Lorsque les pensées sont agaçantes et incontrôlables - prenez soin du corps, cherchez Dieu et ce n'est pas visible - montez la montagne, la vie a perdu toutes les couleurs et tous les rythmes - puis retrouvez-vous.

Une personne cherche des réponses à la question "pourquoi". Et à chaque réponse plonge plus profondément dans l'histoire de l'évolution et l'histoire de la vie sur la planète Terre.

La méthode de cette plongée est déterminée individuellement. Certains choisissent d'apprendre la vie au quotidien, d'autres - à travers l'art, d'autres - se donnent à la religion, à la philosophie ou à la cause de la vie. Et quelqu'un comme notre héros Maxim Shishkin, - explore le monde et lui-même à travers la nature. Après tout, elle est capable de montrer les choses telles qu'elles sont, d'équilibrer, d'enseigner, de confondre et de montrer au créateur.

En explorant la nature, les gens deviennent des archéologues de leur conscience et, en se comprenant eux-mêmes, ils saisissent parfois les lois de l'univers, changent l'environnement et transforment les autres par leurs actions.

Recherche au bord de la pratique spirituelle

aujourd'hui Maxim Shishkin papa de deux enfants, concepteur de sites Web et blogueur extrême. Une fois, vivant dans le Dniepr, il rêvait de faire des films, d'écrire de la musique, mais a trouvé sa place parmi les lacs glacés, les fourrés, le sable, les grottes et les montagnes. Il dit que la nature est le meilleur terrain de jeu de sa vie, qui enseigne également à être sincère.

Jusqu'en 2012, sa vie manquait "d'épices", il ne ressentait pas la passion de la vie. Il a maintenant 28 ans et 8 d'entre eux ont XNUMX ans. Maxim endurcit le corps: immergé dans l'eau froide, traversant le désert et expérimentant le corps dans la jungle. Il écrit sur lui sur Instagram: "Je m'explore à l'état sauvage, plongé dans ses détails et ses principes."

Il y a 5 ans, avec deux enfants et une épouse bien-aimée, l'homme a parcouru le monde. Aujourd'hui, ils comptent plus de 37 pays. Pendant le durcissement, il utilise sa méthode 80/20, où 80 fait attention au durcissement et 20 - à l'extrême. En 2017, Maxim a parcouru 100 kilomètres à travers le désert du Sinaï en 14 heures et 25 minutes. Maintenant, il se prépare à nager sur le Dniepr en kayak. La longueur de l'itinéraire atteint 1100 kilomètres.

La spiritualité, c'est nous dans les situations d'urgence de la vie, ce sont nos pensées, notre langage, nos actions, nos facteurs humains internes.

La santé spirituelle est un état dynamique, la soif de vie et de créativité, le désir de connaissance, de connaissance de soi, de développement personnel. La connaissance de soi fait partie intégrante de la santé spirituelle d'une personne.

La connaissance de soi est la connaissance de son essence, la découverte de traits à la fois négatifs et positifs, ainsi que des opportunités qui peuvent servir au développement correct, complet et harmonieux de l'individu. Ce processus est long, constant, complexe et individuel.

Il considère la faune, dans un environnement neutre, sans chichis inutiles, comme l'environnement le plus adéquat pour le durcissement.

- Je m'étudie dans des situations stressantes, à l'état sauvage, car cela ne relie pas l'esprit humain. Finalement, j'ai commencé à réaliser que j'aime le contact avec le stress. J'adore l'eau froide, les circonstances difficiles que l'eau donne. Si vous imaginez que le corps est une comète, après être retourné dans l'eau froide, vous commencez à attraper des étincelles qui volent de son vol.

Le froid ouvre un chemin unique. Dans la vie adulte, grâce à l'endurcissement, Maxim Shishkin apprend à s'écouter et à apprécier, non pas pour répéter quelqu'un, mais pour faire son choix.

- Je pratique le ressenti de mes envies, idées et leur mise en œuvre. Je veux tout ouvrir moi-même, donc je ne pratique rien d'autre. C'est un plaisir quand une idée étrange vient à l'esprit, comme rouler sur un toboggan de pierre. Ensuite, je comprends que c'est une pensée sincère, et si je le réalise, je serai plus proche de moi.

Plusieurs années auparavant, Maxim pratiquait la «respiration consciente», retenant l'air pendant longtemps - "Cela m'a mis dans un état particulier de légèreté, car la saturation en oxygène affecte la conscience". Maintenant, il essaie de se débarrasser de toutes les pratiques, seulement de ses propres techniques individuelles.

- Les gens ont l'habitude de se limiter au style de vie, aux pratiques, et je peux tout écouter, tout pratiquer. Tout cela est une forme, et pour moi, il est important de savoir s'il y a quelque chose d'ingénieux dans cette forme.

Changer quotidiennement

Maxime se fait appeler un homme qui de temps en temps entre dans la nature et y trouve une conscience intéressante. Il dit que la première étape de l'union de l'homme et du vivant se produit quand une personne est dans cet état, et la deuxième étape - quand elle le passe et retourne dans la société. Au moment même de la fusion, une personne ne s'associe pas tout à fait à ce qu'elle est, car elle ressent le bourdonnement de l'intégrité. Et quand il revient, il y a un sentiment d'inspiration. Une personne devient réelle parce qu'elle comprend qu'il est inutile de faire semblant.

- Dans la nature, l'homme comprend l'état des choses et veut rester lui-même. Et la mort est un événement brillant, et j'y vois du potentiel. Beaucoup de choses que je fais passent par les filtres de la mort pour éliminer ce qui est vraiment important.

Il dit qu'étudier son monde et sa nature est devenu ambigu.

- Le monde est plus compliqué que nous ne le pensons lorsque nous sommes assis au même endroit et faisons la même chose pendant dix ans. Après cette découverte et je suis devenu plus complexe, je peux rapidement changer mon point de vue, car les gens sont complexes, le monde est complexe.

Qui et comment d'autre se sont explorés dans la nature:

 

Serhiy Gordienko, un voyageur ukrainien de 62 ans et spécialiste de la survie en solo extrême. L'homme est connu pour l'eau, la montagne, le ski, la randonnée et la spéléologie. C'est lui qui a hissé le drapeau ukrainien au pôle Nord pour la deuxième fois en 98.

Sergei Gordienko a marché le long de la côte de l'Antarctique pendant 7 mois. Puis il a voyagé à travers l'Afrique du Nord pendant six mois, traversant le Sahara du Maroc à l'Égypte à des températures allant jusqu'à + 50 degrés.

Extrêmement kayak sur l'Amazonie, le long de la côte de Magadan, où il a été pris dans une tempête en six points, alors qu'il a dû être dans un petit bateau pendant quatre jours, surmontant la peur, le froid, les courbatures du fait que les membres presque immobiles étaient enflés. J'ai voyagé au Kamchatka, l'île japonaise d'Hokkaido. Gordienko a été le premier à parcourir tout le BAM et à nager tout le fleuve Ob de Novossibirsk à Salekhard (4000 XNUMX kilomètres).

Le but principal de tous les voyages de l'homme était de collecter des documents sur la psychologie de la survie dans des conditions extrêmes.

Comment fonctionne le système de la nature pendant des millions d'années, comment l'océan crée-t-il des vagues sans l'attention humaine, comment un arbre pousse-t-il, comment naît un oiseau, comment une pierre vit-elle pendant des millions d'années au même endroit? La nature est changeante. Cette complexité et cette grandeur, par opposition au monde primitif des gens, incitent un homme à faire des choses incroyables et mortelles à chaque fois.

- Quand je ressens un potentiel complexe, je me rends compte qu'il y a quelque chose de plus complexe, de plus intelligent que nous. Ça m'attire. Et quand je me sens à l'aise dans la nature - alors je le vois comme une récompense pour la patience et le risque. Quand je suis dans la nature, je suis seul et je ne cherche pas de réponses qui n'existent pas. Je traverse une fusion, c'est la répétition de ce que je ressens. Les animaux, les gens, les éléments - tous d'un seul atome, d'un même commencement

Qui et comment d'autre se sont explorés dans la nature:

 

Parmi ceux qui cherchaient à se réfuter eux-mêmes ou à Dieu par l'extrême se trouvait le médecin français, biologiste, voyageur Alain Bombar. En 1952, il a traversé l'océan Atlantique dans un seul canot pneumatique qui a navigué des îles Canaries à la Barbade (4400 kilomètres) en 65 jours.

Le kamikaze a brisé les croyances médicales et physiologiques à propos de la mort et du scorbut en ne mangeant que du poisson cru et du plancton. C'était son expérience scientifique de survie et de naissance d'un nouvel homme.

Au même siècle, le psychothérapeute allemand Hannes Lindeman a décidé de convaincre le monde qu'une personne avec un psychisme bien formé survivra même dans une situation désespérée. Un an plus tard, en kayak, il a traversé la route de Las Palmas à l'île de Saint Martin en 72 jours.

Lindeman n'a cessé de répéter la formule de l'objectif: "Je vais réussir." Il dit qu'avec cette pensée, il s'est endormi et s'est réveillé, c'était comme ça entraînement autogène.

Ambition ou inspiration?

Travailler dans le stress a fait naître chez l'homme les qualités qu'il utilise désormais au quotidien: l'intrépidité, la patience, l'endurance, la concentration.

- On comprend que les situations quotidiennes ne sont pas effrayantes et que la douleur passe avec le temps. Lorsqu'une personne sort de l'eau, elle ne pense plus à ce qui semblait important auparavant. L'eau permet de repenser les choses et l'inspiration.

Le durcissement est utile lorsqu'une personne est déprimée, l'eau a un effet très dense sur le corps, l'enveloppe et il ne reste plus qu'à couper le flux des pensées qui ont un effet destructeur sur sa vie et juste profiter du moment de décharger le cerveau.

- Quand je traverserai le Dniepr, j'aurai une nouvelle expérience, je deviendrai plus volumineux. Quand je publie ma photo dans un lac froid, je ne pense pas à l'évaluation des gens, et quand je la vois, je m'évalue comme un personnage qui fait quelque chose près de moi et se dit: "Alors j'étais là"! Et quand j'écris un post, je ne décore rien, car je vois vraiment beaucoup d'esthétique dans la nature. Si je grandis dans un lac de glace, je veux rejoindre cette esthétique.

Éduquez par vous

La fille aînée voyage toute sa vie avec eux à travers le monde, observe les transformations et les expériences originales de son père et est élevée, selon son mari, une personne libre qui étudie le monde - étudie lui-même. Mais jusqu'ici seulement grâce aux voyages.

- L'éducation est le transfert de leurs comportements et systèmes de coordonnées à l'enfant. Je voudrais ne pas gâcher mes enfants. Je crois qu'ils deviendront indépendants, car le pire pour moi, c'est qu'ils se sentent battus et vivent leur vie comme un rêve. Je rêve qu'ils seront aussi sincères que possible par rapport à leur nature intérieure, et c'est une conséquence de la sincérité envers la nature extérieure.

Qui et comment d'autre se sont explorés dans la nature:

 

Reinhold Messner est un grimpeur italien qui a été le premier au monde à conquérir tous les "huit mille" du monde. En 1980, il a été le premier au monde à conquérir l'Everest seul, sans l'aide d'équipement d'oxygène et de crochets d'assurance. Aujourd'hui, le grimpeur de 43 ans a plus de 3000 sommets conquis, environ 100 premières ascensions, 24 expéditions vers les plus hauts sommets et un certain nombre d'ascensions en solo uniques.

Plus tard, Messner traversera les déserts, traversera l'Antarctique, le Groenland, le désert de Takla Makan en Chine, atteindra les pôles Nord et Sud et ne va pas s'arrêter là.

Montagne après montagne, expédition après expédition. Il en parlera dans les livres "Ma vie est sur le point", "Rester en vie" et d'autres.

Le mouvement d'ascension vers les sommets de l'évolution spirituelle découle de la question du «pourquoi», et l'intégrité est le point final. Lorsque les questions de l'esprit changeant et agité disparaissent, l'homme commence à créer la vie autour de lui et fusionne avec le Créateur, pour les chercheurs extrêmes, c'est l'environnement naturel à partir duquel le corps et l'esprit des vivants grandissent.

Texte: Anastasia Salashna
Collages: Victoria Mayorova

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