Jedna od glavnih mjera za sprečavanje koronavirusne infekcije je učestalo i temeljito pranje ruku sapunom i njihovo liječenje dezinfekcijskim sredstvima. Međutim, nakon tjedan dana takvih manipulacija, koža na rukama postaje suha, pahuljasta i pukne. Kako održati kožu ruku mekom bez odustajanja od učestalog pranja?

Stres za kožu ruku

"Često perite ruke sapunom 20 sekundi ili koristite antiseptik, čiji sadržaj alkohola ne smije biti manji od 60-80%" - kaže službena ukrajinska web stranica, posvećen covid-19.

Tijekom karantene, budući da je kod kuće svaki dan, ljudi počinju kuhati više i mokro čišćenje kuće sa tvarima koje sadrže klor, što znači da je češći kontakt s vodom. Što se tiče posljedica učestalog pranja ruku i njihovog liječenja antisepticima - postoji suhoća i ljuštenje kože, pojava mikropukotina, osjećaj zategnutosti. Za djecu, osobe osjetljive kože ili kože sklone alergijskim reakcijama, učestala upotreba sapuna i proizvoda koji sadrže alkohol općenito može biti izazov.

Problem preopterećenja kože ruku nije određena dob ili spol. Nelagodu mogu osjetiti djeca, žene i muškarci. Srećom, postoje mnogi lijekovi koji mogu pomoći koži da zadrži vlagu i nježnost. Većina ovih alata može biti u vašem kućnom arsenalu ili biti prilično jeftina.

Operite i dobro obrišite ruke


1. Nakon pranja ruku obrišite ih sapunom jer ostaci vode dodatno isušuju kožu.
2. Temperatura vode ne smije biti ni vruće ni hladno, naime toplo.
3. Tretirajte ruke antiseptikom ili koristiti sredstvo za čišćenje samo kad u blizini nema vode ili sapuna. U uvjetima kućnog karantena pranje ruku je dovoljno.
4. Ako ste prije ne nosili gumene rukavice prije nego što izađete iz kuće, tijekom čišćenja, pranja posuđa i drugih poslova, počnite to raditi.

Pažnja: bakterije su dobre i loše

FDA (američka agencija za hranu i lijekove) zabranjeno koristiti antibakterijski sapun i antibakterijski gelovi za tuširanje - ti proizvodi nisu učinkovitiji od običnog sapuna i mogu biti štetni. Važno je ostaviti "korisne" bakterije na površini kože, a ne promicati otpornost na antibiotike, koristeći u svakodnevnom životu antibakterijski sapun ili vlažne maramice.

Tijekom karantene, budući da je kod kuće svaki dan, ljudi počinju kuhati više i mokro čišćenje kuće sa tvarima koje sadrže klor, što znači da je češći kontakt s vodom. Što se tiče posljedica učestalog pranja ruku i njihovog liječenja antisepticima - postoji suhoća i ljuštenje kože, pojava mikropukotina, osjećaj zategnutosti. Za djecu, osobe osjetljive kože ili kože sklone alergijskim reakcijama, učestala upotreba sapuna i proizvoda koji sadrže alkohol općenito može biti izazov.

MED Centar - Kijevski centar za integrativnu holističku medicinu - izražava se o ovom aktualnom pitanju. U osnovi, sredstva za čišćenje se rade na osnovi alkohola (60%) i triklosana (koji je u osnovi antibiotik). Alkohol oštećuje hidrolipidni film, a to se potvrđuje u komentarima ispod objave: "Na ruke sam nanijela sredstvo za čišćenje i osjećala sam se kao da mi je koža izgledala" gola ". Što se tiče triklosana, njegova česta upotreba može narušiti imunološki i reproduktivni sustav. Usput, upotreba triklosana u robi široke potrošnje zakonom je u SAD-u zabranjena. Liječnici centra savjetuju osnovnu njegu - prije spavanja na oprane ruke nanesite hidratantnu kremu ili ulje s prirodnim sastojcima.

Pročitajte naljepnicu zajedno

Pa koji antiseptik ili sredstvo za dezinfekciju odabrati da osigurate sebi i svojoj obitelji pouzdanu zaštitu od štetnih bakterija, a da pritom ne oštetite prirodnu ravnotežu lipida i masti u koži?

  • Tvari poput arome (ftalati), boje i konzervansi ne bi smjele biti prisutne u antiseptičkim tvarima.
  • Što se tiče sapuna, bolje je preferirati dječji ili krem ​​sapun prikladan za osjetljivu kožu ili one sklone alergijama. Sapun je alkalni proizvod, njegov prosječni pH je iznad 7, dok koža ima blago kiseli pH ispod 5, pa pH deterdženta koji ne izaziva iritaciju, trebalo bi biti oko 5,5, Da biste saznali razinu pH, možete kupiti u ljekarni ili na mreži posebne pH trake, koje pjenu možete testirati sapunom. Možete također odmah pitati svog ljekarnika o pH deterdženta.
  • Za vrlo suhe ruke dermatolozi preporučuju korištenje prirodnog eko sapuna maslinovog lanolina (lanolin - vosak dobiven u procesu ključanja ovčje vune).

Antiseptike pravimo sami

Natalia Podkolzina, dermatolog dijeli se s ovom tajnom:

Pomiješajte alkohol i vodu u omjeru 80%: 20%, dodajte 5 kapi esencijalnog ulja (npr. Ulje čajevca). Infuzirati nekoliko sati. Ulje čajevca sadrži antimikrobne komponente. Ovo ulje ima baktericidna svojstva, iako ne "spaljuje" kožu, kao što se, na primjer, događa s uljima na bazi citrusa. Također se uvijek trebate sjetiti pojedinačne netolerancije. Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda, testirajte ga na malom području kože.

Eterična ulja liječe kožu i oslobađaju napetosti

Prirodna esencijalna ulja imaju mnoga ljekovita svojstva - za kožu, nokte i kosu, kao i za psihološko stanje, jer je ljekoviti učinak određenih mirisa na emocionalno stanje čovjeka odavno dokazan. Na primjer, ulje avokada, zahvaljujući optimalnoj kombinaciji vitamina B, D, E, F, ima pozitivan učinak na suhu i ljuskavu kožu, nokte i kosu.

лукианова
Olga Lukyanova

aromaterapeut i aromatičar

Shea maslac (koji se još naziva i shea maslac), argan, nekoliko kapi esencijalnih ulja lavande, ylang-ylanga, šipurka, geranija, pačulija mogu zacijeliti kožu.

Ako ne možete kupiti kvalitetan maslac, možete navesti "baka sredstva" - kiselo vrhnje, jogurt, jogurt za vlaženje kože.

Prevladajte problem suhe kože iznutra

Uzroci suhe kože mogu se pogoršati antisepticima i čestim pranjem ruku. Kako biste spriječili suhoću i piling kože i pomogli tijelu da prebrodi problem, obratite pažnju na sljedeće čimbenike:

  • piti najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno;
  • zasitite svoju prehranu namirnicama s vitaminima A (mrkva, slatka paprika, mahunarke, itd.), E (sjemenke suncokreta, orašasti plodovi, avokado, riba, brokula, masline itd.);
  • zaštiti kožu ruku od nepovoljnih kemijskih i vremenskih uvjeta;
  • smanjiti potrošnju kave, šećera, alkoholnih pića.

Tri kita za njegu kože ruku: hidratantna, čišćenje, obnavljanje

1

Vlaživač treba biti u vašoj blizini: u ruksaku, kupaonici, radnoj površini. Ako je koža vrlo suha, kremu se preporučuje nanositi nakon svakog pranja ruku. Dobro je ako proizvod sadrži prirodna ulja, ekstrakte, sok aloje, ekstrakt klijavog zrna, lipofolk (jaje ulje s visokom razinom vitamina A, E, D), glicerin - te komponente dodatno štite od oštećenja i omekšavaju kožu. Za zrelu kožu također je vrlo korisno koristiti posebne proizvode protiv starenja koji sprječavaju nastanak bora i imaju SPF zaštitu.

2

Ne zaboravite na piling keratiniziranih stanica kože. Kozmetolozi preporučuju obavljanje postupka pilinga ili pilinga najmanje dva puta tjedno. Možete kupiti gotov piling za ruke ili za cijelo tijelo i koristiti domaće recepte. Najpopularnija opcija je mješavina mljevenog kave, koja se može razrijediti žlicom kefira ili kiselog vrhnja. Također biste trebali obratiti pažnju na voćnu smjesu: pire od banane pomiješan sa žlicom kandiranog meda. Još jedna popularna varijacija pilinga meda je dodavanje maslinovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka u smjesu.

3

Pravi sastojci vratit će suhu kožu i zaliječiti mikro pukotine na rukama. Manikuristi su dobro upoznati s tim problemima.

tm_1
Tatiana Melnichuk

majstor za manikuru, profesionalno brine za ruke i nokte klijenata

Ako je koža ruku vrlo suha i osjetljiva, noću nanesite masnu hranjivu kremu ili masku za rukavice, koja može uključivati: jojoba ulje, vitamin E, pantenol, bademovo ulje, med ili propolis. Te komponente su u stanju liječiti čak i nadraženu kožu

Također biste trebali obratiti pažnju na kakao maslac ili kokos. Ova se ulja preporučuju za iscrpljenu epidermu s nedostatnom vlagom. Oni njeguju, vlaže, omekšavaju i toniziraju kožu.

Slijedeći sigurnosne mjere, ponekad žrtvujemo stanje svoje kože. Međutim, za to uopće nema potrebe jer kožu ruku možete održati mekom i nježnom, čak i kod kuće.

tekst: Natalia Burylo
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta