Jednostavnost se često naziva svetom. Kako postati svetac? Preciznije, jednostavno? Ne postoji čarobni štapić koji bi odmah uklonio sav stres i poteškoće iz našeg života. Međutim, sami možete to učiniti jednostavnijim i sretnijim. Odabrali smo za vas tri zanimljiva i učinkovita koncepta.

Čiste misli. Spisak

Naši postupci rezultat su naših misli. Mnogi ljudi razmišljaju o tome kako pojednostaviti složen višestruki život, a evo nekih od njih:

Brian Penny u svom radu "Kako pojednostaviti život" govori o važnosti čistih misli i stvorio je popis pitanja koja se redovito mogu postaviti čak i sebi / sebi. Svrha ovih pitanja je prilagoditi tijek vašeg života ako odjednom osjetite da radite stvari koje vam se ne sviđaju ili koje vam kradu energiju.

  • Jesu li moji ciljevi i želje zaista moji ili to jednostavno mislim?
  • Što me fascinira, koja je moja strast?
  • Što je novo što trenutno učim, što bih trebao naučiti?
  • Što sam učinio u posljednja dva tjedna što se može nazvati gubljenjem vremena?
  • Kako mogu biti ljubazniji prema sebi?

Zbogom odvratiti pažnju

Iva Ursano u svom članku "Kako pojednostaviti život u 4 koraka" kaže da su životi modernih ljudi pretrpani stvarima, od kojih nam većina ne treba. To stvara osjećaj težine. Prvo što biste se trebali riješiti su odnosi s toksičnim ljudima koji vam oduzimaju energiju i umjesto toga izazivaju stres i dramu. I tek je druga stvar materijalne stvari koje stvaraju iluziju da imamo sve, ali u stvari opterećuju naše živote.

"Život te odvlači, umjesto da ti pruži priliku da samo živiš", "Život nije stvar više, Riječ je o Manje"- ovo su samo neki od citata Vishnu Subramaniyama. U svojim mislima o tome kako pojednostaviti težak život, autor je izvukao svoje preporuke koje će pomoći uklanjanju vanjske buke iz svakodnevnog života, koja sprječava da se uzme u obzir istina i vrijednost života svakog pojedinca:

  • smanjite interakcije s društvenim mrežama zbog kojih se osjećate kao da ne znate što bi sa svojim životom;
  • posvetiti više vremena sebi; pitanja koja postavljate drugima, postavljajte sebi;
  • shvatite kakav život želite živjeti ne „jednog dana“, već svaki dan;
  • usredotočenost na ono što vam služi kao izvor energije, donosi radost, čini se osjećate se punim životom.

"Jedite velikog slona u malim komadima"

John Spector, bloger o kreativnosti i produktivnosti, izrazio je "propisi»Jednostavnost u radu i produktivnost, bez suvišnog straha prije početka rada, perfekcionizam i komplikacije:

  • ako je zadatak koji se bavite velik i složen, započnite s dijeljenjem na male dijelove koji vas neće uplašiti;
  • nagradite se za svaku prođenu fazu;
  • napravite samo jednu stvar po jedinici vremena i prepustite se mitu o više zadataka i usredotočenosti;
  • ograničite utjecaj koji ljudi imaju na vas, kako u stvarnom životu, tako i na mreži;
  • stvorite granice između radnog i neradnog vremena;
  • svaki dan ostavi vremena za ono što voliš.

Kako se ispostavilo, postoje načini za pojednostavljenje života. Međutim, da bi djelovali, morate djelovati. Jednostavnost je u vašem vlastitom umu.

tekst: Natalia Burylo
kolaži: Victoria Mayorova

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta