Julkaisemme käännöksen Robert Svobodan kirjeestä, josta voi tulla navigointi siirtymiselle elämästä eristyksessä tavalliseen rytmiin.

vapaus
Robert Freedom

Amerikkalainen kirjailija, tohtori Ayurveda, länsimaailman ensimmäinen henkilö, jolla on lupa harjoittaa Ayurvedaa Intiassa (1980), luentoja Ayurvedasta ja idän uskonnosta ympäri maailmaa, PRO Altermed 2020 -konferenssin puhuja.

Nyt kun maailma avautuu uudelleen eristyksen ja pysähtymisen jälkeen, olemme siirtymässä. Karanteenimme oli odottamaton ja traumaattinen monille. On odotettavissa, että jotkut ihmiset heikentymisen jälkeen alkavat alusta alkaen ikään kuin ryntävät meitä vastaan, loput "ovat ensimmäisiä" saadakseen elämänsä takaisin ". Mutta koska elämä, johon he yrittävät palata, on kadonnut, he pysyvät maailmassa, jonka etenemissuunta on muuttunut ikuisesti. Ja odotuksista, jotka olisivat voineet olla suhteellisen kohtuulliset vain kolme kuukautta sitten, on tullut epärealistisia.

Käytännöllinen lähestymistapa uuteen maailmaan on pikemminkin rauhallisen siirtymisen tekeminen sitomista , ja asteittain avautuvat itsensä sisäisestä olemassaolotavasta avoimeen. Voimme kutsua tätä prosessia Sandhi (sandhi), sanskritin sana, joka kuvaa kahta toisiinsa liittyvää asiaa. englanninkielisiä sanoja yhdistää , liittymä tulevat protoindoeurooppalaisesta juurijuusta (esim.), josta myös sanskritin sana jooga on peräisin.

Kehon nivelet ovat "yhteyksiä", kuten sopimukset ja maiden väliset rajat, melodiset sanakombinaatiot, horisontti ja mikä tahansa suotuisa hetki. Vedic-aikakaudella merkittävin sandhami palvontaan olivat Kolme sandhyaa - kolme päivänhetkeä, jotka mahdollistivat muutokset valon luonteessa:

  • aamunkoitto (siirtyminen pimeydestä valoon);
  • keskipäivä (kun valo saavuttaa maksimiarvon ja vaihtelee lisääntymisestä auringonnoususta laskuun kohti auringonlaskua);
  • auringonlasku (siirtyminen pimeästä valoon).

Ayurveda opettaa, että Vata-dosha voi pahentua milloin tahansa, joten tunnettu sanonta rtusandhishu vyadhayoh jayante ("Taudit syntyvät vuodenaikojen risteyksessä"). Kaikki "yhteydet", joista jokainen meistä alitajuisesti tiedämme päivittäin siirtyessään unesta herättämiseen ja päinvastoin, ovat tärkeitä terveydellemme. Monilla ihmisillä on tapana hypätä sängystä ja toimia heti, antamatta ruumiilleen lämmetä ja siirtyä vähitellen unen edelleen inertistä päivätoiminnan dynaamiseen hitauteen. Tämä kärsimättömyys häiritsee luonnollisia rytmejä Pranan elämänvoima - se ilmenee fyysisen kehon kautta fysiologisena epäharmoniana. Tätä elinvoimaisuuden epäyhtenäisyyttä pahentaa usein myös stimulanttien ja yksinkertaisten hiilihydraattien aiheuttama verensokerin epätasapaino. Lisää menneisyyden suru ja tulevaisuuden pelko (Vata-tyypille ominaiset sydäntäsärkyvät, myrskyiset tunteet) ja nyt käynnistetään yhteyksien epäjohdonmukaisuudet ja epäsäännöllisyydet, jotka voivat usein kestää koko päivän.

Yhdessä päivässä tapahtuva ilmenee vielä enemmän vuodenaikoina, vuonna itse, elämän "yhdisteissä" (syntymä, murrosikä, vaihdevuodet /andropause ja kuolema), siirryttäessä ulkoisesta sisäiseen (esimerkiksi meditaatiossa) tai siirryttäessä tehohoitoon.

Avain tyydyttävään elämään on sujuvat siirtymät, siirtymällä sulavasti edellisestä ja kiihtyen asteittain seuraavaan, siirtymällä rauhallisesti ja metodologisesti eteenpäin tavoitteidemme saavuttamisessa. Tämä on oikein jokaisessa muutoksessa, varsinkin kun tulemme ulos pakkosiirtolaisuudesta takaisin julkiseen elämään. Jokaisella meistä on mahdollisuus aloittaa uusi elämä, mikä olisi mahdotonta ilman tätä parin kuukauden pakollista yksinäisyyttä.

Unitaaripappi, naisten vaaleihin keskittynyt ritarikaari ja Yhdysvaltojen edustajainhuoneen kapteeni sisällissodan aikana William Henry Channing kuvasi hänen ideaansa terveestä elämästä seuraavasti:

«Elää sisältöä pienten kanssa; etsi eleganssia, ei ylellisyyttä, hienostuneisuutta, ei muotia; olla kelvollinen, ei kunnioitettava, elää runsaudessa, ei vauraudessa; kuunnella avoimella sydämellä tähtiä ja lintuja, vauvoja ja viisumia; opiskella ahkerasti, ajatella rauhallisesti, toimia vilpittömästi, puhua pehmeästi, odottaa käteviä tapauksia; älä koskaan kiire; sana sanani, että hengellisen, arvaamaton ja tiedostamaton pääseminen itämään tavallisen arkipäivän kautta on sinfoniamme'.

Kun yhteiskunta muuttuu uudelleen, anna jokaisen meistä ottaa tämä upea neuvosto sydämeensä ja siirtyä asteittain menneisyyteen taaksepäin!

DR. Robert Svoboda

teksti: Robert Freedom (Robert Svoboda, Yhdysvallat)
Käännös: Alexander Ostanin
kollaaseja:
Victoria Mayorova

Suosittuja materiaaleja

Sinä pääset beta-versio verkkosivusto rytmy.media. Tämä tarkoittaa, että sivustoa kehitetään ja testataan. Tämä auttaa meitä tunnistamaan sivustossa olevien virheiden ja haittojen enimmäismäärän ja tekemään sivustosta tulevaisuudessa kätevän, tehokkaan ja kauniin. Jos jokin ei toimi sinulle tai haluat parantaa jotain sivuston toiminnallisuudessa - ota yhteyttä millä tahansa sinulle sopivalla tavalla.
BETA