La société nous persuade de vieillir et de nous sentir mal, et nous obéissons.

Lorsque la psychiatre Ellen Langer a commencé cette expérience en 1979, elle avait déjà une réputation de spécialiste qui préférait valider des théories audacieuses avec des pratiques encore plus audacieuses. Helen pratiquait principalement sur des retraités.

Trois ans plus tôt, elle avait écrit une expérience de gérontologie véritablement révolutionnaire à l'Arden House dans le Connecticut pour les personnes âgées, prouvant que prendre soin des personnes âgées n'est pas aussi bon qu'on pourrait le penser et les enterrera plus rapidement que tout. maladie. L'expérience est devenue une partie de l'étude du syndrome d'impuissance étudié.

Mais Mme Langer n'avait pas l'intention de s'arrêter là. Elle allait détruire complètement le halo de la vieillesse et prouver que nous sommes jeunes tout autant que nous nous considérons jeunes.

Ellen a sélectionné huit hommes pour la nouvelle expérience. L'âge moyen des sujets était de 75 ans. Ils ont tous dû vivre une semaine dans un couvent du New Hampshire converti à des fins scientifiques et profanes. Les sujets ne savaient pas encore ce qui les attendait. Tout ce qu'on leur a demandé de faire était de ne pas apporter de livres, de magazines ou de photographies parus il y a moins de 20 ans.

Lorsque les huit hommes sont entrés dans la maison où ils devaient passer la semaine, ils se sont évanouis. C'est comme s'ils étaient passés dans le passé. Plus précisément - en 1959. Télévision en noir et blanc, vieux disques, livres sur les étagères, calendriers - tout cela les a ramenés à la réalité d'il y a vingt ans.

De plus: les participants à l'expérience ont été invités à s'habiller et à se comporter comme s'ils étaient dans la cour et la vérité est 1959. Et pour eux, en conséquence, 75 ans ne sont pas pollinisés, et zélés 55.

Au début, cela semblait impossible. Comment effacer les 20 dernières années de la vie? Il est rapidement devenu clair que c'était très facile. Sans aucun lien avec le monde extérieur, qui était toujours gouverné en 1979, les hommes ont commencé à parler, à vivre et même à penser comme s'ils l'étaient en 1959.

Le personnel les a traités en conséquence: aucune suggestion pour aider à apporter un sac lourd ou à réorganiser l'étagère. Aucun rappel de prendre des médicaments ou d'aller aux toilettes. Par vous-même!

Déjà une semaine d'expérience a donné des résultats étonnants. Chez la plupart des sujets, amélioration de la posture, de la souplesse, de la force musculaire, de la vision (10%!) Et de la mémoire. Autrement dit, tous les paramètres que l'âge n'épargne pas. En outre, il a été constaté que 63% des participants à la fin de l'expérience avaient des résultats de QI plus élevés qu'au début.

Le plus intéressant: les participants à l'expérience rajeunis à l'extérieur. Leurs photos avant et après l'expérience ont été montrées à des personnes au hasard. Ceux qui ont regardé les photos pensaient que sur les photos «d'après», les hommes paraissaient en moyenne trois ans plus jeunes.

Autrement dit, l'expérience a prouvé que notre bien-être dépend directement de notre environnement et du modèle qu'il impose. Si à 70 ans vous vous dites grand-père, vous plaignez de la vieillesse et demandez à tout le monde de vous emmener de l'autre côté de la route, vous vous sentirez comme un vieil homme.

Mais si vous avez le courage d'ignorer la demande de la société pour des retraités grincheux, et jusqu'à ce que vous mouriez à 95 ans pour penser que vous avez encore 45 ans, vous avez toutes les chances de vivre non seulement une vie longue, mais aussi une vie saine, active et heureuse.

En 2009, Ellen Langer a écrit son best-seller, Counter Clockwise, basé sur ses expériences. Vous pouvez trouver l'édition en ligne en anglais. Vous ne connaissez pas l'anglais? Rien, étudie. À votre jeune âge, il est généralement temps de cracher.

Source: maximonline
Collages: Karina Grilyuk

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