U Ayurvedi se naziva smjer koji je posvećen jačanju obrambenih sposobnosti tijela Vyaadhiksamatva (vyaadhi - "bolest", ksamatva - "otpor").

skopincev
Dmitrij Skopintsev

neurolog, obiteljski liječnik, liječnik Ayurvede, fitoterapeut, osnivač i glavni liječnik Ajurvedske klinike Salendula (Mađarska)

Imunitet prema Ayurvedi

Imunitet (Dhatusaamya) temelji se na konceptima kao što su probavna vatra (svjetla), formiranje hrane i tkiva. Kvintesencija (osnova) samoregulacije tkiva je Ojas - vitalna energija koja prodire u sva tkiva i stanice. Upravo Ojas formira otpornost tijela na bolesti.

iscrpljujući Ojas isti čimbenici koji smanjuju funkcije organa: stres, loša prehrana, kršenje dnevne rutine. Ali ponekad jesti zdravo i slijediti dnevnu rutinu nije dovoljno za sprječavanje bolesti. Važno je obratiti pažnju na ponašanje (moralno i nemoralno), prirodne cikluse, osjetilne percepcije, značajke tjelesne konstitucije. Njihov utjecaj određuje prirodu bolesti: umjerenu ili tešku, akutnu ili kroničnu, lako izlječivu ili neizlječivu.

Tri vrste imuniteta

1Sahaya (urođeni ili prirodni imunitet)

Urođeni imunitet nasljeđuje se od roditelja i očituje se na razini kromosoma. Slijedom preporuka moguće je smanjiti različite nedostatke.

2Kalai - doba dana, godišnje doba, mjesto stanovanja

Svi ti čimbenici utječu na povećanje imuniteta. Na primjer, mjesta s puno vode, svježeg hladnog zraka (uvjeti Kapha-doše) promiču jak imunitet. Pored toga, imunitet je jači rano ujutro, proljeće i mladost, u usporedbi s večernjim, ljetnim i starim godinama.

3 Yuktikruta (stečeni imunitet)

Odnosno, poštivanje određenih propisa, preporuka, načina života.

Što jača imunološki sustav?

  • Rasayana - pomlađivanje tijela, zbog čega dolazi do oslobađanja od bolesti fizički i psihički (na razini misli). Ovaj ayurvedski pravac uključuje posebno
    akumulativni postupci i uzimanje lijekova rasayana.
  • Vyayama - časovi joge. Skup vježbi odabire se prema vrsti konstitucije tijela, kao i uz pomoć univerzalnih asana. Svakodnevno vježbanje poboljšava probavu za 50%, povećava metabolizam tkiva i na taj način povećava imunitet.
  • Satmya - prikladnost. Unos hranjivih tvari, odbacivanje štetnih. To su određena bilja, hrana, zdrave navike i tako dalje.

tekst: Dmitrij Skopintsev
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta