Liječnik preventivne medicine govori o pet uobičajenih uzroka gubitka kose i kako se nositi s tim.

ksendzova
Olga Ksendzova

kardiolog, terapeut, doktor preventivne i anti-age medicine:

Uzroci gubitka kose:

1 Anemija - manjak željeza

Ako imate pospanost, opću slabost, smrzavanje, slab libido - to je razlog da prođete opći test krvi, feritin

Što učiniti?
S rezultatima testova liječniku za pravilno liječenje. Jednom kada se željezo obnovi, kosa će početi brže rasti.

2 Problemi sa štitnjačom

Zašto?
Moguće su opcije:
– либо щитовидка не может работать из-за дефицита железа (пункт 1) или йода;
– либо дисбаланс гормонов во время менопаузы, сахарного диабета, а возможно сильный стресс запустил гипотиреоз и аутоиммунный процесс.

Što učiniti?
Pogledajte liječnika, on će uzeti sve potrebne testove i propisati liječenje.

3 Stroga dijeta je opasna

Zašto?
Nagli gubitak kilograma u kratkom vremenu velik je teret za tijelo, što dovodi do smanjenog imuniteta. A to je uzrok gubitka kose. Ako dodate prehladu i zarazne bolesti, tijelo se još teže oporavlja.

Što učiniti?
Umjesto stroge dijete, bavite se redovitom tjelesnom aktivnošću - to će povoljno utjecati na zdravlje.

4 Kronični stres

Zašto?
Kronični stres može uzrokovati gubitak kose jer utječe na cirkulaciju vlasišta. Ali, u pravilu se gubitak kose od stresa brzo obnavlja.

Što učiniti?
Ne zaboravite na dobar odmor, pronađite svoj vlastiti način opuštanja.
Spavajte u 22:30 u potpunom mraku, ili u maski za spavanje.
Tjelesna aktivnost, manje kave, više seksa

A ako emocionalni problemi ne nestanu sami od sebe, posavjetujte se s profesionalnim psihologom.

5 beriberi

Zašto?
Uzrok gubitka kose može se sakriti u nedostatku elemenata u tragovima i vitamina. Posebno je važno vratiti nedostatak vitamina C, koji pomaže u apsorpciji željeza i potiče proizvodnju kolagena (jača kapilare koje hrane kosu). Uz nedostatak vitamina skupine B, kosa postaje krhka i krhka.

Što učiniti?
Nakon savjetovanja s terapeutom, kupite potrebni vitaminski kompleks.

tekst: Olga Ksendzova
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta