जेड, क्वार्ट्ज, चांदी, तांबा और यहां तक ​​कि भैंस के सींग - और यह उन सामग्रियों की पूरी सूची नहीं है जिनसे उपकरण खुरचने वाले मालिश के लिए बने हैं यहां). विभिन्न प्रकार की सामग्री और आकृतियों के बीच भ्रमित होना बहुत आसान है, तो हमारे साथ क्यों न करें?

गुआ-शा मालिश के दौरान कौन से उपकरण का उपयोग किया जाता है?

खुरचनी की प्लेटें
चौड़े फ्लैट खुरचनी प्लेटों का उपयोग आमतौर पर गॉश की मालिश करने के लिए किया जाता है, लेकिन कभी-कभी एक अर्धचंद्र, एक मशरूम, एक मछली, एक शैली वाले पक्षी और पंजे के रूप में उनके पास एक असामान्य आकार होता है। स्क्रैपर्स अर्ध-कीमती पत्थरों, चांदी, तांबा, लकड़ी या यहां तक ​​कि जानवरों के सींग से बने होते हैं, लेकिन पारंपरिक चीनी चिकित्सा में सामग्री के बीच लंबे समय से पसंद की जाती है, क्योंकि वे इसके उपचार गुणों में विश्वास करते थे।

रोलर्स
कभी-कभी, प्लेटों के अलावा, जिन्हें कहा जाता है - गुआ-शा, सींग या लकड़ी से बने रोलर्स का उल्लेख किया जाता है, लेकिन उनका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि पत्थर की मदद से आप रोलर या हाथों की तुलना में अधिक दबाव पैदा कर सकते हैं।

तेल
प्लेट और रोलर्स के अलावा, विभिन्न तेलों का उपयोग मालिश में भी किया जाता है। विशेषज्ञ आमतौर पर ऐसे तेलों को प्राथमिकता देते हैं जो गर्मी या ठंडा करते हैं, जैसे अदरक या वर्मवुड।

गुआ-शा उपकरण का इतिहास

गुआ-शा की मालिश हमेशा ऐसे स्क्रैपर्स के साथ नहीं की जाती थी, जो अब दुकानों में पेश किए जाते हैं। अतीत में, चीन में, पारंपरिक गु-शा खुरचनी के अलावा, कई अलग-अलग तात्कालिक साधनों का उपयोग किया गया था, जिनमें गोले, मोलस्क, सिक्के और चीनी मिट्टी के बरतन चम्मच, या एक कंघी के पीछे की ओर शामिल थे। वैसे, आज कंघी के रूप में एक खुरचनी आम है। लेकिन तेल के अलावा, आवश्यक तेल, शराब और साधारण पानी के पहले त्वचा को चिकनाई करने के लिए।

गुआ-शा मालिश के लिए खुरचनी का चयन कैसे करें?

पहले आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आपको किस आयु वर्ग के उपकरण की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चे, उदाहरण के लिए, उपसर्ग "मिनी", और वयस्कों के साथ उपयुक्त स्क्रेपर्स - किसी भी आकार।

फिर सोचें कि शरीर के किस हिस्से के लिए खुरचनी का चयन किया जाता है: एक सामान्य मालिश, या सिर्फ चेहरे या पीठ के लिए। आयताकार, वर्ग, गोल स्क्रेपर्स, साथ ही पंजे और दिल शरीर के लिए उपयुक्त हैं। सिर के लिए - स्क्रेपर्स, और चेहरे के लिए - मछली, दिल, पंजे।

यहां तक ​​कि एक व्यक्ति की काया और हथेली का आकार एक भूमिका निभाता है। मोटे लोगों के लिए पतले स्क्रेपर्स उपयुक्त होते हैं, और मध्यम मोटाई के पतले स्क्रेपर्स, या मोटे वाले, जिन्हें नरम माना जाता है, पतले लोगों के लिए उपयुक्त होंगे। इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति की त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो अधिकतम मोटाई वाले स्क्रेपर्स का उपयोग किया जाता है।

यदि आप ऊर्जा प्रथाओं का अभ्यास करते हैं, या बस पत्थरों के ऊर्जा गुणों में रुचि रखते हैं, तो तय करें कि आप किस सामग्री के साथ काम करने में सबसे अधिक आरामदायक हैं या किस प्रयोजन के लिए खुरचनी को चुना गया है। यदि उपचार के लिए, तो आप मानव शरीर पर एक पत्थर के प्रभाव के बारे में जान सकते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, पत्थरों के गुण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि वे प्राचीन काल से पूर्व में उपयोग किए जाते रहे हैं, यही कारण है कि इस तरह के विश्वास और उन पर ध्यान जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, यह माना जाता है कि कुछ पत्थर, जैसे कि जेड, सिरदर्द से राहत के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और गुर्दे की बीमारी का इलाज करते हैं, जबकि अन्य, जैसे कि एवेंटेंटाइन या क्वार्ट्ज, श्वसन प्रणाली, फेफड़े और हृदय पर अच्छा प्रभाव डालते हैं।

मालिश तेलों के बारे में क्या?

मालिश का तेल किसी भी मालिश में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह त्वचा पर उपकरण के फिसलने की सुविधा प्रदान करता है, साथ ही इसे खिंचाव और क्षति से बचाता है। इसके अलावा, तेल मिश्रण के मूल और सक्रिय घटकों के आधार पर, इसका एक अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है: लोच में वृद्धि, सेल पुनर्जनन को तेज करता है, मॉइस्चराइज करता है या नरम होता है।

गौचे की मालिश के लिए, पारंपरिक रूप से ठंडा या गर्म तेल का उपयोग किया जाता है। लेकिन अब एसपीए-सैलून और चीनी पारंपरिक चिकित्सा के केंद्र अन्य, सार्वभौमिक तेल मिश्रण प्रदान करते हैं, जिनका उपयोग हाथ की मालिश के लिए भी किया जाता है। आमतौर पर, गेहूं के बीज या अंगूर के बीज का तेल चेहरे के लिए उपयुक्त होता है, क्योंकि वे जल्दी से त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाते हैं और छिद्रों को बंद नहीं करते हैं। और पीठ और शरीर के लिए - अदरक, क्रिया, नीलगिरी या तिल के तेल, त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं।

तेलों के अलावा, गौचे विधि के लिए क्रीम हैं। निर्माता उन्हें न केवल स्क्रैपर्स के साथ मालिश के लिए, बल्कि अपने हाथों से चेहरे की मालिश करने के लिए भी उपयोग करने की सलाह देते हैं। हालांकि, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के लिए समर्पित संसाधनों में ऐसी क्रीम का उल्लेख नहीं है।

लेकिन उचित ज्ञान के बिना गुआ-शा की तकनीक का सहारा न लें, क्योंकि आप आसानी से अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और पुरानी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है एक खुरचनी और तेल ढूंढना जो आपकी त्वचा के प्रकार और मालिश के अनुरूप होगा जिसे आप अभ्यास करना चाहते हैं। इसके अलावा, कई रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट जो गौचे मालिश का अभ्यास करते हैं, अनुभव साझा करने के लिए पाठ्यक्रम और प्रेम का संचालन करते हैं।

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पाठ: इरीना पेचेना
कोलाज: विक्टोरिया मेयरोवा

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