Na što se pretplatiti u Telegramima kako biste maksimalno iskoristili svoje zdravlje uz minimalna sredstva za pretraživanje informacija? Evo ukrajinskih TG kanala i botova koji su vrijedni vaše pažnje.

1Zdravlje

t.me/zdorovye_ua

Više od 13 tisuća pretplatnika

Što je dobro za vaše dobro? Koju hranu jesti? Kako poboljšati svoju kondiciju? Kako djeluju popularne tablete protiv bolova? Što je uravnotežena prehrana? Zdravstveni kanal govori o tome. Postoji čak i odjeljak „Tjedan neugodnih pitanja“.

2Sport i zdravlje

t.me/SportsHealthUa

Više od 14 tisuća pretplatnika

Kanal dijeli korisne informacije za svakodnevno samo usavršavanje, bez obzira na to tko je već uporni sportaš ili sportska žena, a tko je odlučio započeti u ponedjeljak.

Mitovi o HLS-u u koje se uzalud vjeruju, savjeti za lijene koji žele biti zdravi, sport za igranje s voljenom osobom, navike koje će vas učiniti energičnijim. I to je samo mali dio tema.
"Samo postanite zdravi i produktivni!" - izjavljuje kanal.

3Centar za javno zdravstvo Ukrajine

t.me/PHC_Ukraine

Oko 200 pretplatnika

Iako ima oko 200 pretplatnika, kanal redovito objavljuje postove o zdravoj sezonskoj prehrani, cijepljenjima, gripi i različitim bolestima 21. stoljeća, čak i pravilima konzumiranja alkohola, prevenciji kardiovaskularnih bolesti, savjetima za aktiviranje dugovječnosti i još mnogo toga. Koristan! - provjereno.

4Ravno natrag

https://t.me/rovnayaspina

Više od 10 tisuća pretplatnika

Glavni kanal za ravne vrtnje. "Što bi moglo biti bolje od sjedenja s ravnim leđima?", "Ispravite leđa!", "Zašto ste toliko nagnuti? Izravnajte brzo! " - Stalni slogani već su svaki dan izravnali leđa tisućama ljudi, sudeći po broju pretplatnika.

5Ravan trbuh

https://t.me/ploskiyjivot

Više od 1,2 tisuća pretplatnika

Kanal kćeri "Glatka leđa", koji je također u šaljivom, ali upornom obliku, podsjeća i motivira da vam povuče trbuh. Do sada 1.2 tisuće ljudi voli raditi na ravnom trbuhu na ovaj način.

6Čaša vode

t.me/stakanvodu

Više od 1,2 tisuća pretplatnika

Također, kanal kćeri "Rivne špina", koji oko 5 puta dnevno ne samo da podsjeća da je vrijeme da popijete čašu vode, već i pažljivo savjetuje da ovu poruku pošaljete voljenoj osobi.

7Solomia Bot

t.me/solomia_bot

Vodič za ženski ciklus koji može svakodnevno slati poruke o danu ciklusa i odgovarati na pitanja o temama o odrastanju, seksu, LGBT, vašim pravima.
Stoga će bot biti koristan ne samo za žene, već i za muškarce.

tekst: Natalia Burylo
kolaži: Victoria Mayorova

Slični materijali

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta