Dans la tradition médicale hindoue, le thème des aphrodisiaques masculins est plus largement représenté que celui des femmes. Il est connecté comme nous le sommes déjà écrit, avec une différence de vues sur l'énergie sexuelle féminine et masculine. Comme pour les femmes, un indicateur de la santé sexuelle des hommes est le nombre et la qualité des cellules germinales, c'est-à-dire la qualité des spermatozoïdes. Cependant, les hommes perdent du sperme lors de l'éjaculation, et cela doit prendre un certain temps pour rétablir son approvisionnement. En Ayurveda, la perte de sperme est une perte d'énergie vitale, c'est-à-dire ojas, et c'est une charge importante pour le corps.

Faible libido: ce que l'Ayurveda conseille

L'Ayurveda donne de nombreuses recommandations pour restaurer l'énergie sexuelle. Tout d'abord, un homme doit éviter les éjaculations fréquentes, car une activité sexuelle excessive n'est pas un phénomène sain et conduit à long terme à la perte d'ojas et à l'épuisement. Aussi l'Ayurveda (soit dit en passant, ainsi que la médecine occidentale classique) recommande aux hommes d'éviter la surchauffe des testicules, par exemple, dans un bain chaud ou dans un sauna. Des sous-vêtements serrés et une position assise prolongée nuisent également à la santé des hommes.

Quant aux aliments, une consommation excessive d'aliments salés, acides et épicés peut également surchauffer le corps. L'alcool, le tabac, les aliments en conserve, les aliments hautement transformés, les aliments frits en excès et les aliments contenant des édulcorants artificiels appauvrissent tous les ojas.

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Anna Osipenko

spécialiste en nutrition ayurvédique, médecin clinicienne Ayurveda-192

 

Il est particulièrement utile pour les hommes de manger des produits qui augmentent les ojas dans le corps: lait, miel, ghee. Les noix de cajou seront utiles - elles stimulent le sucre dhatu (tissu reproducteur du corps, qui est responsable de la reproduction de la progéniture). Les pommes nous sont familières et augmentent les ojas et stimulent le sukra dhatu. Les figues ont les mêmes propriétés (effet positif sur le sucre et les ojas). Les dattes augmentent également le sukra dhatu et sont un excellent aphrodisiaque, mais elles doivent être utilisées avec prudence chez les personnes atteintes de maladie pancréatique et en surpoids.

Il existe également certaines restrictions d'âge. L'Ayurveda estime qu'après l'âge de 70 ans, un homme ne devrait plus abuser des plaisirs sexuels, car cela peut accélérer le vieillissement. Par conséquent, les aphrodisiaques ne doivent pas être pris par les personnes âgées.

Améliorez les ojas et, en conséquence, l'énergie vitale et sexuelle, les légumes frais, les fruits, les grains entiers, les noix, le miel et les produits laitiers. Comme mesures auxiliaires pour augmenter la libido, il est recommandé de boire du vin avec modération, d'écouter de la musique agréable, de masser.

Aphrodisiaques ayurvédiques pour hommes

En Ayurveda, les médicaments qui soutiennent la fonction sexuelle masculine sont généralement les substances et les produits qui nourrissent le tissu reproducteur du corps et stimulent la production d'ojas.

Parmi la variété d'aphrodisiaques à base de plantes, l'Ashwagandha (Withania somnifera) est considérée comme la plus efficace. Ce remède est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle indienne comme remède général ainsi que comme tonique masculin. Le nom "ashwagandha" se traduit par "odeur de cheval", qui, d'une part, correspond à l'odeur réelle du rhizome de cette plante, et, d'autre part, fait allusion à la puissance sexuelle fournie par l'utilisation de l'outil. En raison de son effet relaxant sur le système nerveux, l'ashwagandha aide à l'impuissance et à l'éjaculation précoce causées par des troubles nerveux.

De plus, l'ashwagandha est un puissant adaptogène, antioxydant, normalise le métabolisme énergétique et les fonctions vitales du corps, améliore la circulation sanguine, nettoie le sang et favorise l'excrétion des toxines. La plante fait partie de la "série dorée" de l'Ayurveda et est d'égale importance au ginseng en médecine chinoise. Il est recommandé de prendre la poudre d'Ashwagandha avec du lait et de l'huile de ghee. L'ashwagandha est également utilisé sous forme de comprimés, d'infusions, d'huiles et de pommades.

Kapikachu (Mucuna pruriens), ou mukuna brûlant, également connu sous le nom de "haricots de velours" - un aphrodisiaque mâle puissant et efficace. En Inde, la poudre de mukuni est utilisée depuis des siècles pour traiter l'infertilité masculine. Kapikachu améliore la fertilité, augmente la libido, normalise les érections, augmente la quantité et la qualité du sperme, la motilité des spermatozoïdes, ce qui augmente les chances de conception. L'outil agit progressivement, non seulement en stimulant le désir sexuel, mais en éliminant les causes de la dysfonction sexuelle, et avec une utilisation prolongée normalise les fonctions reproductives du corps masculin. De plus, l'extrait de mukuni aide à développer la masse musculaire et à éliminer l'excès de graisse dans le corps d'un homme, ce qui a un effet positif sur les niveaux de testostérone.

Gokshura, ou ancres terrestres (Tribulus terrestris) est une plante utilisée depuis longtemps pour traiter la dysfonction sexuelle chez l'homme. Gokshura est un biostimulateur non hormonal efficace qui stimule la production de testostérone endogène dans le corps, augmente l'endurance sexuelle et physique. Selon la recherche, les médicaments de cette plante résolvent un large éventail de problèmes de reproduction chez les hommes, tels que la faible numération et la motilité des spermatozoïdes, la carence androgénique liée à l'âge, les érections faibles, le manque d'orgasme. Gokshura empêche également le développement de la prostatite et de l'adénome de la prostate.

Un autre tonique énergétique à base de plantes utilisé comme stimulant aphrodisiaque et hormonal pour les hommes - jatamansi, ou backgammon indien (Nardostachys jatamansi). Il s'agit d'une plante de la famille de la valériane. Le backgammon est utilisé en Ayurveda pour restaurer le système nerveux, stimuler le cerveau, atteindre l'équilibre émotionnel et mental, normaliser l'équilibre hormonal. Selon les enseignements médicaux traditionnels, le jatamansi équilibre les trois doshas (forces fondamentales de la vie) et a des effets antioxydants et anti-inflammatoires sur le corps, ainsi que le rajeunit et le régénère.

Bala (Sida cordifolia), ou Sida cordifolia - une plante de la famille des mauves, tire son nom des feuilles en forme de cœur. En plus de s'asseoir, il existe trois autres variétés de plantes aux propriétés similaires, en Ayurveda, elles sont souvent combinées sous le nom de "bala", qui signifie "force". Bala est un tonique naturel, adaptogène et antioxydant. Il renforce et nourrit les muscles, augmente l'endurance, est utilisé pour la faiblesse générale. La plante fait partie de la "série dorée" de l'Ayurveda, car elle est dotée de propriétés rares - elle a cinq saveurs sur six et équilibre les trois doshas.

La plante sœur est en forme de coeur - atibala (abutilon indicum), corde indienne. Si "bala" signifie "force", alors "atibala" signifie "force excessive". C'est un puissant tonique et aphrodisiaque, stimule la production de graines. En Inde, les hommes l'ont utilisé pour augmenter la puissance et les femmes ont commencé à prendre de la poudre de corde 6 mois avant le mariage pour tomber enceinte rapidement et facilement. La recherche moderne a confirmé que l'extrait de cette plante a la capacité d'augmenter le désir sexuel. En Ayurveda, toutes les parties de la plante sont utilisées. Il est généralement séché et broyé en poudre, qui est pris avec du miel et du lait.

Nous vous rappelons que vous ne devez pas commencer à prendre de médicaments sans d'abord consulter un médecin.

Texte: Julia Popova
Collages: Victoria Mayorova

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