Objavljujemo prijevod pisma Roberta Svobode koji će nam pomoći pronaći naše duboke orijentire i ostati miran u ovom vremenu panike i krize za svijet.

sloboda
Robert Freedom

Američki pisac, dr. Ayurveda, prva osoba u zapadnom svijetu koja je dobila dozvolu za praćenje Ayurvedi u Indiji (1980.), predaje o ayurvedi i istočnim religijama širom svijeta, govornik je konferencije PRO AlterMed 2020.

Kako se COVID-19 (danas službeno poznat kao SARS-CoV-2) i dalje širi svijetom, vlade i zdravstveni stručnjaci pokušavaju utvrditi koliko će biti raširena i kako je ograničiti na najmanje nametljiv i učinkovit način. Pažljiva pažnja i izbjegavanje gužve u kombinaciji s opetovanim pranjem ruku i ograničavanjem kontakta s ustima, očima i nosom su trenutno najbolje preventivne mjere, kao i strateška kupovina sredstava koja će vam biti potrebna tijekom sljedećih nekoliko tjedana. Međutim, u ovoj "klimi neizvjesnosti", mnogi ljudi panično izmišljaju, izmišljaju i koriste metode koje u konačnici neće imati koristi za njih ili njihove najmilije, posebno kupujući sve što mogu.

Nakon ne tako dugog evolucijskog razvoja, ljudski um još nije postigao punu zrelost i zato, suočen s krizom, mnogi umovi gube sposobnost jasnog razmišljanja. Pod "umom" mislim na mentalnu funkciju poznatu na sanskrtu kao Manas (um, omjer). Ova funkcija pretvara percepciju koju dobivamo iz naših osjećaja u smislenu priču. I ova smislena priča je naša buddhi (sposobnost internog prepoznavanja), može se prijaviti manasu (um) kako točno odgovoriti na ovu priču. Strah dovodi do kratkog spoja u ovom procesu, što prisiljava ljude da reagiraju brzo i nesmotreno nego da djeluju svrhovito.

I zato vidimo agresivne kupnje panike, od kojih mnoge izgledaju neobično iracionalno, poput duge globalne utrke za toaletnim papirom.

Velik dio toga uzrokuje "stado instinkt" ili "emocionalna zaraza". Svi smo skloni "ogledalo" jedni drugima, barem dijelom, zahvaljujući "zrcalnim neuronima" koji postoje u nekoliko dijelova mozga. I kao društvena bića, svi se, svjesno ili nesvjesno, prilagođavamo svom neposrednom okruženju. Toliko smo slični svojim prijateljima u načinu na koji percipiramo i reagiramo na svijet oko nas da se te sličnosti mogu upotrijebiti za predviđanje ne samo tko su naši prijatelji, već i koliko smo im bliski.

Ta sposobnost prilagođavanja omogućava nam lako prilagođavanje tuđim emocionalnim stanjima, što znači da emocije možemo „pokupiti“ čak i iz povremenih interakcija, ako je opća razina anksioznosti i zabrinutosti među stanovništvom visoka. Strah i tjeskoba posebno su "zarazni" i mogu biti šokantni: kada nekolicina ljudi iz gomile osjeti da im je osobno ugrožena, njihov iznenadni strah i trčanje uokolo mogu uvjeriti druge da pobjegnu. I uskoro će cijela gomila biti prisiljena bježati, često bez smjera ili svrhe.

Štetno je u gomili ("gužva" je riječ koja je nekada značila "tisak" ili "zadirkivanje"), ali zahvaljujući svakodnevnim vijestima i postovima na društvenim mrežama koji povećavaju stopu "emocionalne zaraze" među stanovništvom, COVID-19 je gurnuo širinu segmente stanovništva širom svijeta prije prijelaza u paniku. To je istina o čovječanstvu: da svatko od nas mora osjećati kompetentnost, osjećati kontrolu nad svojim životom i ponašati se onako kako ljudi bliski nama djeluju u društvu. Sada, kada se većina ljudi identificiraju kao potrošači, konzumiraju u stresnom stanju, a panične kupnje mogu shvatiti na sljedeći način: vidite kako drugi ljudi nešto kupuju, a vi kupujete previše; vidite fotografije praznih polica i ne želite ih izostaviti (želite da se osjećate i izgledate kao kompetentni potrošač, onaj koji kontrolira vaš život).

U trenutku kada je smrtonosna prijetnja bliska svakome od nas, kada postoji neizvjesnost o tome kako prevladati ovu opasnost, strah čini ovu prijetnju tako zloslutnom da u svijetu postoji panika koja se usredotočuje na kupovinu robe (poput toaletnog papira) u velikim paketima veličine kao da nudimo našoj podsvijesti "sjajan" odgovor na opasnost.

Čak i ako se možete oduprijeti paničnoj kupovini, i dalje možete osjetiti prijetnju s kojom se morate suočiti. I s tim ćete se morati suočiti na neki učinkovit način za vas, koji će odgovarati razini opasnosti, ali će umanjiti strah i neće pridonijeti "infekciji" tog straha. A prvo što trebate učiniti je dati ime onome što osjećate, jer će vas to privremeno izbaciti iz tog stanja, ma kakvo god bilo.

Jednom kada ste uspjeli objektivno procijeniti svoje stanje i položaj, sjetite se da osoba sa kognitivnom predispozicijom ima tendenciju precijeniti nedavne i upečatljive događaje. Dakle, vrijedno je stvoriti uravnoteženiju perspektivu iz koje ćete sagledati situaciju.

Sjajan način da se stvori ta perspektiva jest zahvaliti za ono što već imate. Uz to, možemo se zahvaliti samoj Prirodi što je odlučila vratiti svoj nesavršeni izgled na budnost i buđenje kroz bolest čija se smrtnost čini kao da je oko 4%, a ne gotovo 10%, od prvog SARS-a. , a ne 35%, od MERS-a (oba su također koronavirusi, a oba su, poput COVID-19, prvo nastala od životinja, a potom se prenijela na ljude). Hvala ti providnost!

Jer Manas (naš um, omjer, sposobnost razmišljanja) uvijek želi pokušati pronaći izlaz iz situacije, neka gleda, ali ne na nekontroliran način - "O Bože, što će se dalje dogoditi ???", ali s hladnim umom:

  • pronađite provjerene i istinite izvore informacija;
  • pokušajte biti što jasniji kada izmišljate svoja predviđanja i postavljate dijagnoze;
  • kad više nemate o čemu razmišljati, ali ne možete prestati s tim, sjetite se da manas dolazi iz sanskrtskog korijena "misliti". Sanskrtski sufiks između znači "alat" i "branitelj" koji to čini Mans + tra = mantra "Alat za razmišljanje" ili "branitelj misli."

Tako:

  • usredotočite se na svoje mantre ili jednu mantru, na jedno od mnogih imena Vrhovnog Bića;
  • pouzdati se u unutarnje, a ne vanjske čimbenike kako bi stekli kontrolu nad svijetom koji sve više izmiče kontroli;
  • kad to činite s drugima koji teže učiniti ispravnu stvar, imate Satsang (selo - istina, Sanga - komunikacija, sastanci, satsanga - kao grupna komunikacija o višem i duhovnom), što znači da sanskritski izraz vrijedi: „ima li što Satsang ne mogu to učiniti ljudima? "

Koliko dugo će nas COVID-19 mučiti, uzrokovati patnju i koliko će biti bolno, još ne znamo. Jedino čega se moramo sjetiti je da ne bismo trebali pogoršati lošu situaciju trčeći unaokolo poput besciljnih kokoši.

Om Namah Shivaya!

Dr. Robert Svoboda

tekst: Robert Svoboda (SAD)
Prijevod: Andriy Glushko
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta