Objavljujemo prijevod pisma Roberta Svobode, koji može postati navigacija za prijelaz iz života izolirano u uobičajeni ritam.

sloboda
Robert Freedom

Američki pisac, dr. Ayurveda, prva osoba zapadnog svijeta koja ima dozvolu za bavljenje ayurvedom u Indiji (1980.), predaje o ayurvedi i religiji istoka širom svijeta, govornik je konferencije PRO Altermed 2020.

Sad kad se svijet ponovno otvara nakon izolacije i zaustavljanja, mi smo u tranziciji. Naša karantena bila je za mnoge neočekivana i traumatična. Očekuje se da će neki ljudi, nakon slabljenja, krenuti od početka, kao da žure protiv nas, a ostali, koji će prvi „dobiti svoj život“. Ali zato što je nestao život kojem se pokušavaju vratiti, oni ostaju u svijetu čija se putanja zauvijek promijenila. A očekivanja koja su mogla biti relativno razumna prije samo tri mjeseca sada su postala nerealna.

Pragmatični pristup našem novom svijetu radije je učiniti ležerni prijelaz sa sekvestracija , i postepeno se razvijaju od unutarnjeg načina postojanja prema otvorenom. Taj proces možemo nazvati sandhi (sandhi), sanskrtska riječ koja označava dvije stvari koje su spojene. Engleske riječi pridruži , čvor potječu od proto-indoeuropskog korijena yeug- (npr.), od kojeg je također nastala sanskritska riječ joga.

Zglobovi tijela su "veze", poput ugovora i granica između zemalja, melodične kombinacije riječi, horizonta i bilo kojeg povoljnog trenutka. U vedskoj eri najznačajniji sandhami za štovanje bili Tri sandhya - tri trenutka dana, koji su omogućili pomake u prirodi svjetlosti:

  • zora (prijelaz iz tame u svjetlost);
  • podne (kad svjetlost dosegne maksimum i kreće se od povećanja od zore do smanjenja prema zalasku sunca);
  • zalazak sunca (prijelaz iz tame u svjetlost).

Ayurveda uči da se Vata dosha može pogoršati u bilo kojem trenutku, otuda je i dobro poznata izreka rtusandhishu vyadhayoh jayante ("Bolesti se rađaju na spoju godišnjih doba"). Sve "veze" s kojima se svatko od nas svakodnevno nesvjesno slaže u prijelazu iz sna u budnost i obrnuto važne su za naše zdravlje. Mnogi ljudi imaju naviku skakati iz kreveta i djelovati odmah, ne dopustivši da im se tijelo zagrije i postupno prelaze iz još uvijek inercije spavanja u dinamičnu inerciju dnevne aktivnosti. Ta nestrpljivost remeti prirodne ritmove životna snaga prane - očituje se kroz fizičko tijelo kao fiziološka disharmonija. Ova disharmonija vitalnosti također se pogoršava neravnotežom šećera u krvi zbog stimulansa i jednostavnih ugljikohidrata. Dodajte tugu prošlosti i strah od budućnosti (srčani, burni osjećaji koji su svojstveni tipu Vata), a sada se pokreću nedosljednosti i nepravilnosti veza koje često mogu trajati cijeli dan.

Ono što se očituje u jednom danu, još se više očituje u godišnjim dobima, u samoj godini, u "spojevima" života (rođenje, adolescencija, menopauza /andropauza i smrt), u prelasku s vanjske na unutarnju (na primjer u meditaciji) ili u prijelazu s intenzivne njege.

Ključ zadovoljavajućeg života su glatki prijelazi, graciozno odstupanje od prethodnog i postupno ubrzavanje do sljedećeg, mirno i metodično kretanje naprijed u postizanju naših ciljeva. To je pravo za svaku tranziciju, posebno kada izađemo iz prisilne izolacije natrag u javni život. Svatko od nas ima šansu započeti novi život, što bi bilo nemoguće bez ovih nekoliko mjeseci obvezne samoće.

William Henry Channing, unitarski svećenik, križar za žensko biračko pravo i kapelan Predstavničkog doma SAD-a tijekom građanskog rata, opisao je svoj ideal zdravog života na sljedeći način:

«Živjeti sadržaj s malim; tražite eleganciju, a ne luksuz, sofisticiranost, a ne modu; biti vrijedan, ne ugledan, živjeti u izobilju, a ne u bogatstvu; slušati otvoreno srce zvijezde i ptice, bebe i mudraci; marljivo učiti, smišljeno razmišljati, iskreno se ponašati, tiho govoriti, čekati zgodne slučajeve; nikad ne žuri; jednom riječju, dopustiti duhovnom, nepredvidivom i nesvjesnom da klijaju kroz zajednički svijet, moja je simfonija".

Kako se društvo ponovno mijenja, neka svatko od nas uzme u obzir ovaj divan savjet i, ostavljajući za sobom prošlost, postupno krenemo u budućnost!

Dr. Robert Svoboda

tekst: Robert Freedom (Robert Svoboda, SAD)
Prijevod: Aleksandar Ostanin
kolaži:
Victoria Mayorova

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta