допомогою пропонують позбутись різних хвороб, а також відновитись після інсульту, пологів і травм. А ще методи біологічного зворотного зв’язку застосовуються в Україні для реабілітації військовослужбовців.

Koje su metode uključene u BZZ tehnologiju?

Біофідбек – це апаратно-комп’ютерна методика, тому охоплює використання різноманітних датчиків та приладів, які вимірюють різні життєві показники. Після чого, на основі результатів, пацієнта починають вчити свідомому контролю та керуванню потрібною функцією організму. Сам метод навчання проводиться з допомогою мультимедійних, ігрових та інших прийомів. 

Біологічний зворотний зв’язок також включає деякі дихальні та медитативні практики. Що і не дивно, адже із індуїзму до нас дійшло багато дихальних технік, вправ точкового масажу та асан, дія яких спрямована на самовдосконалення та контроль тіла, своєї свідомості та підсвідомості. Але, якщо йог-практик може вчитися контролю свого тіла роками, то для людини, яка звернулася до методів БЗЗ, навчання обіцяє тривати всього один чи два місяці. 

Kako djeluje BZZ?

На пацієнта надягають спеціальні датчики, які дозволяють отримувати та фіксувати різні показники його нервової системи. На екран монітору виводиться інформація про зміну будь-якого з цих показників: це може бути частота серцевих скорочень або тонус м’язів.

Ali na ekranu su svi složeni procesi tijela predstavljeni u pristupačnom i razumljivom obliku koji je osoba sposobna opaziti: grafike ili slike, animacija, infografika s brojevima, zvuk ili video, i tako dalje.

Oporavak BZZ metodom ima oblik posebnog treninga. Sesije su individualne, vremenski ograničene i nadgleda ih instruktor ili liječnik tijekom svake seanse i tijekom tečaja.

Stoga BZZ pomaže osobi da vidi i čuje svoje tijelo i shvati kako ono funkcionira, analizira parametre na ekranu i uspoređuje ih s promjenama na tijelu koje osjeća. A sve promjene i nedostaci mogu se samostalno ispraviti uz pomoć posebnih metoda, snage volje itd. Na primjer, da biste proizvoljno promijenili puls, kontrolirajte ritmove svog mozga, emocionalno stanje. Odnosno, uključeni su samo resursi tijela, samoregulacija i samokontrola - čovjek nauči sam sebi pomoći.

Mogu li se BZZ metode nazvati vrstom lijeka?

Vrsta lijeka - teško, ali njenom metodom - tako. Ova se tehnologija koristi ne samo za poboljšanje tjelesne produktivnosti, već i za pomoć u liječenju mnogih bolesti i patoloških stanja, kao i za njihovu prevenciju. Često se BZZ metode primjenjuju paralelno s tradicionalnim liječenjem ili nakon njega.

Postoje li rizici / opasnosti?

BZZ metode ne koriste nikakve lijekove, suplemente ili operacije. Glavni je problem što se tehnologija BZZ ponekad postavlja kao cjelovita zamjena za tradicionalnu terapiju lijekovima. No je li BZZ-terapija učinkovitija - još nije poznato. Također nema dokaza da će u kritičnoj situaciji pomoći tako brzo kao uzimanje lijekova ili korištenje drugih uobičajenih tretmana. Stoga tehniku ​​nije potrebno doživljavati kao "lijek od svih bolesti", a koristiti kao dodatnu.

Kakva je budućnost BZZ tehnologije?

Застосування біологічного зворотного зв’язку разом зі звичною терапією таки має позитивні відгуки. Уже зараз технологія БЗЗ часто супроводжує лікування традиційними методами. У майбутньому цей тандем може стати нерозривним, що допоможе підвищити ефективність лікування в цілому, а також сприятиме зменшенню вживання лікарських препаратів і тенденціям немедикаментозного способу лікування.

tekst: Irina Pechena
kolaži: Karina Hryliuk

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta