हिंदू चिकित्सा परंपरा में, पुरुष कामोद्दीपक का विषय महिला की तुलना में अधिक व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व करता है। यह जुड़ा हुआ है जैसा कि हम पहले से ही हैं писалиमहिला और पुरुष यौन ऊर्जा पर विचारों में अंतर के साथ। महिलाओं के साथ, पुरुषों के यौन स्वास्थ्य का एक संकेतक जर्म कोशिकाओं की संख्या और गुणवत्ता है, यानी शुक्राणु की गुणवत्ता। हालांकि, पुरुष स्खलन के दौरान शुक्राणु खो देते हैं, और इसकी आपूर्ति को बहाल करने के लिए कुछ समय लेना चाहिए। आयुर्वेद में, वीर्य की कमी महत्वपूर्ण ऊर्जा, यानी ओजस का नुकसान है, और यह शरीर पर एक महत्वपूर्ण बोझ है।

कम कामेच्छा: आयुर्वेद क्या सलाह देता है

यौन ऊर्जा को बहाल करने के लिए आयुर्वेद कई सिफारिशें देता है। सबसे पहले, एक आदमी को लगातार स्खलन से बचना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक यौन गतिविधि एक स्वस्थ घटना नहीं है और लंबे समय में ओजस और थकावट का नुकसान होता है। इसके अलावा आयुर्वेद (वैसे, साथ ही शास्त्रीय पश्चिमी चिकित्सा) पुरुषों को अंडकोष की अधिक गर्मी से बचने की सलाह देता है, उदाहरण के लिए, गर्म स्नान में या सौना में। तंग अंडरवियर और लंबे समय तक बैठना भी पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

खाद्य पदार्थों की तरह, नमकीन, खट्टे और मसालेदार खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन भी शरीर को गर्म कर सकता है। अल्कोहल, तंबाकू, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अधिक तले हुए खाद्य पदार्थ, और कृत्रिम मिठास वाले खाद्य पदार्थ सभी ओजस को ख़त्म करते हैं।

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अन्ना ओसिपेंको

आयुर्वेदिक पोषण में विशेषज्ञ, क्लिनिक चिकित्सक आयुर्वेद-192

 

यह उन पुरुषों के लिए खासतौर पर उपयोगी है जो शरीर में ओजस बढ़ाते हैं: दूध, शहद, घी। काजू उपयोगी होगा - वे चीनी धतू (शरीर के प्रजनन ऊतक, जो संतानों के प्रजनन के लिए जिम्मेदार हैं) को उत्तेजित करते हैं। सेब हमारे परिचित हैं और ओजस को बढ़ाते हैं, और सूकर धतू को उत्तेजित करते हैं। अंजीर में समान गुण हैं (चीनी और ओजस पर सकारात्मक प्रभाव)। खजूर सूकर धतूरा को भी बढ़ाते हैं और एक उत्कृष्ट कामोद्दीपक हैं, लेकिन इनका उपयोग अग्नाशय के रोग और अधिक वजन वाले लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

कुछ निश्चित प्रतिबंध भी हैं। आयुर्वेद का मानना ​​है कि 70 वर्ष की आयु के बाद, पुरुष को यौन सुख का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है। तदनुसार, कामोद्दीपक बुजुर्गों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।

ओजस बढ़ाएँ और, तदनुसार, महत्वपूर्ण और यौन ऊर्जा, ताजी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, नट्स, शहद और डेयरी उत्पाद। कामेच्छा बढ़ाने के लिए सहायक उपायों के रूप में, मॉडरेशन में शराब पीने, सुखद संगीत सुनने, मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

पुरुषों के लिए आयुर्वेदिक कामोद्दीपक

आयुर्वेद में, पुरुष यौन क्रिया का समर्थन करने वाली दवाएं आमतौर पर वे पदार्थ और उत्पाद हैं जो शरीर के प्रजनन ऊतक को पोषण देते हैं और ओजस के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं।

हर्बल कामोत्तेजक की विविधता के बीच, अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) को सबसे प्रभावी माना जाता है। यह उपाय सदियों से पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में एक सामान्य उपाय के रूप में और साथ ही एक पुरुष टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है। "अश्वगंधा" नाम "घोड़े की गंध" के रूप में अनुवाद करता है, जो एक तरफ, इस पौधे के प्रकंद की वास्तविक गंध से मेल खाता है, और दूसरी तरफ, उपकरण के उपयोग द्वारा प्रदान की गई यौन शक्ति पर संकेत देता है। तंत्रिका तंत्र पर इसके आराम प्रभाव के कारण, अश्वगंधा नपुंसकता और शीघ्रपतन में मदद करता है जो तंत्रिका विकारों के कारण होता है।

इसके अलावा, अश्वगंधा एक मजबूत एडेपोजेन, एंटीऑक्सिडेंट है, ऊर्जा चयापचय और महत्वपूर्ण कार्यों को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त को साफ करता है और विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है। यह पौधा आयुर्वेद की "स्वर्ण श्रृंखला" का हिस्सा है और चीनी चिकित्सा में जिनसेंग के लिए समान है। अश्वगंधा पाउडर को दूध और घी के साथ लेने की सलाह दी जाती है। अश्वगंधा का उपयोग गोलियों, जलसेक, तेल और मलहम के रूप में भी किया जाता है।

Kapikachu (Mucuna pruriens), या मुकुना को जलाने को "मखमली बीन्स" के रूप में भी जाना जाता है - एक शक्तिशाली और प्रभावी पुरुष कामोद्दीपक। भारत में पुरुष बांझपन के इलाज के लिए मुकुनी पाउडर का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है। कापिकाचू प्रजनन क्षमता में सुधार करता है, कामेच्छा बढ़ाता है, इरेक्शन को सामान्य करता है, शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता, शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाता है, जिससे गर्भाधान की संभावना बढ़ जाती है। उपकरण धीरे-धीरे काम करता है, न केवल यौन इच्छा को उत्तेजित करता है, बल्कि यौन रोग के कारणों को समाप्त करता है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ पुरुष शरीर के प्रजनन कार्यों को सामान्य करता है। इसके अलावा, मुकुनी अर्क मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है और एक आदमी के शरीर में अतिरिक्त वसा से छुटकारा दिलाता है, जो डाइऑक्साइड के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

गोक्षुरा, या स्थलीय लंगर (ट्रिबुलस टेरिस्ट्रिस) एक पौधा है जो लंबे समय से पुरुषों में यौन रोग का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। गोक्षुरा एक प्रभावी गैर-हार्मोनल बायोस्टिम्यूलेटर है जो शरीर में अंतर्जात टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, यौन और शारीरिक धीरज बढ़ाता है। शोध के अनुसार, इस पौधे से मिलने वाली दवाएँ पुरुष प्रजनन समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करती हैं, जैसे कि कम शुक्राणु की संख्या और गतिशीलता, उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी, कमजोर इरेक्शन, ऑर्गेज्म की कमी। गोक्षुरा प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा के विकास को भी रोकता है।

पुरुषों के लिए एक अन्य हर्बल ऊर्जा टॉनिक जो कामोत्तेजक और हार्मोनल उत्तेजक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है - jatamansi, या भारतीय बैकगैमौन (नारडोस्टाचिस जटामांसी)। यह वेलेरियन परिवार का एक पौधा है। बैकगैमौन का उपयोग आयुर्वेद में तंत्रिका तंत्र को बहाल करने, मस्तिष्क को उत्तेजित करने, भावनात्मक और मानसिक संतुलन हासिल करने, हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने के लिए किया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा शिक्षाओं के अनुसार, जटामांसी तीनों दोषों (मौलिक जीवन शक्तियों) को संतुलित करती है, और शरीर पर एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालती है, साथ ही इसे फिर से जीवंत और पुनर्जीवित करती है।

बाला (सीडा कॉर्डिफ़ोलिया), या सिडा कॉर्डिफ़ोलिया - मैलो परिवार का एक पौधा, इसका नाम दिल के आकार के पत्तों से मिला है। बैठने के अलावा, समान गुणों वाले पौधों की तीन अन्य किस्में हैं, आयुर्वेद में उन्हें अक्सर "बाला" नाम से जोड़ा जाता है, जिसका अर्थ है "ताकत"। बाला एक प्राकृतिक टॉनिक, एडेपोजेन और एंटीऑक्सीडेंट है। यह मांसपेशियों को मजबूत करता है और पोषण करता है, धीरज बढ़ाता है, सामान्य कमजोरी के लिए उपयोग किया जाता है। यह पौधा आयुर्वेद की "सुनहरी श्रृंखला" का हिस्सा है, क्योंकि यह दुर्लभ गुणों से संपन्न है - इसमें छह में से पांच स्वाद हैं और तीनों दोषों को संतुलित करता है।

बहन का पौधा दिल के आकार का बैठता है - Atibala (abutilon indicum), भारतीय रस्सी। यदि "बाला" का अर्थ "बल" है, तो "आतिबाला" का अर्थ है "अत्यधिक बल"। यह एक शक्तिशाली टॉनिक और कामोद्दीपक है, बीज उत्पादन को उत्तेजित करता है। भारत में, पुरुषों ने इसका उपयोग शक्ति बढ़ाने के लिए किया था, और महिलाओं ने शादी से 6 महीने पहले रस्सी पाउडर लेना शुरू कर दिया ताकि वे जल्दी और आसानी से गर्भवती हो सकें। आधुनिक शोधों ने पुष्टि की है कि इस पौधे के अर्क में यौन इच्छा बढ़ाने की क्षमता है। आयुर्वेद में, पौधे के सभी भागों का उपयोग किया जाता है। इसे आमतौर पर सुखाया जाता है और पाउडर में मिलाया जाता है, जिसे शहद और दूध के साथ लिया जाता है।

हम आपको याद दिलाते हैं कि आपको पहले डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई लेना शुरू नहीं करना चाहिए।

पाठ: जूलिया पोपोवा
कोलाज: विक्टोरिया मेयरोवा

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