डिजिटल मीडिया विशेषज्ञ देवोराह हेइटनर ने प्रौद्योगिकी के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने के रहस्य का खुलासा किया। देवड़ा बताती हैं कि आप अपने बच्चों को तकनीक के साथ सही संबंध विकसित करने में कैसे मदद कर सकते हैं, खासकर जब से महामारी ने उन्हें नई भूमिकाएँ दी हैं - शिक्षक, नानी और माता-पिता।

डेबोरा हेइटनर

प्रौद्योगिकी आशावादी, स्क्रीनवाइज़ के लेखक: बच्चों की मदद कैसे करें (और जीवित रहें) उनकी डिजिटल दुनिया में। उन्होंने अपना पूरा जीवन डिजिटल मीडिया का अध्ययन करने और स्कूलों में माता-पिता और बच्चों के साथ व्याख्यान देने के लिए समर्पित कर दिया है कि कैसे प्रौद्योगिकी उनके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है:

क्या गैजेट हमारे बच्चों के लिए हानिकारक हैं और क्या सभी स्क्रीन समय पर समान प्रभाव पड़ता है?

यह "स्क्रीन टाइम" शब्द को छोड़ने के लायक है क्योंकि यह वर्णन नहीं करता है कि हम अपने गैजेट्स का उपयोग कैसे करते हैं। मुझे बताएं, यदि आप रात के खाने के नुस्खा को खोलने के लिए ऐप का उपयोग करते हैं, तो क्या आपने अपना स्क्रीन समय बिताया है? क्या इसका मतलब है कि आप अब अपने बच्चों के साथ मंच पर श्रृंखला नहीं देख सकते हैं? इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के बारे में सोचने का यह बहुत रचनात्मक तरीका नहीं है। 

बच्चों पर गैजेट्स का क्या प्रभाव पड़ता है, इस सवाल पर इस दृष्टिकोण से विचार किया जाना चाहिए - हमारे बच्चे किस क्षमता में प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं और वे इसके साथ क्या करते हैं। 

और यह माता-पिता के लिए एक वास्तविक सिरदर्द है। यह देखना बहुत आसान है कि क्या वे गैजेट का उपयोग करते हैं या नहीं? क्या वे मेरे साथ बोर्ड गेम खेलते हैं क्योंकि मैं एक अच्छा माता-पिता हूं और मेरे पास दुनिया की हर चीज के लिए पर्याप्त समय है? या वे एक गैजेट का उपयोग करते हैं, और फिर मुझे दोषी महसूस करना पड़ता है क्योंकि मुझे बताया गया था कि अगर बच्चे मोबाइल उपकरणों का उपयोग करते हैं, तो इसका मतलब है कि मैं एक बुरा अभिभावक हूं।

माता-पिता पर नैतिक दबाव बहुत है

मैं स्कूलों में व्याख्यान देता हूं, और लोग अक्सर कहते हैं, "क्या आप सिर्फ यह कह सकते हैं कि आप पांचवीं श्रेणी के आईफ़ोन नहीं दे सकते हैं?" लोग स्पष्ट और समझने योग्य नियम चाहते हैं। और इन दिनों एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की कमी माता-पिता के लिए समस्याग्रस्त है। वे गैजेट का उपयोग करने वाले बच्चों की समस्या के बारे में बात करने से डरते हैं क्योंकि वे निंदा नहीं करना चाहते हैं। 

महामारी के दौरान यह समस्या विशेष रूप से तीव्र हो गई, क्योंकि सभी बच्चों के पास विभिन्न प्रकार के प्लेटफार्मों का उपयोग करने का अवसर होता है, लेकिन आपको यह समझना चाहिए: “सिर्फ इसलिए कि अन्य लोग अपने बच्चे को डिजिटल उपकरणों का उपयोग करने की अनुमति देते हैं या नहीं देते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको क्या करना है यह भी »

जब मैं एक बच्चा था, मेरे जीवन में लंबे समय तक बोरियत थी, और यह उनकी वजह से था कि मैंने पढ़ना शुरू कर दिया था। मुझे चिंता है कि डिजिटल उपकरणों के होने के बहुत तथ्य, भले ही उनके पास "अच्छा" और "बुरा" समय हो, इसका मतलब है कि मेरे बच्चे कम पढ़ेंगे और अपने स्वयं के हितों को विकसित करेंगे, क्योंकि डिवाइस पर स्क्रीन फ्लैश कर सकती है, जीवन में आ सकती है और बदल सकती है। Roblox (Roblox एक मल्टीप्लेयर ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है जो उपयोगकर्ताओं को अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा बनाए गए अपने गेम बनाने और खेलने की अनुमति देता है) या कुछ और जो एक किताब की तुलना में स्वाभाविक रूप से अधिक दिलचस्प है।

मान लीजिए कि आपका बच्चा वास्तव में शतरंज या तैराकी में रुचि रखता है। एक कंप्यूटर पर Roblox गेम जैसी चीज़ की तुलना में आप उसे कितना समय दे सकते हैं? शायद बहुत कुछ। लेकिन इस बारे में सोचें कि कैसे रोबोक्स उसे रचनात्मक और उद्यमशील बनाने की अनुमति देता है। आप उसे इन क्षेत्रों में कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं? और उसे यह भी बताएं कि आपको लगता है कि यह अच्छा है।

यदि आपके पास एक बच्चा है जो वास्तव में रोबोक्स में बहुत अच्छा है, तो इसके बारे में डींग न मारें जैसे कि आप बच्चे तैराकों या शतरंज खिलाड़ियों के बारे में डींग मार सकते हैं?

ऐसा नहीं है कि मैं संतुलन के लिए प्रयास करना पसंद नहीं करता, लेकिन मैं निम्नलिखित पर जोर देना चाहता हूं: ऐसे लोग हैं जिनका काम पूरे दिन स्क्रीन के सामने बैठना और सभी प्रकार की चीजों को बाहर निकालना है। यही उनकी असली दुनिया है। 

बस अपने आप को यह सोचने की अनुमति दें कि आपके बच्चे कंप्यूटर पर कर रहे हैं, कुछ ऐसा है जो दुनिया में उपयोगी और मांग में है। और उनके द्वारा सीखे गए कुछ कौशल को लागू करना शुरू करने के तरीके खोजें।

मान लीजिए कि आपका बच्चा कुकिंग शो का शौक रखता है, यह पूछने के लिए समझ में आता है, "क्या वे वास्तव में कुछ भी पका सकते हैं?" जब यह Roblox की बात आती है, तो आप बस अपने बच्चे को मूल बातें सिखा सकते हैं कि पैसे कैसे काम करते हैं और उसे गिनने दें कि ये Roblox स्टोर कैसे काम करते हैं। या, अगर वह डिजाइन में अधिक रुचि रखता है - शायद वह अन्य डिजाइन कार्यक्रमों को समझना चाहेगा? 

कागज पर कलम सहित स्क्रीन से परे इसे कैसे बढ़ाया और बढ़ाया जा सकता है?

यह समझ आता है। क्योंकि जब मैं अपने बच्चों और गैजेट्स के बारे में सोचता हूं, तो मुझे डर नहीं लगता कि वे उनके साथ बहुत समय बिताते हैं। मुझे डर है कि वे अपने उपकरणों में फंस जाएंगे और वे सब कुछ भूल जाएंगे जो वे कर सकते हैं।

तकनीक बहुत आकर्षक है। कोई कहेगा कि वे नशे की लत हैं और आपके दिमाग को हुक करने और आपको चलते रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसलिए हम सभी बिस्तर पर नहीं गए और श्रृंखला का एक और एपिसोड देखा। इसलिए YouTube को छोड़ना इतना कठिन है। कहीं भी कोई "अंत" चिन्ह नहीं है। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है डिजिटल उपकरणों को रोकना और समय-समय पर उन्हें बंद करना। 

मैंने अपने 11 साल के बच्चे से तकनीक के बारे में बात करना शुरू कर दिया ताकि हमारा ध्यान आकर्षित किया जा सके क्योंकि बच्चे वैज्ञानिकों से ज्यादा स्मार्ट होना पसंद करते हैं। इसलिए, अगर वे सोचने लगते हैं, "वाह, यह वास्तव में अच्छा है, लेकिन मैं स्थिति के नियंत्रण में हूं और मैं इस बात के लिए जिम्मेदार हूं कि मैं अपना समय कैसे बिताऊं," तो ऐसी रूपरेखा उनके लिए उपयोगी हो सकती है।

एक और मुश्किल काम एक बच्चे से बात कर सकता है: "वाह, मैंने देखा कि मैं ज़िलो में बहुत समय बिताता हूं एक नए अपार्टमेंट की तलाश में। इसलिए मैं जिल्लो में एक सप्ताह की छुट्टी लेने की कोशिश करूंगा, क्योंकि मैं वहां बहुत समय बिताता हूं। " और फिर सुझाव देते हैं, “आप जानते हैं, आप लेगो को देखते हुए अमेज़ॅन पर बहुत समय बिताते हैं। क्या हम दोनों एक हफ्ते के लिए एक दिन की छुट्टी ले सकते हैं? ” 

यह बेहतर होगा यदि आप अपने बच्चे को यह चुनने के लिए कहें कि आपको क्या लगता है कि वह विचलित होता है और उसे सबसे अधिक प्रेरित करता है। 

यदि आप कट्टरपंथी पालन-पोषण की दिशा में एक और कदम उठाना चाहते हैं, तो उससे पूछें कि कौन सा है आपके वह डिजिटल आदतों को कम से कम पसंद करता है। यदि आप उसकी आदत चुनने जा रहे हैं, तो शायद वह आपका चयन करेगा। मुझे एक चुनौती के रूप में एक बच्चे को यह पेशकश करने का विचार पसंद है।

फिर भी सुरक्षा की बात करने लायक

यह कहना अच्छा है, "सुनो, हमें नहीं लगता कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हैं।" लेकिन यह जरूरी नहीं कि इन उपकरणों के दूसरे छोर पर कौन या क्या है।

गैजेट्स को पूर्ण बुराई के रूप में स्वीकार करने के बजाय, हम बस अपने बच्चों के साथ चर्चा कर सकते हैं कि वे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ कैसे समय बिताते हैं।
हम उन्हें हर मिनट नियंत्रित नहीं कर सकते। और विशेष रूप से दूरस्थ स्कूल के दौरान, कई चीजें हैं जो गलत हो सकती हैं।

मेरा मतलब है, उदाहरण के लिए, कि अश्लील साहित्य उन्हें सेक्स के लिए सहमति और यौन संबंधों के बारे में पूरी तरह से गलत और संभावित खतरनाक विचार देता है।

आपके बच्चे के पास प्रौद्योगिकी के लिए अधिक अनियंत्रित पहुंच है, पोर्नोग्राफ़ी के बारे में संवाद बनाने में आपको जितना अधिक सक्रिय होना चाहिए, क्योंकि बच्चों की विशेष रूप से असुरक्षित होने पर औसत आयु 9 वर्ष है।

या वर्तमान स्थिति को ले लें, समाचार फ़ीड बहुत डरावना लग रहा है। क्या आप चाहते हैं कि आपके बच्चे इस वायरस से अकेले मरने वाले लोगों के बारे में लगातार खबरें देखें? यह वास्तव में एक बहुत महत्वपूर्ण संवाद है। हम अपने बच्चों को इन चीजों को देखने की अनुमति नहीं दे सकते हैं और उनसे इसके बारे में बात नहीं कर सकते हैं, न ही इस बारे में पूछें कि उन्होंने क्या देखा और सीखा है।

मेरा दृढ़ विश्वास है कि आपके बच्चे जो देखते हैं उसे देखने का सही तरीका नियंत्रण नहीं है। इसलिए, हमेशा बच्चों के संवाद और अवलोकन का उपयोग करें, और तकनीकी साधनों के साथ उन पर जासूसी करने की कोशिश न करें।

अपने बच्चों को ट्रैक करें - केवल ब्राउज़र इतिहास या अन्य सॉफ़्टवेयर के साथ नहीं। हालाँकि, यदि आप उनके अनुरोध इतिहास या ऐसा कुछ ट्रैक कर रहे हैं, तो मैं ऐसा खुले तौर पर करूंगा और बच्चे को इसके बारे में बताऊंगा।

उन सभी लोगों के बारे में सोचें, जो गैजेट्स द्वारा एक तरह से या किसी अन्य रूप से सहेजे गए हैं, या समान विचारधारा वाले लोगों के ऑनलाइन समुदाय के साथ संबंध। एक ऐसे ट्रांसजेंडर बच्चे के बारे में सोचें जो आत्महत्या नहीं करता है, बल्कि वह इंटरनेट पर एक समुदाय ढूंढता है। उन लोगों के बारे में सोचें, जो अपने साथी से डेटिंग ऐप में मिले हैं और अकेले नहीं रह गए हैं। किसी भी उपकरण का उपयोग बुराई के लिए किया जा सकता है, जैसा कि कुछ ऑनलाइन संसाधन करते हैं, युवा लोगों को हिंसा के लिए उकसाते हैं या सफेद वर्चस्व आंदोलन को उलझाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उपकरण खराब है।

स्रोत से: slate.com
अनुवाद: एंड्रे ग्लुस्को
कोलाज: करीना ग्रिलुक

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