नकारात्मक और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के द्वारा शरीर को साफ़ करना - अजीब लगता है, है ना? लेकिन यह एक कल्पना नहीं है, लेकिन एक बहुत ही वास्तविक और काफी लोकप्रिय प्रकार की मालिश है - गुआ-शा। यह रहस्यमय विधि क्या है, यह कैसे काम करती है और सौंदर्य ब्लॉगर्स ने सोशल नेटवर्क पर इसका उल्लेख क्यों किया है?

गुआ-शा मालिश क्या है?

गुआ-शा मालिश एक प्रकार की मालिश है जो अर्द्ध कीमती पत्थरों, चांदी, लकड़ी या यहां तक ​​कि भैंस के सींगों से बने विशेष स्क्रैपर्स की मदद से की जाती है। वस्तुतः, नाम "स्क्रैपिंग द नेगेटिव" के रूप में अनुवाद करता है, जिसका अर्थ है "गुआ" - खरोंच, और "शा" - नकारात्मक। ऐसा माना जाता है कि इस तरह की मालिश की मदद से त्वचा के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, लसीका प्रवाह बढ़ जाता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है और सूजन गायब हो जाती है। यह विधि पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) से हमारे पास आई और वर्तमान में न केवल पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के समर्थकों के बीच, बल्कि सौंदर्य उद्योग में भी लोकप्रियता हासिल कर रही है।

मालिश के दौरान, एक व्यक्ति को दर्द और अन्य अप्रिय उत्तेजनाओं का अनुभव हो सकता है, और फिर लालिमा होती है, कभी-कभी बहुत ही महत्वपूर्ण, जिसे "श" स्पॉट कहा जाता है। यह मालिश का आधार है, क्योंकि यह माना जाता है कि यह इन चमड़े के नीचे के रक्तस्रावों के माध्यम से है कि एक व्यक्ति को स्थिर रक्त, विषाक्त पदार्थों और नकारात्मक ऊर्जा से साफ किया जाता है। गौचे की मालिश के समर्थकों का मानना ​​है कि इस तरह के धब्बे की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति कितना बीमार है। यदि रक्त स्थिर है और शरीर में गंभीर विकृति है, तो लालिमा का रंग काला हो सकता है।

गुआ-शा मालिश को माइग्रेन, अनिद्रा, न्यूरोसिस और पीठ या गर्दन के दर्द के उपचार में एक सहायक विधि के रूप में भी तैनात किया जाता है, और सौंदर्य उद्योग पहले सत्रों के बाद कायाकल्प और त्वचा की लोच का वादा करता है।

गौचे की मालिश कहाँ और कब हुई?

अब इस प्रकार की मालिश पारंपरिक चीनी चिकित्सा के तरीकों का हिस्सा है, लेकिन इसका पहला उल्लेख ईसा पूर्व लगभग 6000 वर्ष पुराना है। 60 के दशक में, उत्तरी चीन के पुरातत्वविदों को पत्थर से बनी विभिन्न आकृतियों की अजीब प्लेटें मिलीं। बाद में यह पता चला कि उनका उपयोग गौचे की मालिश के लिए किया गया था। प्रभावशाली, है ना? खासकर जब टीसीएम के अन्य तरीकों की तुलना में, जैसे कि रिफ्लेक्सोलॉजी या एक्यूपंक्चर, जो लगभग 4000 साल ईसा पूर्व उत्पन्न हुआ था।

यद्यपि अधिकांश एशियाई तरीकों और तकनीकों को गुप्त रखा गया है, लेकिन गु-शा तकनीक हमेशा सबसे सुलभ में से एक रही है। सेलेस्टियल साम्राज्य और सम्राटों के दोनों सामान्य निवासी जिनके पास उनके निजी विशेषज्ञ थे, उनके पास गए। प्लेटें सबसे अधिक बार जेड से बनती थीं, जिसे एक चमत्कारी पत्थर माना जाता था जो स्वास्थ्य, सौंदर्य और ताकत देता है। लेकिन यह सभी के लिए उपलब्ध नहीं था। यदि जेड स्क्रेपर्स के लिए पर्याप्त पैसा नहीं था, तो लोगों ने उन्हें भैंस के सींग से काट दिया।

गौचे की विधि पूरी दुनिया में व्यापक है, इसका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। गुआ-शा मालिश भी कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से लोकप्रियता हासिल कर रही है।

क्या गुआ शा मालिश सुरक्षित है?

यह याद रखना आवश्यक है कि इस मालिश में विभिन्न तीव्रता के हेमेटोमास होते हैं, जिन्हें सभी रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट उपयोगी नहीं मानते हैं, इसके दौरान अप्रिय उत्तेजना हो सकती है, और यदि मालिश करने वाला अनुभवहीन है या सामान्य रूप से पहली बार मालिश करता है, तो न केवल खरोंच प्राप्त करने का एक बड़ा मौका है, बल्कि दर्दनाक भी है। खरोंच। यह पुरानी बीमारियों, जिल्द की सूजन, संक्रमण, खराब रक्त के थक्के, साथ ही साथ गर्भावस्था के दौरान, गौचे की विधि का सहारा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा, विशेषज्ञ हाइपरसेंसिटिव त्वचा वाले लोगों को गाउचे की विधि की सिफारिश नहीं करते हैं, क्योंकि पहले सत्र आमतौर पर काफी दर्दनाक होते हैं। किसी भी मामले में, आपको गु-शा सत्र के लिए साइन अप करने से पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा को समझता है, और आपको यादृच्छिक पर एक मालिश का चयन नहीं करना चाहिए। एक अनुभवी रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है।

क्या ज्ञान और अनुभव के बिना, अकेले इस विधि का अभ्यास करना संभव है?

नेस्तेरेंको
ओक्साना नेस्टरेंको

रिफ़्लेक्सोलॉजिस्ट

 

केवल एक योग्य विशेषज्ञ को गौचे की मालिश करनी चाहिए। नहीं मुझे छोटे हेमोरेज मिलते हैं जो मालिश के बाद उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे माइक्रोट्रामा होते हैं। और जब माइक्रोट्यूमा को प्रक्षेपण क्षेत्रों (ये मानव शरीर पर आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण क्षेत्र होते हैं) पर लागू किया जाता है, जिससे प्रभावित होकर, आप आंतरिक अंगों के एक विशेष अंग या प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं, तो वे पीड़ित होते हैं। हमारा पूरा शरीर परियोजनागत रूप से चेहरे पर स्थित है, इसलिए हमें यहाँ बेहद सावधान रहना चाहिए। कोई भी चोट और माइक्रोट्रामा खतरनाक हैं। इसके अलावा, ओवरस्टिम्यूलेशन हो सकता है, और फिर - किसी भी अंग का अवसाद। यह इस तरह दिखता है: पहले तो सब कुछ ठीक है, एक वृद्धि है, और फिर - एक प्राकृतिक गिरावट, दोनों एक विशेष अंग के काम में और शरीर की सामान्य स्थिति में। इसलिए, चेहरे को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए

tishenko
दिमित्री टीशेंको

रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, चीनी चिकित्सा के डॉक्टर

 

चीनी चिकित्सा में मेरे अनुभव के आधार पर, मैं कह सकता हूं कि त्वचा पर किसी भी प्रभाव, बिंदु और चैनल को एक प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा बनाया जाना चाहिए, जिसकी चीनी चिकित्सा में नैदानिक ​​विधियां हैं, जैसे कि परीक्षा, नाड़ी का पकना, विभेदित निदान, सर्वेक्षण, और उसके बाद ही उपचार शुरू करें। यदि यह मामला नहीं है, तो शरीर को नुकसान हो सकता है, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह और अन्य जैसे पुराने रोगों वाले लोगों को। गुआ-शा मालिश अभी भी एक छोटी सी अध्ययन तकनीक है। हां, इंटरनेट पर आप कई सकारात्मक समीक्षा पा सकते हैं, लेकिन नकारात्मक - कम नहीं। किसी भी मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श किए बिना इस मालिश को नहीं करना चाहिए, और इससे भी अधिक - अकेले और आवश्यक ज्ञान के बिना। अपना ख्याल रखें और भले ही यह पहली नज़र में आत्म-दवा न हो, एक साधारण कॉस्मेटिक मालिश। अनुभवी पेशेवरों को अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य सौंपना बेहतर है।

कॉस्मेटोलॉजी में गुआ-शा विधि

वर्तमान में, गौचे की मालिश के कई प्रकार हैं: कॉस्मेटिक, निवारक और उपचारात्मक। और अगर बाद के दो की कार्रवाई मानव शरीर पर निर्देशित होती है, तो कॉस्मेटिक केवल एक सौंदर्य प्रभाव देता है। कॉस्मेटिक गुआ-शा मालिश मालिश उपचार का एक शानदार रूप है। इसके बाद कोई हेमेटोमा नहीं होता है, केवल थोड़ी सी लाली की अनुमति होती है, जो जल्दी से गुजरती है। टीसीएम कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि जेड स्क्रेपर्स के साथ मालिश एक कायाकल्प प्रभाव देता है, त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को सक्रिय करता है और झुर्रियों का कारण बनने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करता है। लेकिन यूक्रेनी सौंदर्य सैलून की वेबसाइटों पर जानकारी का विश्लेषण करने के बाद, आप कॉस्मेटिक गौचे मालिश के कुछ मुख्य प्रभाव पा सकते हैं, जो घरेलू कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा वादा किया जाता है। ये हैं, सबसे पहले, लसीका की गति, कोशिकाओं और रक्त प्रवाह के पानी के संतुलन की बहाली, जो चेहरे की सूजन और आंखों के नीचे चोट को कम करने में मदद करते हैं। दूसरे, गौचे विधि की मदद से आप त्वचा की टोन को बनाए रख सकते हैं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। और यह भी अजीब होगा जब उपकरणों के बारे में बात की जाए जो टीसीएम का हिस्सा है, न कि जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का उल्लेख करने के लिए। हां, यह माना जाता है कि यह विधि उन्हें प्रभावित करती है, इसलिए चेहरे की मालिश की मदद से आप आंतरिक अंगों के काम को प्रभावित कर सकते हैं।

सोशल नेटवर्क पर ब्यूटी ब्लॉगर्स के लगातार विज्ञापन के कारण गुआ-शा मालिश लोकप्रिय हो रही है। ब्लॉगर्स ग्राहकों को एक मालिश उपकरण चुनने में मदद करते हैं और एक विशेषज्ञ की मदद के बिना गौचे का अभ्यास करने के तरीके के बारे में बात करते हैं। इस तरह के पोस्ट और वीडियो वास्तव में काफी लोकप्रिय हैं, क्योंकि वे ब्यूटी सैलून में गु-शा सत्र के विपरीत स्वतंत्र हैं।

लेकिन क्या सोशल नेटवर्क पर ब्लॉगर्स पर भरोसा करना उचित है?

Karpenko
स्वेतलाना Karpenko

copywriter, ऑनलाइन बाज़ारिया

 

कमोडिटी कारोबार के आज के ऑनलाइन बाजार को बड़े दर्शकों के लिए सक्रिय विकास और उत्पादों की बिक्री का महत्वपूर्ण लाभ मिला है। लक्षित दर्शकों को आकर्षित करने के लिए कई मार्केटिंग रणनीतियाँ हैं, «विजय» इसके भरोसे और बड़ी मात्रा में माल की बिक्री। खैर, सहमत हैं - हर कोई पैसा और अधिक प्यार करता है, बेहतर है। अपने अनुभव से, मैं कह सकता हूँ कि यूक्रेन में ऐसे ब्लॉगर हैं जो अपनी प्रतिष्ठा की परवाह करते हैं। वे विश्वासपूर्वक उन उत्पादों और सेवाओं की गुणवत्ता को नियंत्रित करते हैं जिन्हें विज्ञापन के लिए लिया जाता है। आमतौर पर, ये शीर्ष करोड़पति ब्लॉगर हैं जो अपनी यात्रा की कीमत समझते हैं। हालाँकि, ब्लॉगिंग के लिए बढ़ते उत्साह और इसकी मांग के कारण वृद्धि हुई है। अब लगभग हर छात्र, मातृत्व अवकाश पर हर माँ - एक ब्लॉगर होने का सपना देखता है, क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह वित्तीय स्थिरता का तरीका है। और यहाँ यह क्या होता है: infobusiness कार्यक्रमों और त्वरित आय के तरीकों के लिए संदिग्ध सिफारिशें, स्व-देखभाल प्रक्रियाएं जो खतरनाक मतभेद हैं और शरीर पर चोट के निशान छोड़ती हैं, खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, शौकिया वजन घटाने के कार्यक्रम जो नुकसान पहुंचा सकते हैं और बहुत कुछ।
मैं उन सभी को सलाह देता हूं जो ब्लॉगर्स के जीवन को देखना पसंद करते हैं - अपने दिमाग को शांत रखें! सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन, क्योंकि एक ब्लॉगर की तरह और तरह की सिफारिश पर, हमेशा पैसा होता है।

पाठ: इरीना पेचेना
कोलाज: विक्टोरिया मेयरोवा

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