Serhiy Melnikov कीव के एम्बुलेंस अस्पतालों में से एक में एक संवहनी सर्जन है। संवहनी सर्जरी और ऑपरेशन, 20 से अधिक वर्षों में लगे, जिसके दौरान उन्होंने उसी अस्पताल में काम किया। वह अपने कैरियर मार्ग को संक्षेप में बताते हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से कहते हैं: "यहाँ पर्याप्त काम है जिसके लिए कोई खाली समय नहीं है।" एक सर्जन के साथ बातचीत के दौरान, उन्होंने सीखा कि हमेशा के लिए जीना लगभग एक वास्तविकता है, 40 के बाद मांस खाना क्यों आवश्यक नहीं है और कैसे गरीब पोषण एक स्पंदनशील धमनी को पत्थरों में बदल सकता है।

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रिदम मीडिया। संपादकीय कार्यालय:

हमने कुछ साल पहले अपनी एक शाकाहारी परियोजना के लिए यह सामग्री तैयार की थी। फिर, दुर्भाग्य से, यह कभी प्रकाशित नहीं हुआ, लेकिन आज तक इसकी प्रासंगिकता नहीं खोई है। हमने इसे, यहां और अभी प्रकाशित करने का फैसला किया, क्योंकि हमें यकीन है कि इस सामग्री के नायक द्वारा जिन विचारों और विचारों को आवाज दी गई थी, उन्हें सुना और प्रसारित किया जाना चाहिए।

विज्ञान और जीवन के बारे में 120 तक

अब सब कुछ का विकास ज्यामितीय प्रगति में है। प्रत्येक बार कुछ नया प्राप्त करने के लिए कम और कम प्रयास और समय की आवश्यकता होती है। हम जल्द ही सुबह उठेंगे, और शाम को नई शुरुआत होगी। और भी तेज - यह अब काल्पनिक नहीं है।

चिकित्सा ने भी एक कदम आगे बढ़ाया है। एक 3D प्रिंटर पर बनाया जा सकता है सूक्ष्मजीवों से संरचनाएं: आप जीवित घटकों (बायोमास) को चार्ज करते हैं, कार्यक्रम और प्रिंट डालते हैं। हम पानी और प्रोटीन से बने हैं, और बाकी सब कुछ घटक हैं। अशिष्ट लगता है, लेकिन आप अंगों को ले सकते हैं और "पैच" कर सकते हैं।

हमारे अंग जो सबसे लंबे समय तक काम करते हैं, वे हैं: हृदय, फेफड़े, यकृत। और आज न केवल अंगों, बल्कि पूरे अंग परिसरों को प्रत्यारोपण करना पहले से ही संभव है। हृदय के साथ एक ही फेफड़े को प्रत्यारोपण करना अधिक सुविधाजनक है - आप केवल दिल के कक्षों को सीवन करते हैं और नसों को सीवन करते हैं। यह कार में एक हिस्से की तरह है - लिया और बदल दिया गया है, आपको बस उठाना है।

120 साल हमारे जीवन की वास्तविक और संभावित उम्र है, क्योंकि हमारे जीन हृदय की अबाधित कार्य की ऐसी अवधि के लिए निर्धारित हैं। इसलिए, एक संभावना है कि अगर हम एक और 30 साल जी सकते हैं, तो हम हमेशा के लिए रह सकते हैं।

और समानांतर में ...

हृदय रोग वाले लोगों की श्रेणी युवा हो रही है। यूक्रेन में आज 20-30 वर्षों में बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति के कारण दिल के दौरे से मर जाते हैं। हम सोचते थे कि 70 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारियों का निदान किया जाता था, लेकिन अब औसत आयु 40 है।

धमनियां पत्थर में कैसे बदल जाती हैं और इसका क्या प्रभाव पड़ता है

कार्डियोवस्कुलर सिस्टम दिल का एक सेट है, इसका एट्रिया, वेंट्रिकल, धमनियां और नसें। यह एक ऐसी प्रणाली है जो रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करती है: यह सभी ऊतकों को ऑक्सीजन वितरित करती है, शरीर के कार्बन डाइऑक्साइड और अपशिष्ट उत्पादों को निकालती है।

हमारे लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि जहां रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, वहां सब कुछ मर जाता है। इसलिए, धमनियों को नुकसान होने से स्ट्रोक, दिल के दौरे और अंगों की हानि होती है, और यदि शिराएं और शिरापरक तंत्र प्रभावित होते हैं, तो यह भीड़, घनास्त्रता और एडिमा का कारण बनता है।

अक्सर हम खुद को इस तरह के विकारों और बीमारियों के लिए लाते हैं। प्रभाव के मुख्य कारक परिचित हैं: धूम्रपान, खराब पोषण और बिगड़ा हुआ चयापचय (परिणामस्वरूप मोटापा), गतिहीन जीवन शैली।

धूम्रपान के साथ, उदाहरण के लिए, इसलिए: निकोटीन वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन और ऐंठन को उकसाता है, और ऐंठन धमनी की आंतरिक परत को नुकसान पहुंचाती है। पार्श्विका संरचनाएं बनती हैं, जो तब कैल्शियम लवण द्वारा प्रतिस्थापित होती हैं और जिसे सजीले टुकड़े कहा जाता है, में परिवर्तित हो जाती हैं, जो सभी जमा होती हैं और वास्तव में हड्डी द्वारा कठोर होती हैं। फैटी खाद्य पदार्थ खाने पर यही बात चयापचय संबंधी विकारों के साथ होती है: कोलेस्ट्रॉल दीवारों और कठोर पदार्थों पर जमा होता है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस है जो हृदय प्रणाली का सबसे आम रोग है।

धमनियां लोचदार होती हैं और वे एक नाड़ी तरंग संचारित करती हैं। और अब कल्पना करें कि यह इलास्टिक ट्यूब, जिसे रक्त और स्पंदना चाहिए, एक पत्थर, एक हड्डी में बदल जाती है। यह स्पंदित नहीं हो सकता।

एक बार जब उन्होंने एक लड़की का ऑपरेशन किया, वह केवल 28-29 वर्ष की थी, और जब धमनी काटी गई, तो सिर्फ रेत थी - किसी भी रक्त की कोई बात नहीं थी। इसके कारण क्या हुआ? बिगड़ा हुआ चयापचय, पोषण। सब कुछ भोजन के साथ जुड़ा हुआ है, पारिस्थितिकी का प्रभाव कम महत्वपूर्ण है।

हम पहले से ही उचित पोषण, एक स्वस्थ जीवन शैली में रुझान देख रहे हैं, लेकिन इस सवाल का जवाब देना मुश्किल है कि हम इन प्रयासों के परिणाम कब देखेंगे। एचएलएस प्रचार अच्छा है, लेकिन ऐसे लोगों की संख्या आम तौर पर अल्प है। जब कोई कहता है कि उनमें से कई हैं, तो यह है कि कोई व्यक्ति सिर्फ दस लोगों के कमरे में है, और इस कमरे के बाहर, बड़ी दुनिया में, ऐसे बहुत कम लोग हैं।

मुख्य बिंदु उत्तेजना में है

यदि हमारे शरीर में सब कुछ अपनी क्षमता का उपयोग नहीं करेगा, तो यह अनावश्यक के कारण शोष शुरू हो जाएगा। जब हम शरीर को व्यायाम देते हैं - हम हृदय को उत्तेजित करते हैं। उसी तरह एक जीव में सब कुछ उत्तेजित करना आवश्यक है।

यहां तक ​​कि शराब का सेवन कम मात्रा में किया जा सकता है। आखिरकार, कल्पना करें कि शरीर कभी भी इसके संपर्क में नहीं आया है और यदि आप गलती से अंदर पहुंच जाते हैं, जिस पर हमें संदेह भी नहीं हो सकता है, तो शरीर को पता नहीं चलेगा कि क्या करना है और सब कुछ नशे में समाप्त हो जाएगा।

कोई अतिरिक्त प्रोटीन नहीं हो सकता है (यह अमीनो एसिड में टूट गया है), लेकिन अतिरिक्त वसा वास्तविक है। 40 वर्षों के बाद, पशु प्रोटीन (मांस) की कोई आवश्यकता नहीं है, शरीर अब इसे भवन निर्माण सामग्री के रूप में उपयोग नहीं करता है, इसलिए शरीर के पौधे प्रोटीन पर्याप्त होंगे।

लेकिन तेलों के रूप में वसा की आवश्यकता होती है। और हम अब केवल एक चम्मच की आवश्यकता के बारे में बात कर रहे हैं, यहां तक ​​कि हर दिन नहीं, बल्कि हर कुछ दिनों में एक बार। यदि हम कुछ भी चिकनाई का उपयोग नहीं करते हैं, तो शोष, ठहराव, पत्थरों का निर्माण होगा। तेलों के रूप में वसा एंजाइमों को तोड़ने में मदद करती है, जिससे यकृत बस पित्त का उपयोग करता है, जिसे वह स्वयं पैदा करता है।

मिठाई के साथ एक ही स्थिति: इसे शरीर को दिया जाना चाहिए ताकि अग्न्याशय इंसुलिन के साथ काम करे, जो हमारे शरीर में उत्पन्न होता है।

लत सिर्फ आदत की बात है

शरीर ही सब कुछ नियंत्रित करता है। भोजन सहित सभी व्यसनों, सिर्फ आदत की बात है। ड्रग्स और अल्कोहल के अलावा, किसी भी चीज़ पर रासायनिक या जैव रासायनिक निर्भरता नहीं है। मुख्य बात यह निर्धारित करना है कि क्या करना है और आदत को कैसे बदलना है।

पाठ: अलेक्जेंडर Ostanin
कोलाज: विक्टोरिया मेयरोवा

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