जीवन की लय में तेजी आई है। आधुनिक मनुष्य एक दिन में सैकड़ों निर्णय लेता है। इसे कम कठिन बनाने के लिए क्या किया जा सकता है? उत्तर आपके हिसाब से सरल हो सकता है!

हाँ बोलो

एक दिलचस्प प्रस्ताव? एक गंभीर परियोजना प्रस्तावित? उस देश के लिए आमंत्रित किया गया है जहाँ आप कभी नहीं गए? रोमांचक, लेकिन अजीब? कभी-कभी लंबे विचार-विमर्श और निर्णय लेने के पैटर्न भ्रमित करते हैं। तो, पहले "हाँ" कहें और तैयारी शुरू करें। पहले से ही इस प्रक्रिया में, आप वास्तव में समझ पाएंगे कि क्या जारी रखना है। लेकिन आप समय और ऊर्जा की बचत करेंगे जो प्रतिबिंब पर खर्च होगी।

नहीं कह दो

सक्षम रूप से मना करने के लिए, आसानी से और दयालु एक कला है। हालांकि, संक्षेप में, "नहीं" शब्द हर व्यक्ति के जीवन को बहुत सरल कर सकता है। 

चेरिल सैंडबर्ग, फेसबुक के मुख्य परिचालन अधिकारी, अपनी पुस्तक में शामिल हो जाओ! लिखते हैं कि जीवन और करियर में लंबे समय तक सफलता के लिए जब आपको अत्यधिक मांगें करने से मना करने से डरना नहीं चाहिए या ऐसी सेवा के लिए कहा जाए जिसके लिए आपके पास न तो समय हो और न ही इच्छा।

"मैं नहीं जानता"

हमें स्कूल से सिखाया गया है कि "मुझे नहीं पता" एक बुरा विचार है। परीक्षा में, दूर के विषय पर बात करना बेहतर है, लेकिन यह स्वीकार नहीं करना कि आपको कुछ पता नहीं है। शर्म और डर के मारे कई लोग पकड़े गए। विडंबना यह है कि उनमें से कई उद्देश्यपूर्ण रूप से उन्मादी और जिम्मेदार लोग हैं। इसलिए, "मुझे नहीं पता" कहना सीखना और सार्वजनिक राय से शर्म या डर महसूस नहीं करना एक और अच्छा विचार है। 

"मुझे नहीं पता" शब्दों के विकल्प: "मुझे सोचने की आवश्यकता है", "यह एक कठिन / अच्छा / बहुविकल्पीय प्रश्न है, और मुझे इसका जवाब देने के लिए समय चाहिए"। इसके अलावा, एक सभ्य विकल्प हो सकता है कि वार्ताकार को अपने विचार व्यक्त करने के लिए कहें या सुझाव दें कि कहां से शुरू करें। उदाहरण के लिए: "शायद इस सवाल पर आपके अपने विचार मुझे जवाब देने में मदद करेंगे।"

"रिलीज़" सूत्र

एक कठिन समस्या को हल करने के लिए, कभी-कभी यह "जाने दो" की जरूरत है: आराम करें और सही निर्णय के लिए कई सबसे अप्रत्याशित संघों के माध्यम से मस्तिष्क को अनुमति दें। इसलिए, अक्सर आत्मज्ञान तब होता है जब आप चलते हैं या स्नान करते हैं। 

रचनात्मक कल्पना को उत्तेजित करने का एक और अच्छा तरीका एक चलना है। आखिरकार, एक प्रजाति के रूप में अपने अधिकांश अस्तित्व के लिए मानवता ने चलते-फिरते सबसे कठिन कार्यों को हल किया - कृपाण-दांतेदार बाघ से पलायन, एक विशाल की खोज में या रात बिताने के लिए एक नई जगह की तलाश में। कार्यालय समारोहों के लिए एक अच्छा विकल्प "पैदल बैठक" हैं, जब आप पार्क में थोड़ी देर के लिए या कार्यालय के पास सड़क पर सहकर्मियों के साथ समस्याओं, विचारों और परियोजनाओं पर चर्चा कर सकते हैं। और कैलोरी जला दी जाती है, और मुझे लगता है कि बेहतर है, और कार्यालय में अन्य सहयोगियों के साथ खुली योजना में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। 

हमारे द्वारा प्रस्तुत "सरलीकरण फ़ार्मुलों" में से एक को चुनें, या जो कुछ आपके लिए सबसे अच्छा है उसे समझने की कोशिश करें। अपने दोस्तों और सहयोगियों को सलाह दें, और शायद जटिल दुनिया सरल रंगों से चमक जाएगी!

पाठ: नतालिया बुरु
कोलाज: करीना हरिलुक

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