Kad su misli neugodne i nekontrolirane - brinite se o tijelu, tražite Boga i to nije vidljivo - pođite planinom, život je izgubio sve boje i ritmove - tada pronađite sebe.

Osoba traži odgovore na pitanje "zašto". I sa svakim odgovorom zaronite dublje u povijest evolucije i povijest života na planeti Zemlji.

Način ovog ronjenja određuje se individualno. Neki se odlučuju učiti o životu kroz svakodnevni život, drugi se - kroz umjetnost, drugi - predaju religiji, filozofiji ili uzroku života. I netko poput našeg heroja Maxim Shishkin, - istražuje svijet i sebe kroz prirodu. Uostalom, ona je sposobna pokazati stvari onakve kakve jesu, uravnotežiti, podučavati, zbuniti i pokazati stvaratelja.

Istražujući prirodu - ljudi postaju arheolozi svoje svijesti i razumijevajući sebe - ponekad zahvate zakone svemira, mijenjaju okoliš i preobražavaju druge svojim postupcima.

Istraživanje na rubu duhovne prakse

danas Maxim Shishkin tata dvoje djece, web dizajner i ekstremni bloger, Jednom, živeći u Dnjeparu, sanjao je o snimanju filmova, pisanju glazbe, ali je pronašao svoje mjesto među ledenim jezerima, gustinama, pijesku, pećinama i planinama. Kaže da je priroda najbolje igralište njegovog života koje također uči biti iskren.

Sve do 2012. u životu su mu nedostajali „začini“, nije osjećao strast života. Sada mu je 28, a njih 8 ima XNUMX godina, Maxim otvrdne tijelo: uranja u hladnu vodu, trči kroz pustinje i eksperimentira na tijelu u džungli. O sebi piše na Instagramu: "Istražujem sebe u divljini, uronjen u njene detalje i principe."

Prije 5 godina, s dvoje djece i voljenom suprugom, muškarac je proputovao svijet. Sada broje više od 37 zemalja. Za vrijeme otvrdnjavanja koristi svoju metodu 80/20, gdje 80 obraća pažnju na otvrdnjavanje, a 20 na ekstremno. U 2017. Maxim je utrčao 100 kilometara preko Sinajske pustinje u 14 sati i 25 minuta. Sada se priprema plivati ​​Dnjeprom u kajacima. Duljina rute doseže 1100 kilometara.

Duhovnost smo mi u hitnim životnim situacijama, to su naše misli, jezik, postupci, unutarnji ljudski faktori.

Duhovno zdravlje je dinamično stanje, žeđ za životom i kreativnošću, želja za znanjem, samospoznajom, usavršavanjem. Samospoznaja je sastavni dio čovjekova duhovnog zdravlja.

Samospoznaja je spoznaja vlastite suštine, otkrivanje u sebi i negativnih i pozitivnih osobina, kao i mogućnosti koje mogu poslužiti ispravnom, sveobuhvatnom i skladnom razvoju pojedinca. Taj je proces dug, stalan, složen i individualan.

Smatra da su divlje životinje, u neutralnom okruženju, bez nepotrebne gužve, najprikladnije okruženje za otvrdnjavanje.

- Učim se u stresnim situacijama, u divljini, jer to ne povezuje ljudski um. Na kraju sam počeo shvaćati da volim kontakt sa stresom. Volim hladnu vodu, teške okolnosti koje voda daje. Ako zamislite da je tijelo kometa, nakon povratka u hladnu vodu počinjete uhvatiti iskre koje lete iz njenog leta.

Hladnoća otvara jedinstven put. U odraslom životu, zahvaljujući otvrdnjavanju, Maxim Shishkin uči slušati sebe i cijeniti, ne ponavljati nekoga, već napraviti svoj izbor.

- Vježbam osjećaj svojih želja, ideja i njihovu provedbu. Sve želim otvoriti sam, pa ne vježbam ništa drugo. Uzbuđenje je kad vam padne na pamet neobična ideja, poput kotrljanja niz kameni tobogan. Tada shvaćam da je ovo iskrena misao, a ako to shvatim - bit ću bliže sebi.

Nekoliko godina prije, Maxim je vježbao "svjesno disanje", držeći zrak dugo vremena - "Stavilo me u posebno stanje lakoće, jer prekomjerno zasićenje kisikom utječe na svijest.", Sada se pokušava riješiti svake prakse, samo svoje pojedinačne tehnike.

- Ljudi su se navikli ograničavati na način života, prakse i mogu slušati bilo što, vježbati bilo što. Sve je to obrazac i za mene je važno postoji li u tom obliku nešto genijalno.

Mijenjajte svakodnevno

Maxim sebe naziva čovjekom koji s vremena na vrijeme ulazi u prirodu i tamo pronalazi zanimljivu svijest. Kaže da se prva faza sjedinjenja čovjeka i živog događa kada je osoba u tom stanju, a druga faza - kad je prođe i vrati se u društvo. U samom trenutku spajanja osoba se ne povezuje baš s onim tko je, jer osjeća zujanje integriteta. A kad se vrati, pojavljuje se osjećaj inspiracije. Osoba postaje stvarna jer razumije da nema smisla pretvarati se.

- Među prirodom čovjek razumije stanje stvari i želi ostati sam. A smrt je svijetao događaj i vidim potencijal u tome. Mnogo stvari koje radim kroz filtre smrti uklanjaju doista važno.

Kaže da je proučavanje njegova svijeta i prirode postalo dvosmisleno.

- Svijet je složeniji nego što mislimo kad sjedimo na jednom mjestu i radimo isto deset godina. Nakon ovog otkrića i postao sam složeniji, mogu brzo promijeniti svoje stajalište, jer ljudi su složeni, svijet je složen.

Tko je i kako još istraživao prirodu:

 

62-godišnji Ukrajinac, putnik, specijalista ekstremnog solo preživljavanja Serhiy Gordienko. Čovjek je poznat po vodi, planini, skijanju, planinarenju i špilji. On je taj koji je 98. drugi put podigao ukrajinsku zastavu na Sjevernom polu.

Sergej Gordienko šetao je obalom Antarktika 7 mjeseci. Potom je šest mjeseci putovao sjevernom Afrikom, prelazeći Saharu iz Maroka u Egipat pri temperaturama do + 50 stupnjeva.

Ekstremni kajak prošao je Amazonom, uz obalu do Magadana, gdje ga je uhvatila oluja u šest točaka, kada je morao biti u malom čamcu četiri dana, prevladavajući strah, hladnoću, bolove u tijelu od činjenice da su gotovo nepokretni udovi natečeni. Putovao je do Kamčatke, japanskog otoka Hokkaido. Gordienko je prvi prošao cijeli BAM i preplivao čitavu rijeku Ob od Novosibirska do Salekharda (4000 kilometara).

Glavna svrha svih čovjekovih putovanja bila je prikupljanje materijala o psihologiji preživljavanja u ekstremnim uvjetima.

Kako funkcionira sustav prirode milijunima godina, kako ocean stvara valove, bez ljudske pažnje, kako raste stablo, kako se rađa ptica, kako kamen živi milijunima godina na jednom mjestu? Priroda je promjenjiva. Ova složenost i veličina, nasuprot primitivnom svijetu ljudi, nagovara čovjeka da svaki put radi zadivljujuće i smrtonosne stvari.

- Kad osjetim složen potencijal, shvatim da postoji nešto složenije, pametnije od nas. Privlači me. A kad se u divljini osjećam ugodno - tada to vidim kao nagradu za strpljenje i rizik. Kad sam u prirodi, povlačim se i ne tražim odgovore koji ne postoje. Prolazim kroz spajanje, to je ponavljač riječi onoga što osjećam. Životinje, ljudi, elementi - sve iz jednog atoma, od jednog početka.

Tko je i kako još istraživao prirodu:

 

Među onima koji su pokušali da ekstremno osporavaju sebe ili Boga bio je francuski liječnik, biolog, putnik Alain Bombar. 1952. godine prešao je Atlantski ocean u jednom gumenom čamcu koji je u 4400 dana otplovio od Kanarskih otoka do Barbadosa (65 kilometara).

Bomba je razbila medicinska i fiziološka uvjerenja o smrti i skorbutu jedući samo sirovu ribu i plankton. Bilo je to njegovo znanstveno iskustvo preživljavanja i rođenja novog čovjeka.

Istog stoljeća njemački psihoterapeut Hannes Lindemann odlučio je uvjeriti svijet da će osoba s dobro uvježbanom psihom preživjeti čak i u beznadnoj situaciji. Godinu dana kasnije, u kajaku je u 72 dana prešao cestu od Las Palmasa do otoka Saint Martin.

Lindeman je neprestano ponavljao formulu cilja: "Uspjet ću." Kaže da je s tom mišlju zaspao i probudio se, bilo je tako autogeni trening.

Ambicija ili inspiracija?

Rad u stresu odgajao je u čovjeku kvalitete koje danas koristi u svakodnevnom životu: neustrašivost, strpljenje, izdržljivost, koncentracija.

- Postoji razumijevanje da svakodnevne situacije nisu zastrašujuće, a bol prolazi s vremenom. Kad osoba izađe iz vode, više ne razmišlja o onome što se prije činilo važnim. Voda daje preispitivanje stvari i inspiraciju.

Otvrdnjavanje je korisno kada je osoba u depresiji, voda ima vrlo gust učinak na tijelo, omotava ga i ne preostaje mu ništa drugo nego isključiti tok misli koji imaju destruktivan učinak na njegov život i samo uživati ​​u trenutku iskrcavanja mozga.

- Kad prijeđem Dnjepar, dobit ću novo iskustvo, postat ću obimniji. Kad objavim svoju fotografiju u hladnom jezeru, ne razmišljam o procjeni ljudi, a kad je vidim, procijenim se kao lik koji mi radi nešto blisko i sam sebi kaže: "Tada sam bio tamo"! A kad napišem post, ništa ne ukrašavam, jer u prirodi zaista vidim puno estetike. Ako odrastem u ledenom jezeru, želim se pridružiti ovoj estetici.

Obrazujte se kroz sebe

Najstarija kći cijeli život putuje s njima širom svijeta, promatra transformacije i originalne eksperimente svog oca i odgajana je, prema suprugu, slobodnoj osobi koja proučava svijet - i sama studira. Ali zasad samo zahvaljujući putovanjima.

- Obrazovanje je prijenos djeteta svojih obrazaca ponašanja i koordinatnih sustava. Voljela bih ne pokvariti svoju djecu. Vjerujem da će se osamostaliti, jer najgore mi je što se osjećaju pretučeno i žive svoj život poput sna. Sanjam da će oni biti što iskreniji u odnosu na svoju unutarnju prirodu, a to je posljedica iskrenosti prema vanjskoj prirodi.

Tko je i kako još istraživao prirodu:

 

Reinhold Messner je talijanski penjač koji je prvi na svijetu osvojio sve "osmero tisuća" svijeta. 1980. godine prvi je na svijetu osvojio sam Everest, bez pomoći kisikove opreme i kuka za osiguranje. Sada 43-godišnji penjač ima više od 3000 osvojenih vrhova, oko 100 prvih uspona, 24 ekspedicije na najviše vrhove i niz jedinstvenih solo uspona.

Kasnije će Messner proći kroz pustinje, prelazeći Antarktiku, Grenland, pustinju Takla Makan u Kini, stići do Sjevernog i Južnog pola i tamo se neće zaustaviti.

Planina nakon planine, ekspedicija nakon ekspedicije. O tome će pisati u knjigama "Moj život je na rubu", "Ostani živ" i drugima.

Kretanje uspona prema vrhuncima duhovne evolucije proizlazi iz pitanja "zašto", a cjelovitost je krajnja točka. Kad se pitanja promjenjivog i nemirnog uma spuštaju, čovjek počinje stvarati život oko sebe i stapa se sa Stvoriteljem, za ekstremne istraživače, to je prirodno okruženje iz kojeg rastu tijelo i duh živih.

tekst: Anastasia Salashna
kolaži: Victoria Mayorova

Popularni materijali

Nastavili ste beta verzija web stranica rytmy.media, To znači da je web mjesto u fazi izrade i testiranja. Ovo će nam pomoći da prepoznamo najveći broj pogrešaka i neugodnosti na web mjestu i učinimo web mjesto prikladnim, učinkovitim i lijepim za vas u budućnosti. Ako nešto ne funkcionira za vas ili želite poboljšati nešto u funkcionalnosti web mjesta - kontaktirajte nas na bilo koji prikladan način za vas.
Beta