SMJERNICE / Ayurveda

Ovo je sustav iscjeljenja koji nam je došao iz Indije. Ayurveda (što se prevodi kao "znanost o životu") - cijela je filozofska i medicinska znanost o samom životu, načinu života, zdravlju i dugovječnosti.

Ayurveda kaže da svatko ima dovoljno energije i resursa da se učini zdravim. Ayurveda razmatra subjektivne, nematerijalne aspekte života (svijest, osjećaji, osjećaji) i objektivne, materijalne aspekte, one koje možemo percipirati kroz fizička osjetila. Ayurveda smatra ayu, tj. Život, razumnom i cjelovitom kombinacijom četiri aspekta: atma (duša), manas (um), indriy (osjećaji) i sharir (tijelo). Svaki od četiri aspekta obavlja svoje funkcije i pridonosi onome što nazivamo životom općenito. Ayurveda želi održati uravnotežen, sveobuhvatan odnos među njima.

Prema Ayurvedi, naš svijet i sve što u njemu postoji sastoji se od 5 elemenata: vode, vatre, zemlje, zraka i etera. Svatko od nas također ima ovih 5 elemenata, oni čine parove - doše - to su naše snage koje utječu na zdravlje i život. Svaka osoba ima urođenu i svojstvenu došu - prakriti.

Ayurveda kaže da:

  • svaka osoba je jedinstvena, ali je istovremeno sastavni dio svemira;
  • oporavak tijela trebao bi se dogoditi prirodnim putem;
  • da biste izliječili, trebate utvrditi uzrok bolesti i ukloniti ga;
  • liječenje treba liječiti i dušu i tijelo;
  • sve utječe na naš život i zdravlje: prehrana, dnevna rutina, sezonski
    preporuke, joga, meditacija, biljni lijekovi, fiziološko čišćenje organizma.

Pet elemenata koji čine sve na svijetu čine parove. Takvi se parovi u Ayurvedi nazivaju došama. Utječu na čovjekovo zdravlje, karakter, navike, ponašanje i osobnost. Postoje tri doše: Vata (zrak i svemir), Pitta (vatra i zemlja), Kapha (zemlja i voda). Ayurveda razlikuje tri glavne vrste doša: Vata, Pitta, Kapha, ali često postoje mješovite varijante vrsta (Pita-Kapha, Kapha-Watta, itd.).

Da biste odredili svoju doshu, morate analizirati konstituciju tijela, identificirati glavne fizičke i psihološke značajke i usporediti s opisima tradicionalnih ayurvedskih karakteristika. Liječnik ili ayurvedski specijalist će vam također pomoći u određivanju vašeg tipa doše ili internetskih i izvanmrežnih doshi testova koji pokazuju doshu koja prednjači.

Zapadna medicina prepoznaje samo dva stadija bolesti. Prvi je stadij u kojem se bolest već može otkriti (klinička, s simptomima). Drugi stadij je komplikacija, tj. Kada se bolest proširila na susjedna područja tijela i postala gotovo nepovratna.

Ayurveda identificira šest stadija bolesti:

  • stadij nakupljanja bolesti;
  • stadij ekscitacije bolesti;
  • stadij odgode bolesti;
  • stadij širenja bolesti;

i posljednja dva:

  • klinički stadij vidljive bolesti sa simptomima;
  • stadij komplikacija.

Mi nismo samo tijelo, ali bolest nije samo fizički fenomen. Uostalom, pored tijela, postoje i um, duša, osjećaji. Stanje uma određuje snagu i slabost tijela, njegovu otpornost ili sklonost bolesti i njezinim čimbenicima. Ajurvedski liječnici mogu prepoznati bolest u ranim fazama, kada se simptom ne otkrije.

U Ayurvedi postoje prakse kojima je cilj razviti svijest (poput meditacije), kao i prakse kojima je cilj poboljšati ljudsku fiziologiju i kombiniranje praksi (poput joge). Ayurveda također ima svoje preporuke za normalizaciju sna i tjelesne aktivnosti. Tu je i ayurvedska terapija - posebni postupci koji koriste ulja, biljne pripravke, minerale i još mnogo toga. I - ayurvedska prehrana, koja ima preporuke za prehranu, jer je prehrana, prema ayurvedi, jedan od glavnih aspekata zdravog života.

Panchakarma je jedna od najvažnijih terapija u ayurvedskom sustavu ozdravljenja. Panchakarma je skup postupaka koji aktiviraju prirodne procese čišćenja i obnove tijela. Čini se da vraća ljudsko tijelo na određeno polazište. Panchakarma se ne fokusira na bolest, već na pacijenta, na osobitosti njegove fiziologije i anatomije. Ne postoji samo "liječenje" bolesnih organa i tkiva, već i balansiranje doša.

Nije nužno. Ayurveda proučava učinke hrane na probavu i uravnoteženje fiziologije, održavajući snagu, zdravlje i razvoj svijesti. Ayurveda dijeli hranu i hranu na satvičke (čista i svježa hrana, koja povećava učinkovitost i snagu, poboljšava tjelesno i duhovno zdravlje), rajasthani (koji uzbuđuje, uključuje proizvode koji povećavaju toplinu u tijelu, poboljšava sve procese, ponekad previše) i tamasična hrana (ustajala, koja je podvrgnuta snažnoj preradi; takvi proizvodi povećavaju emocionalne manifestacije, ali stvaraju teret u tijelu i uzrokuju agresiju). No, svaka je osoba jedinstvena i ima svoje osobine, pa je u stanju odabrati stil prehrane koji joj je prirodan. Ayurveda propovijeda nenasilje, prije svega znači ne prisiljavati se na nešto za što osoba još nije spremna.

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta