Cornes de jade, de quartz, d'argent, de cuivre et même de buffle - et ce n'est pas toute la liste des matériaux à partir desquels les outils sont faits pour le massage au grattoir gua-sha (ce qui est lu gua-sha ici). Il est très facile de se confondre entre la variété des matériaux et des formes, alors pourquoi ne pas nous en occuper?

Quels outils sont utilisés pendant le massage gua-sha?

Plaques racleuses
De larges plaques racleuses plates sont généralement utilisées pour masser la gouache, mais elles ont parfois une forme inhabituelle sous la forme d'un croissant, d'un champignon, d'un poisson, d'un oiseau stylisé et de pattes. Les grattoirs sont faits de pierres semi-précieuses, d'argent, de cuivre, de bois ou même de corne animale, mais en médecine traditionnelle chinoise a longtemps préféré le jade parmi les matériaux, car ils croyaient en ses propriétés curatives.

Patin à roulettes
Parfois, en plus des plaques, appelées - gua-sha, des rouleaux en corne ou en bois sont mentionnés, mais ils sont rarement utilisés, car avec l'aide de la pierre, vous pouvez provoquer plus de pression qu'un rouleau ou des mains.

Huiles
En plus des plaques et des rouleaux, diverses huiles sont également utilisées dans le massage. Les spécialistes préfèrent généralement les huiles qui chauffent ou refroidissent, comme le gingembre ou l'absinthe.

Histoire des outils gua-sha

Le massage Gua-sha n'était pas toujours effectué avec de tels grattoirs, qui sont maintenant proposés dans les magasins. Dans le passé, en Chine, en plus du grattoir gua-sha traditionnel, de nombreux moyens improvisés différents étaient utilisés, notamment des coquillages, des mollusques, des pièces de monnaie et des cuillères en porcelaine, ou le revers d'un peigne. Au fait, un grattoir en forme de peigne est courant aujourd'hui. Mais pour lubrifier la peau avant, en plus des huiles, on utilise l'huile essentielle, l'alcool et l'eau ordinaire.

Comment choisir un grattoir pour le massage gua-sha?

Vous devez d'abord décider pour quel groupe d'âge vous avez besoin d'un outil, car les enfants, par exemple, les grattoirs appropriés avec le préfixe "mini", et les adultes - n'importe quelle taille.

Réfléchissez ensuite à la partie du corps pour laquelle le grattoir est sélectionné: un massage général, ou juste pour le visage ou le dos. Les grattoirs rectangulaires, carrés et arrondis, ainsi que les pattes et les cœurs conviennent au corps. Pour la tête - grattoirs et pour le visage - poissons, coeurs, pattes.

Même le physique et la taille de la paume d'une personne jouent un rôle. Les grattoirs minces conviennent aux personnes obèses, et les grattoirs minces d'épaisseur moyenne ou épais, considérés comme plus doux, conviendront aux personnes minces. En outre, des grattoirs d'épaisseur maximale sont utilisés si une personne a la peau très sensible.

Si vous pratiquez des pratiques énergétiques ou si vous êtes simplement intéressé par les propriétés énergétiques des pierres, décidez avec quel matériau vous êtes le plus à l'aise ou dans quel but le grattoir est choisi. Si vous souhaitez un traitement, vous pouvez en apprendre davantage sur les effets d'une pierre sur le corps humain. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les propriétés des pierres jouent un rôle important, car elles sont utilisées en Orient depuis l'Antiquité, c'est pourquoi une telle confiance et une telle attention leur sont accordées. En médecine traditionnelle chinoise, on pense que certaines pierres, comme le jade, sont mieux utilisées pour soulager les maux de tête, traiter l'athérosclérose et les maladies rénales, tandis que d'autres, comme l'aventurine ou le quartz, ont un bon effet sur le système respiratoire, les poumons et le cœur.

Et les huiles de massage?

L'huile de massage joue un rôle important dans tout massage. Il facilite le glissement de l'outil sur la peau, ainsi que l'empêche de s'étirer et de l'endommager. De plus, en fonction des composants basiques et actifs du mélange d'huile, il a un effet supplémentaire: augmente l'élasticité, accélère la régénération cellulaire, hydrate ou adoucit.

Pour le massage à la gouache, des huiles traditionnellement froides ou chaudes sont traditionnellement utilisées. Mais maintenant, les sites des salons SPA et des centres de médecine traditionnelle chinoise proposent d'autres mélanges d'huile universels, qui sont également utilisés pour les massages des mains. Habituellement, l'huile de germe de blé ou de pépins de raisin convient au visage, car elle est rapidement absorbée par la peau et n'obstrue pas les pores. Et pour le dos et le corps - gingembre, verveine, eucalyptus ou huiles de sésame, selon le type de peau.

En plus des huiles, il existe des crèmes pour la méthode gouache. Les fabricants conseillent de les utiliser non seulement pour le massage avec des grattoirs, mais aussi pour masser le visage avec vos mains. Cependant, les ressources consacrées à la médecine traditionnelle chinoise ne mentionnent pas de telles crèmes.

Mais ne recourez pas à la technique du gua-sha sans connaissance appropriée, car vous pouvez facilement nuire à votre corps et provoquer une exacerbation des maladies chroniques. Il est préférable de consulter un spécialiste pour trouver un grattoir et une huile adaptés à votre type de peau et au massage que vous souhaitez pratiquer. De plus, de nombreux réflexologues qui pratiquent le massage à la gouache, donnent des cours et aiment partager leurs expériences.

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Texte: Irina Pechena
Collages: Victoria Mayorova

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