Connaissez-vous le «syndrome du foyer malade»? Nous parlerons de la branche scientifique, ce qui pose la question: "Votre maison ou votre lieu de travail ne vous tue-t-il pas?". Vous verrez à quel point il est important d'étudier l'impact du travail et des espaces de vie sur votre propre état physique et émotionnel. Vous recevrez également des conseils pour vous aider à créer une pièce qui aura un impact positif sur la santé des résidents et des invités.

Si la maison est "malade", ses propriétaires sont également malades

«Syndrome de la maison malade"(Syndrome des bâtiments malsains - SBS, le deuxième nom «symptômes liés à la maison») - est un trouble de la santé humaine qui survient dans un bâtiment particulier (travail, logement, socio-culturel, etc.) et qui est associé à une qualité insatisfaisante d'un certain nombre de facteurs dans les locaux.

L'émergence du SBS est principalement associée à:

1Pollution de l'air par des substances nocives;

2Fonctionnement incorrect et / ou insuffisamment efficace des systèmes de ventilation, de la climatisation (recirculation de l'air), du chauffage des locaux, etc.

3Facteurs microclimatiques (température, humidité et vitesse de l'air à l'intérieur), niveaux de bruit et d'éclairage.

Les bâtiments qui sont plus susceptibles d'avoir SBS présentent souvent les symptômes suivants:

  • ce sont de vieux bâtiments;
  • avoir des climatiseurs;
  • ils ont des lampes vacillantes;
  • le système de ventilation ne fonctionne pas bien;
  • avoir beaucoup de meubles rembourrés, de tapis synthétiques, de matériaux polymères et de meubles;
  • ils utilisent beaucoup de meubles d'extérieur et d'étagères;
  • le nettoyage est peu fréquent ou de mauvaise qualité;
  • dans les locaux du bâtiment humidité très faible ou très élevée, température élevée ou souvent changeante au cours de la journée;
  • l'air intérieur contient beaucoup de poussière, de fumée de tabac ou d'autres polluants chimiques.

Comment reconnaître les signes de SBS?

Surtout

Si vous restez longtemps dans un tel bâtiment, les symptômes du SBS s'aggravent, mais peuvent diminuer ou disparaître complètement dès que vous quittez le bâtiment «malade». Cependant, les symptômes peuvent persister plus longtemps. Un SBS plus long et plus perceptible survient chez les personnes sujettes aux maladies allergiques, aux maladies respiratoires et cutanées chroniques, qui portent des lentilles de contact et qui souffrent du «syndrome de la vision par ordinateur» (fatigue excessive des yeux).

Si vous présentez les symptômes suivants en fonction du fait que vous vous trouvez dans une certaine pièce, il peut s'agir du «syndrome du foyer malade»:
1. irritation oculaire (sécheresse, rougeur, larmoiement), organes respiratoires (démangeaisons du nez et de la gorge, éternuements, écoulement nasal, toux, essoufflement), peau (sécheresse, démangeaisons, rougeur ou irritation du visage), etc.;
2. neurotoxicose - maux de tête, étourdissements, mauvaise haleine et goût;
3. fatigue chronique, labilité psycho-émotionnelle, dépression, apathie;
4. nausées, perte d'appétit, douleurs abdominales;
5. maladies allergiques (asthme, eczéma, allergies, etc.).

Rien à respirer à l'intérieur? Faites attention aux produits de nettoyage
Les peintures de réparation, les papiers peints, les ampoules, les produits d'entretien proposés par le marché de masse passent souvent inaperçus, provoquant des dégâts mineurs mais quotidiens. Les désinfectants ont déjà acquis une «renommée» particulière. L'Institut national français de la santé et de la recherche médicale a conclu que l'utilisation fréquente de ces médicaments augmente le risque de maladie pulmonaire obstructive. 22 à 32 %.

Nous vous recommandons également de vérifier votre maison pour 5 choses courantes qui peuvent être contaminées par des problèmes de santé:

1. Draps sales. La peau humaine est constamment renouvelée, et les morts s'attardent dans les draps et deviennent de la nourriture pour les acariens. Ils peuvent provoquer de l'eczéma, des allergies saisonnières, des irritations cutanées.
2. Orifices de ventilation. La moisissure qui y apparaît et les grandes accumulations de poussière peuvent être nocives pour la santé.
3. Un vieil aspirateur, dans lequel l'absence de filtre spécial joue un rôle important.
4. Moule cachée qui peut être cachée dans la salle de bain, le sous-sol, le papier peint. Le plus souvent, la moisissure apparaît dans les zones humides avec une mauvaise circulation de l'air ou là où le liquide s'accumule et stagne.
5. Tapis de bain. Lorsque vous sortez de la douche et que vous vous mouillez les pieds sur le tapis, le liquide est immédiatement absorbé, créant un environnement favorable au développement et à la reproduction de micro-organismes dangereux. Lavez le tapis à l'eau chaude au moins plusieurs fois par mois.

Il vaut mieux prévenir que traiter. Comment garder sa santé et sa maison?

Nous avons collecté des moyens de nettoyer la pièce des toxines, et en même temps pour améliorer le microclimat général.

  • Cultivez des plantes d'intérieur. Il est utile de créer certaines zones «vertes» dans chaque pièce. Les plantes comme le chlorophytum, le philodendron et le ficus nettoient le mieux l'air. Pour empêcher les petits enfants ou les animaux de compagnie d'attraper les plantes, ils doivent être placés dans un endroit sûr.
  • Limitez l'utilisation de parfums, assainisseurs d'air, insectifuges, produits chimiques pour nettoyer les surfaces et les planchers. Dans le même temps, des bougies parfumées correctement sélectionnées avec des huiles naturelles peuvent créer une harmonie, une ambiance agréable ou se calmer après une journée fatigante. Choisissez des produits naturels de contrôle des insectes et des odeurs et étiquetés: "Ne brûle pas", "Ne contient pas de chlore, de phosphates, de produits pétroliers, d'ammoniac, d'acides, de solvants alcalins, de nitrates et de borates."
  • Aérez la pièce tous les jours par tous les temps. Hydratez l'espace de travail et de vie. Essuyez la poussière régulièrement.
  • Retirez les tapis supplémentaires. Laissez un minimum de meubles et d'objets de décoration nécessaires qui peuvent accumuler la poussière.
  • Le remplacement du plastique par du verre ou du bois s'applique aux meubles, ustensiles et autres objets courants. Par ailleurs, les meubles en panneaux de particules contiennent du formaldéhyde. C'est un cancérigène qui se trouve également dans la fumée de tabac et les gaz d'échappement des voitures.
  • Installez un filtre à eau non seulement pour boire au moins 1,5 litre par jour, mais aussi pour cuisiner sur une base propre.

Nous espérons que savoir ce qu'est un «syndrome de la maison malade», comment reconnaître les symptômes d'une pièce «toxique» et quelles mesures prendre pour améliorer la situation aidera à surmonter rapidement les premiers signes d'un environnement agressif et à créer un véritable paradis.

Texte: Natalia Burylo
Collages: Victoria Mayorova

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