یک پزشک داروهای پیشگیری در مورد پنج دلیل شایع ریزش مو و نحوه مقابله با آن صحبت می کند.

kendendova
اولگا کساندزوا

متخصص قلب و عروق ، درمانگر ، پزشک داروهای پیشگیری و ضد پیری:

علل ریزش مو:

1 کم خونی - کمبود آهن

اگر خواب آلودگی ، ضعف عمومی ، سرمازدگی ، میل جنسی کم دارید - این دلیلی است برای انجام آزمایش خون عمومی ، فریتین

چه کاری انجام دهید؟
با نتیجه آزمایشات برای درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. پس از ترمیم آهن ، موها سریعتر رشد می کنند.

2 مشکلات تیروئید

چرا؟
ممکن است گزینه هایی وجود داشته باشد:
- یا غده تیروئید به دلیل کمبود آهن (ماده 1) یا ید نمی تواند کار کند.
- یا عدم تعادل هورمونها در دوران یائسگی ، دیابت و احتمالاً استرس شدید باعث کم کاری تیروئید و روند خود ایمنی می شود.

چه کاری انجام دهید؟
به پزشک مراجعه کنید ، او تمام آزمایشات لازم را انجام داده و معالجه درمانی را تجویز می کند.

3 رژیم های غذایی سخت خطرناک است

چرا؟
کاهش وزن ناگهانی در مدت زمان کوتاه بار زیادی برای بدن است که منجر به کاهش ایمنی بدن می شود. و این دلیل ریزش مو است. اگر سرماخوردگی و بیماریهای عفونی را اضافه کنید ، بدن برای بهبودی حتی سخت تر است.

چه کاری انجام دهید؟
به جای رژیم های غذایی سخت ، مشغول انجام فعالیت های بدنی منظم باشید - این امر تأثیر مفیدی بر سلامتی خواهد گذاشت.

4 استرس مزمن

چرا؟
استرس مزمن می تواند باعث ریزش مو شود زیرا بر گردش خون پوست سر تأثیر می گذارد. اما ، به طور معمول ، ریزش مو از استرس به سرعت ترمیم می شود.

چه کاری انجام دهید؟
در مورد استراحت خوب فراموش نکنید ، راه خود را برای استراحت پیدا کنید.
ساعت 22:30 در تاریکی کامل یا ماسک خواب بخوابید.
فعالیت بدنی ، کمتر قهوه ، رابطه جنسی بیشتر

و اگر مشکلات عاطفی به تنهایی از بین نمی رود ، با یک روانشناس حرفه ای مشورت کنید.

5 بریبی

چرا؟
علت ریزش مو را می توان در کمبود عناصر کمیاب و ویتامین ها پنهان کرد. احیای کمبود ویتامین C ، که به جذب آهن کمک می کند و تولید کلاژن را تحریک می کند (باعث تقویت مویرگهای تغذیه مو) از اهمیت ویژه ای برخوردار است. همچنین با کمبود ویتامین های B ، مو شکننده و شکننده می شود.

چه کاری انجام دهید؟
پس از مشاوره با یک درمانگر ، مجتمع ویتامین لازم را خریداری کنید.

متن: اولگا کساندزوا
کلاژها: ویکتوریا شهردارووا

مواد مشابه

مواد محبوب

شما ادامه دادید نسخه بتا سایت rytmy.media. این بدان معنی است که سایت در حال توسعه و آزمایش است. این به ما کمک می کند تا حداکثر تعداد خطاها و ناراحتی ها را در سایت شناسایی کنیم و سایت را در آینده مناسب ، موثر و زیبا برای شما ایجاد کنیم. اگر چیزی برای شما مناسب نیست ، یا می خواهید چیزی را در عملکرد سایت بهبود بخشید - از هر طریق که برای شما مناسب باشد با ما تماس بگیرید.
BETA