U hinduističkoj medicinskoj tradiciji tema muških afrodizijaka šire je zastupljena nego ženska. Povezano je kao što već jesmo писали, s razlikom u pogledima na žensku i mušku seksualnu energiju. Kao i kod žena, pokazatelj muškog spolnog zdravlja je broj i kvaliteta zametnih stanica, odnosno kvaliteta sperme. Međutim, muškarci gube spermu za vrijeme ejakulacije i treba joj neko vrijeme da se obnovi opskrba. U Ayurvedi je gubitak sperme gubitak vitalne energije, tj. Ojas, a značajan je teret za tijelo.

Nizak libido: ono što savjetuje Ayurveda

Ayurveda daje brojne preporuke za obnavljanje seksualne energije. Prije svega, muškarac bi trebao izbjegavati česte ejakulacije, jer pretjerana seksualna aktivnost nije zdrava pojava i dugoročno dovodi do gubitka ojasa i iscrpljenosti. Također Ayurveda (usput, kao i klasična zapadna medicina) muškarcima preporučuje da izbjegavaju pregrijavanje testisa, na primjer, u vrućoj kupki ili sauni. Zategnuto rublje i dugotrajno sjedenje također štete zdravlju muškaraca.

Što se tiče hrane, pretjerano konzumiranje slane, kisele i začinjene hrane također može pregrijati tijelo. Alkohol, duhan, konzervirana hrana, visoko prerađena hrana, višak pržene hrane i hrana s umjetnim zaslađivačima oštećuju ojas.

76
Anna Osipenko

specijalist ayurvedske prehrane, liječnik klinike Ajurveda-192

 

Muškarcima je posebno korisno jesti proizvode koji povećavaju ojas u tijelu: mlijeko, med, ghee. Matice orašastih orašastih plodova bit će korisne - potiču šećernu dhatu (reproduktivno tkivo tijela, koje je odgovorno za reprodukciju potomstva). Jabuke su nam poznate i povećavaju ojas, te potiču sukra dhatu. Smokve imaju ista svojstva (pozitivno djeluju na šećer i ojas). Datumi također povećavaju šećer dhatu i izvrstan su afrodizijak, ali treba ih koristiti s oprezom kod ljudi koji imaju bolest gušterače i prekomjernu težinu.

Postoje i određena dobna ograničenja. Ayurveda smatra da nakon 70. godine muškarac ne bi trebao zloupotrebljavati seksualne užitke, jer to može ubrzati starenje. Prema tome, afrodizijake ne smiju uzimati starije osobe.

Povećajte ojas i, prema tome, vitalnu i seksualnu energiju, svježe povrće, voće, integralne žitarice, orašaste plodove, med i mliječne proizvode. Kao pomoćne mjere za povećanje libida preporučuje se piti vino umjereno, slušati ugodnu glazbu, masažu.

Ayurvedski afrodizijaci za muškarce

U Ayurvedi su lijekovi koji podržavaju mušku spolnu funkciju obično one tvari i proizvodi koji njeguju reproduktivno tkivo tijela i potiču proizvodnju ojasa.

Među raznolikošću biljnih afrodizijaka smatra se da je Ashwagandha (Withania somnifera) najučinkovitija. Ovaj lijek stoljećima se koristi u tradicionalnoj indijskoj medicini kao opći lijek, kao i muški tonik. Naziv "ashwagandha" u prijevodu je "konjski miris", koji s jedne strane odgovara stvarnom mirisu rizoma ove biljke, a s druge strane, nagovještava seksualnu moć koju pruža oruđe. Zbog svog opuštajućeg djelovanja na živčani sustav, ashwagandha pomaže kod nemoći i prerane ejakulacije uzrokovane živčanim poremećajima.

Uz to, ashwagandha je snažni adaptogen, antioksidans, normalizira metabolizam energije i vitalne funkcije, poboljšava cirkulaciju krvi, čisti krv i potiče izlučivanje toksina. Biljka je dio "zlatne serije" Ayurvede i po važnosti je ginseng u kineskoj medicini. Ashwagandha u prahu preporučuje se uzimati zajedno s mlijekom i ghee-om. Ashwagandha se koristi i u obliku tableta, infuzija, ulja i masti.

Kapikachu (Mucuna pruriens), ili spaljivanje mukune, poznato je i pod nazivom „baršunasti grah“ - moćan i učinkovit muški afrodizijak. U Indiji se prah mukuni stoljećima koristi za liječenje muške neplodnosti. Kapikachu poboljšava plodnost, povećava libido, normalizira erekciju, povećava količinu i kvalitetu sperme, pokretljivost sperme, što povećava šanse za začeće. Alat djeluje postepeno, ne samo da potiče seksualnu želju, već eliminira uzroke seksualne disfunkcije i dugotrajnom primjenom normalizira reproduktivne funkcije muškog tijela. Osim toga, ekstrakt mukunija pomaže u izgradnji mišićne mase i oslobađa se viška masnoće u tijelu čovjeka, što pozitivno utječe na razinu testosterona.

Gokshura, ili zemaljska sidra (Tribulus terrestris) je biljka koja se dugo koristi za liječenje seksualnih disfunkcija kod muškaraca. Gokshura je učinkovit nehormonski biostimulator koji potiče proizvodnju endogenog testosterona u tijelu, povećava seksualnu i fizičku izdržljivost. Prema istraživanjima, lijekovi iz ove biljke rješavaju širok raspon muških reproduktivnih problema, kao što su nizak broj spermija i pokretljivost, dobni nedostatak androgena, slaba erekcija, nedostatak orgazma. Gokshura također sprečava razvoj prostatitisa i adenoma prostate.

Još jedan biljni energetski tonik koji se koristi kao afrodizijak i hormonalni stimulans muškarcima - Jatamansi, ili indijski backgammon (Nardostachys jatamansi). Ovo je biljka iz porodice valerijana. Backgammon se koristi u Ayurvedi za obnovu živčanog sustava, stimulaciju mozga, postizanje emocionalne i mentalne ravnoteže, normalizaciju hormonalne ravnoteže. Prema tradicionalnim medicinskim učenjima, jatamansi uravnotežuje sve tri doše (temeljne životne snage), te ima antioksidativne, protuupalne učinke na tijelo, kao i pomlađuje i obnavlja.

Bala (Sida cordifolia), odnosno Sida cordifolia - biljka iz porodice mallova, dobila je ime po lišću u obliku srca. Osim što sjede, postoje još tri sorte biljaka sa sličnim svojstvima, u Ayurvedi se često kombiniraju pod imenom "bala", što znači "snaga". Bala je prirodni tonik, adaptogen i antioksidans. Jača i hrani mišiće, povećava izdržljivost, koristi se za opću slabost. Biljka je dio „zlatnog niza“ ayurvede jer je obdarena rijetkim svojstvima - ima pet okusa od šest i uravnotežuje sve tri doše.

Sestra biljka sjedi u obliku srca - atibala (abutilon indicum), indijsko uže. Ako „bala“ znači „sila“, onda „atibala“ znači „pretjerana sila“. Moćan je tonik i afrodizijak, potiče proizvodnju sjemena. U Indiji su je muškarci koristili za povećanje potencije, a žene su počele uzimati prah od konopa 6 mjeseci prije braka kako bi brzo i lako zatrudnile. Moderna istraživanja potvrdila su da ekstrakt ove biljke ima sposobnost povećanja seksualne želje. U Ayurvedi se koriste svi dijelovi biljke. Obično se suši i mljeva u prah, koji se uzima s medom i mlijekom.

Podsjećamo vas da ne biste trebali početi uzimati nikakve lijekove bez da se prethodno posavjetujete s liječnikom.

tekst: Julia Popova
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta