Est-il possible de gérer seul l'état de son corps et ses processus, à tout moment et sans l'utilisation de drogues? Les partisans des méthodes de rétroaction biologique (BF) sont tout à fait convaincus que c'est le cas. Alors, qu'est-ce que la technologie BZZ et est-elle vraiment aussi efficace?

Que sont les méthodes BZZ?

Méthodes BZZ, également appelées biofeedback, ou rétroaction biologique - ce sont des méthodes qui permettent aux gens de contrôler seuls les processus corporels involontaires. L'essence de cette méthode est que tous les paramètres physiologiques d'une personne, qui peuvent être mesurés par des appareils existants, y «reviennent» sous forme d'informations sur l'écran du moniteur ou sous forme audio. On pense qu'après un cours de BZZ, qui dure généralement plus d'une douzaine de séances, une personne sera en mesure de contrôler des processus tels que la fréquence cardiaque ou même la pression artérielle.

Et tout ça - afin de guérir ou de soutenir le corps en cas de maladie, de stress, d'exercice ou de tension nerveuse sévère.

La plupart des méthodes de rétroaction biologique sont utilisées lorsque la maladie est étroitement liée à l'état psychologique de l'homme, car un système nerveux faible, une faible résistance au stress et une psyché instable sont souvent à la base de nombreuses maladies. Mais la technologie BZZ est également utilisée simplement pour augmenter la productivité du corps dans son ensemble.

D'où et comment la technologie BZZ est-elle née?

En fait, les méthodes de contrôle de votre corps, les bases de la rétroaction biologique, sont apparues il y a longtemps, il y a plusieurs milliers d'années. Les anciennes pratiques hindoues, telles que le yoga et le pranayama (techniques de respiration), sont essentiellement des méthodes de BZZ, car avec leur aide, une personne apprend également à contrôler les processus corporels involontaires. 

Mais l'étude du biofeedback lui-même a commencé à la fin des années 1950 du XXe siècle. C'est à cette époque que le physiologiste français Claude Bernard a commencé à étudier l'homéostasie. Il s'agit de la capacité des systèmes biologiques à maintenir une composition et des propriétés relativement constantes de l'environnement interne et la stabilité des fonctions physiologiques de base de l'organisme. À partir de ce moment, les scientifiques d'Europe et des États-Unis ont commencé à s'intéresser au système nerveux humain, aux réflexes, aux processus corporels involontaires et arbitraires. Ils ont mis en place des expériences réussies dans lesquelles un groupe de personnes a appris à modifier seul le diamètre des vaisseaux sanguins ou à transpirer à volonté. En parallèle, l'URSS a mené des recherches fondamentales sur les bases de la rétroaction biologique, qui, incidemment, comprend les travaux bien connus sur la physiologie de la digestion par IP Pavlov. À la suite de ces événements, le monde a commencé à développer et à utiliser des méthodes de rétroaction biologique vers le corps, en utilisant des appareils qui enregistrent les changements de divers paramètres, tels que la pression artérielle, la force musculaire ou l'onde de pouls. Plus tard, des centres de développement technologique sont apparus en URSS, où des dispositifs et des méthodes pour BZZ ont été développés et fabriqués. 

Aujourd'hui, cette technologie est en constante évolution et est souvent utilisée dans les centres de rééducation, les hôpitaux et en médecine préventive (préventive), ainsi que incluse dans la liste des méthodes de traitement et officiellement utilisées dans la réadaptation médicale en Europe.

En Ukraine, la technologie BZZ est également pratiquée dans de nombreux hôpitaux et centres de rééducation. Dans notre pays, il est proposé de se débarrasser de diverses maladies, ainsi que de se remettre d'un accident vasculaire cérébral, d'un accouchement et de blessures. En outre, des méthodes de rétroaction biologique sont utilisées en Ukraine pour la réadaptation des militaires.

Quelles méthodes sont incluses dans la technologie BZZ?

Le biofeedback est une technique matérielle-informatique, il couvre donc l'utilisation de divers capteurs et appareils qui mesurent divers signes vitaux. Ensuite, sur la base des résultats, le patient apprend à contrôler et à gérer consciemment la fonction désirée du corps. La méthode de formation est réalisée à l'aide de multimédia, de jeux et d'autres techniques. 

La rétroaction biologique comprend également certaines pratiques de respiration et de méditation. Ce qui n'est pas surprenant, car de l'hindouisme nous avons reçu de nombreuses techniques de respiration, des exercices d'acupression et des asanas, dont l'action vise à l'amélioration de soi et au contrôle du corps, de la conscience et du subconscient. Mais si un pratiquant yogi peut apprendre à contrôler son corps pendant des années, alors pour une personne qui a eu recours aux méthodes BZZ, l'entraînement ne promet que de un ou deux mois. 

Comment fonctionne BZZ?

Le patient est placé sur des capteurs spéciaux qui vous permettent de recevoir et d'enregistrer divers indicateurs de son système nerveux. Le moniteur affiche des informations sur les modifications de l'un de ces indicateurs: il peut s'agir de la fréquence cardiaque ou du tonus musculaire.

Mais à l'écran, tous les processus complexes du corps sont présentés sous une forme accessible et compréhensible qu'une personne est capable de percevoir: graphiques ou images, animation, infographie avec des chiffres, audio ou vidéo, etc.

La rééducation selon la méthode BZZ se déroule sous forme de formations spéciales. Les séances sont individuelles, limitées dans le temps et supervisées par un instructeur ou un médecin pendant chaque séance et tout au long du cours.

Par conséquent, BZZ aide une personne à voir et à entendre son corps et à comprendre son fonctionnement, analyse les paramètres à l'écran et les compare aux changements corporels qu'elle ressent. Et tous les changements et lacunes peuvent être corrigés indépendamment à l'aide de méthodes spéciales, de la volonté, etc. Par exemple, pour modifier arbitrairement la fréquence cardiaque, contrôlez les rythmes de votre cerveau, l'état émotionnel. Autrement dit, seules les ressources du corps, l'autorégulation et la maîtrise de soi sont impliquées - l'homme apprend à s'aider lui-même.

Les méthodes BZZ peuvent-elles être appelées un type de médicament?

Genre de médecine - à peine, mais par sa méthode - alors. Cette technologie est utilisée non seulement pour améliorer la productivité du corps, mais aussi pour aider à traiter de nombreuses maladies et conditions pathologiques, ainsi que pour leur prévention. Souvent, les méthodes BZZ sont pratiquées en parallèle ou après un traitement traditionnel.

Y a-t-il des risques / dangers?

Les méthodes BZZ n'utilisent aucun médicament, supplément ou chirurgie. Le principal problème est que la technologie BZZ se positionne parfois comme un remplacement complet de la pharmacothérapie traditionnelle. Mais si la thérapie BZZ est plus efficace - pas encore connu. Il n'y a pas non plus de preuve que dans une situation critique, cela aidera aussi rapidement que la prise de médicaments ou l'utilisation d'autres traitements conventionnels. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de percevoir une technique comme un «médicament contre toutes les maladies» et de l'utiliser comme un complément.

Quel est l'avenir de la technologie BZZ?

L'utilisation de la rétroaction biologique avec la thérapie conventionnelle a encore des critiques positives. Même maintenant, la technologie BZZ accompagne souvent le traitement avec des méthodes traditionnelles. À l'avenir, ce tandem pourrait devenir inséparable, ce qui contribuera à accroître l'efficacité du traitement en général, ainsi qu'à réduire l'utilisation de médicaments et les tendances en matière de traitement non médicamenteux.

Texte: Irina Pechena
Collages: Karina Hryliuk

Matériaux populaires

Tu es sur version bêta site web rytmy.media. Cela signifie que le site est en cours de développement et de test. Cela nous aidera à identifier le nombre maximum d'erreurs et de désagréments sur le site et à rendre le site pratique, efficace et beau pour vous à l'avenir. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous ou si vous souhaitez améliorer quelque chose dans la fonctionnalité du site, contactez-nous de la manière qui vous convient.
BETA