طبق طب سنتی غربی ، یکی از سندرم های یائسگی وازوموتور است (جایی که وازو رگ است ؛ تحرک حرکت است ؛ وازوموتور کلیه واکنش های عروقی ، گشاد شدن و تنگ شدن رگ های خونی است) ، که با احساس ناگهانی گرما ، گرما و تعریق به ویژه در نیمه بالایی بدن. مدت زمان هر "جزر و مد" (گرگرفتگی داغ) - تا 1-2 دقیقه. دلیل آن یک تنظیم هورمونی فیزیولوژیکی در بدن است. عوامل مختلف می توانند "جزر و مد" را تحریک کنند: تغییر آب و هوا ، استرس.

dacenko_1
ایرینا داتسنکو

متخصص مغز و اعصاب ، نامزد علوم پزشکی ، طب سوزنی ، طب سوزنی

در پزشکی شرقی اعتقاد بر این است که "جزر و مد" هنگامی رخ می دهد که یین کمبود داشته باشد و انرژی یانگ نسبتاً بیش از حد باشد. این منجر به علائم کلاسیک "جزر و مد" می شود که ممکن است با لرزش ، ضربان قلب سریع ، اضطراب ، خشکی در قسمت بالای بدن (چشم ، گلو) همراه باشد.

اعتقاد بر این است که فقط زنان "گرگرفتگی" را تجربه می کنند ، اما در واقع مردان نیز ممکن است تظاهرات مشابهی از تغییرات هورمونی داشته باشند.

حتماً شیوه زندگی و برنامه هفتگی خود را متناسب با زمان استراحت و بهبودی تنظیم کنید ، زیرا این امر برای جلوگیری و کاهش علائم گرگرفتگی مهم است. خوشبختانه ، درمان های طبیعی بسیاری وجود دارد که می تواند به این شرایط کمک کند.

یکی از این راه حل ها ممکن است طب سوزنی باشد. اگر فرصتی برای گذراندن دوره طب سوزنی ندارید ، جلسات منظم طب فشاری را برای خود ترتیب دهید. 

محور چهار نقطه طب فشاری، که استفاده از آنها برای کاهش شدت "جزر و مد" مطلوب است. 

اولین نقطه در کف پای شما است و نامیده می شود کلیه ها 1 (کودک 1). این نقطه تغذیه کننده انرژی یین در بدن ما است. در عمق نرم پا ، در فرافکنی بین انگشتان اول و دوم قرار دارد ، جایی که گودی احساس می شود. این نکته کمک می کند تا انرژی در حال رشد سریع یانگ به صورت گرمی که در بدن افزایش می یابد و در هنگام "جزر و مد" به عنوان گرما احساس می شود ، رام شود.

طحال 10 (SP 10) - دریایی از خون (تقریباً در دو قطر انگشت شست شما در بالای زاویه داخلی کشکک قرار دارد). هنگام صاف کردن زانو ، به دنبال یک گودی حساس در بالای قسمت کشکک کشکک بگردید. این نکته یکی از نکات مهم در اصلاح اختلالات خونی است و به خنک سازی "جزر و مد" گرم کمک می کند.

کلیه 27 ، (کودک 27) نقطه ای که به راحتی قابل دسترسی است ، در یک فرورفتگی واقع در فاصله دو قطر انگشت شست شما از خط میانی قدامی بدن در سطح لبه پایین ترقوه واقع شده است. این نکته تأثیر خوبی روی کل بدن دارد ، دارای اثر مقوی ، سیستم ایمنی و یین را تقویت می کند (که در دوران یائسگی ضعیف می شود).

روده بزرگ 4 یا (LI 4) همچنین برای کاهش احساس گرما در هنگام "جزر و مد" مفید خواهد بود.

لطفا برای هر امتیاز 30 ثانیه وقت بگذارید. با حرکات ماساژ دادن (انگشت شست یا انگشت اشاره ، هر کدام راحت تر است) ، به اندازه کافی سخت ، اما بدون درد شدید فشار دهید. برای پاکسازی بدن از گرمای زیاد بهتر است تمام نقاط فوق را در خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. می توانید این روش را در طول روز تکرار کنید. لطفا زیاده روی نکنید! یک جلسه خود ماساژ از نقاط طب فشاری را یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب در یک فضای آرام و راحت انجام دهید. اگر در هر یک از روزها احساس نیاز کردید ، می توانید تعداد جلسات را به سه بار در روز برسانید.

از طب فشاری نمی توان به عنوان یک درمان مستقل برای هر بیماری استفاده کرد. برای معالجه با پزشک خود تماس بگیرید! استفاده از طب فشاری در دوران بارداری در هر زمان و بدون مشورت با یک متخصص پزشکی شرقی ممنوع است ، زیرا برخی از نکات و تکنیک ها می توانند روند طبیعی بارداری را مختل کنند. با بدن خود با احتیاط و عشق رفتار کنید و او با قدردانی به شما پاسخ خواهد داد!

متن: ایرینا داتسنکو
کلاژها: کارینا هریلیوک

مواد محبوب

شما ادامه دادید نسخه بتا سایت rytmy.media. این بدان معنی است که سایت در حال توسعه و آزمایش است. این به ما کمک می کند تا حداکثر تعداد خطاها و ناراحتی ها را در سایت شناسایی کنیم و سایت را در آینده مناسب ، موثر و زیبا برای شما ایجاد کنیم. اگر چیزی برای شما مناسب نیست ، یا می خواهید چیزی را در عملکرد سایت بهبود بخشید - از هر طریق که برای شما مناسب باشد با ما تماس بگیرید.
BETA