Kaya Cale (pročitajte intervju s Kaya ovdje) ispričao o tajnim "sastojcima" koji bi trebali biti u ženskoj opremi za prvu pomoć i koji uvijek ima sa sobom.

kaja_k
Kaya Kale (Estonija)

više od 20 godina praktikuje ayurvedu i vedske znanosti, autor je prve estonske knjige o ayurvedi "Okus života. Praktična Ayurveda. Vodila je fakultet ajurvede na školi autohtone mudrosti i narodne medicine (Tallinn, Estonija), student liječnika ajurvede Roberta Svoboda (SAD).

1 Sezamovo ulje.

Jedan od najvažnijih i korisnih rituala za ženu bi trebala biti samo-masaža sezamovim uljem svako jutro.

2 Ružina vodica.

Sjajan način uklanjanja šminke je obrišite lice spužvom sezamovim uljem, a zatim je ne zaboravite oprati ružom vodom.

3 Dvije boce - s komorom i kardamomom.

Uvijek ih nosim sa sobom u slučaju da okusim jela u novom gradu, ali ne znam točno što je dodano jelu i kako će moje tijelo reagirati na njega. Fennel i kardamom su moje ayurvedske pilule poput Tic Tac-a. Ovi začini mogu poboljšati probavu i pomoći u uklanjanju jačine i natečenosti čak i nakon vrlo nepovoljnog obroka.

4 Mali termos s toplom vodom.

Ja to zovem ajurvedski šampanjac! Ako tijekom dana pijemo malo tople vode, ona čisti kanale između tkiva u tijelu, potiče apsorpciju hranjivih tvari i cirkulaciju energije, zapaljuje vatru probave.

Tekst i ilustraciju: Olga Kolesnik

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta