U prvom dijelu Već smo se bavili konceptom „sindroma bolesnog doma“, nizom faktora koji mogu uzrokovati bol, kao i načinima rješavanja uzroka i manifestacija agresivnog okruženja. Nažalost ili srećom, postoji toliko područja utjecaja prostorije na stanje ljudi da je nemoguće pokriti temu jednim materijalom. U trenutku kada imamo više rizika od negativnih čimbenika koji nas ometaju, također imamo puno načina da poboljšamo svoj prostor do maksimuma. Površnost, svjetlost, boja i zvuk danas su "junaci" članka.

Na nebu ili na zemlji?

U davnim se vremenima vjerovalo da što je više mjesto za život, osoba je bliže Bogu. Ali današnje stvarnosti teško se vode istim pogledom. Prenapučeni gradovi postaju «kamena džungla»Od ekonomskih izračuna do smještaja što većeg broja ljudi po kvadratnoj jedinici. Istodobno se često uzimaju u obzir samo osnovne potrebe stanovanja "pod-zid-strop", bez obzira na kvalitetu, održivost, ekološki prihvatljivost materijala, njihov utjecaj na zdravlje budućih stanovnika. 

Visina od zemlje, na koju osoba provodi više vremena, značajno utječe na njegovo zdravlje i može biti objašnjenje zatajenja tijela.

Život na najnižim katovima

Vjeruje se da život od prvog do trećeg kata pruža psihološku udobnost. Istodobno, postoje određeni rizici: poremećena cirkulacija zraka, hlad i vlaga, što može dovesti do pojave plijesni i gljivica, što može uzrokovati bronhitis, upalu pluća i razne alergijske reakcije.

Uz to, stanovnici prvih katova češće od ostalih pate od ispušnih automobila, asfaltnih plinova. Dakle, ako živite na nižim katovima, pod uvjetom da je kuća najmanje 200 metara od autoceste.

Život na najvišim katovima

Pojačano elektromagnetsko zračenje može utjecati na žile i živčani sustav stanovnika najviših katova modernih "svijeća". Većina otvorenih podataka govori o tome da ljudi koji provode većinu dana na visokim podovima mogu vjerovatnije od ostalih patiti od nesanice, glavobolje, pritiska i psiholoških poremećaja.

Usput, u EU se život iznad 6. kata smatra nepreglednim i ozbiljno štetnim za zdravlje. Ako pogledate lokalne krajolike Slovačke, Češke, Danske itd., Najupečatljivije su kompaktne kuće s 3-5 katova.

Vaše Veličanstvo, pobrinite se za veličanstvo

Nepravilno osvjetljenje može uzrokovati glavobolju, umor, lošu izvedbu, slabi vid, bioritme.

Neke studije pokazuju da hladno svjetlo poboljšava koncentraciju, smanjuje pospanost, a umjereno hladno osvjetljenje pomaže koncentriranju tijekom rada. Kratki valovi (ultraljubičasto svjetlo) aktiviraju tijelo, jer "suzbijaju" melatonin - hormon koji regulira cirkadijanski ritam. No, svijetlo hladno osvjetljenje noću može biti štetno, jer nedostatak istog melatonina može dovesti do poremećaja spavanja.

Većina živih bića ima "ugrađene satove" koji reguliraju vrijeme bioloških procesa i svakodnevno ponašanje. Ti "satovi" poznati su kao cirkadijanski ritmovi. Omogućuju vam održavanje u prirodi procesa i ponašanja u odnosu na svakodnevni ciklus tokom dana.

Svjetlost ima terapeutski antidepresiv ako ga je tijelo izložilo u pravo vrijeme i u pravom dnevnom ritmu. Tako je 2007. godine Međunarodna agencija za istraživanje raka prepoznala rad u smjenama, koji se razlikuje od cirkadijanskih ritmova (noćni rad, dnevni san), kao vjerojatni kancerogen za ljude.

Koliko zvučno? O ispravnoj akustičnosti u sobi

U svijetu raste svijest da kuća treba biti ne samo funkcionalna i estetski privlačna, već i akustički udobna. Stoga mnogi arhitekti i inženjeri preispituju koncept forme i prostora, mijenjaju pristup odabiru građevinskih materijala. Postoji čak i "auditorna arhitektura" - akustično iskustvo čovjeka u svemiru.

Način na koji zvuk djeluje na fizičku strukturu zgrade (zidovi, strop, pod itd.) Može značajno promijeniti naše raspoloženje i emocije. Nepravilna akustika povećava iritaciju, uzrokuje anksioznost i čak smanjuje performanse.

Susan Magsaman, izvršna direktorica Međunarodnog laboratorija umjetnosti i inteligencije na Sveučilištu Johns Hopkins u Baltimoreu (SAD), uključena je u multidisciplinarni projekt koji ima za cilj stvoriti potpuno novi tip iscjeliteljskog prostora za djecu koja se probude noću zbog ozljeda mozga. "Soba za osjetilnu njegu", koja je otvorena u dječjoj bolnici na Institutu Kennedy Krieger, stvorit će ugodno okruženje. Prilagodite zvukove, poput majčinog glasa ili pjesme - omiljeni mirisi, temperatura i svjetlost za svako dijete.

Načini učiniti sobu "zdravijom" koja je dostupna svima

Gdje god se nalazili - u vlastitom domu ili uredu, prostor možete učiniti ugodnijim. U isto vrijeme, bez trošenja puno vremena ili novca. Što mi je činiti?

1. preuzmite kontrolu nad svjetlom, Koristite različite vrste svjetiljki koje daju topliju ili hladniju, svjetliju ili svjetliju. Tijekom dana nema ništa bolje od prirodnog svjetla, a ako se treba sakriti od njega, samo prekrijte prozor zavjesama.

2. Idealno, detalji zvučne izolacije u sobi u kojoj morate raditi, odmarati se, spavati, vrijedno je razjasniti u fazi njegove izgradnje. Inače, možete organizirati razdoblja tišine, slušajući opuštajuću glazbu, koristiti čepiće za uši kada se treba koncentrirati na zadatak ili zaspati. Možete i zonati prostore: na primjer, stvoriti odvojene prostorije za sastanke i zvučno izolirane u uredima i na otvorenim prostorima.

3. Aromatizacija zraka stvara određenu atmosferu i raspoloženje. Aroma citrusa može ojačati i nadahnuti, a vlak slatke lavande ili toplog cimeta umirit će i dovesti do pospanosti. Neupadljive arome naranče, zelenog čaja, smreke šume, mošusa smatraju se univerzalnim i mogu stvoriti udobnost bilo gdje.

4. Boja sobe igra lavlju ulogu ne samo u vašem raspoloženju, već i u vašem dobrobiti. Znamo mnoga korisna svojstva svake boje: žuta - pojačava, crvena - daje energiju, plava - umiruje i još mnogo toga. Međutim, prevelika koncentracija jedne boje u sobi može učiniti više štete nego koristi. Da, svijetli zidovi limuna u uredu umorit će tim tijekom radnog dana, višak crvene boje može izazvati izbijanje agresije, a entuzijazam za plave može dovesti do depresivnih misli. Glavno pravilo je slijediti zlatnu sredinu. Neka jedna boja bude primarna, a druga sekundarna.

Dakle, ako uđete u zgradu i osjetite nelagodu bez ikakvog vidljivog razloga, onda se ne radi o misticizmu, već o skupu glavnih čimbenika, koji smo opisali u dva dijela materijala. Najprijatnije je to što sami možete stvoriti čudo i "izliječiti" kuću.

tekst: Natalia Burylo
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta